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孕妇吃什么东西会流产、应当留意些什么？

您好，以下为孕期饮食留意的一些事项，懂得一下：
不吃：

也就是我们习惯上所称的忌口。这不是迷信，在怀孕期你确实要知道有些食品是分歧适食用的，由于有些自己平常爱好吃的食品，在怀孕时代吃得太多就会对胎儿产生不利影响。

一、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等轻易耗费肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃痛、肠道干燥、痔疮、xx或粪便阻塞。xx时孕妇用力屏气解便，使腹压增长，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良成果。不少孕妈咪较爱好吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫压缩导致流产，所以要少吃。

二、有兴奋作用的饮食。含xxx的饮料和食品，被孕妇大批饮用后，会涌现恶心、呕吐、xx、心跳加快等症状。xxx还会通过胎盘进进胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增长孕妇的心、肾累赘，不利于胎儿的健康发育。

三、甜食。糖类等在人体内的代谢会耗费大批的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，成果身材胖了，而必须的营养素却缺乏了。

四、杏仁 杏仁中含有毒物质xxx，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁；

五、味精。味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃。味精重要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其联合后便从尿中排出，味精摄进过多会耗费大批的锌，不利于胎儿神经系统的发育。

六、黑木耳 黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有xx化瘀之功，不利于胚胎的牢固和生长，故应忌食；

七、薏苡仁 薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证实，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，增进子宫压缩，因而有诱发流产的可能；

八、马齿苋 马齿苋既是xx又可作菜食用，但其性严冷而滑利。经实验证实，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产；

九、久存土豆 土豆中含有生物碱，存放越进的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育，导致胎儿生长缓慢；

十、人参、桂圆等补品。{zc}医学以为孕妇多数阴血偏虚，阴虚则繁殖内热。食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反响、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，虽有xxxx、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后易动血动胎；不仅不能保胎，反而易涌现漏红、xx等预兆流产症状，所以不宜食用。

十一、含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要阔别罐头食品。油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵进胎儿大脑影响胎儿智力的发育，因此在前面我就主意孕妈咪要转变吃油条的习惯，多吃些全麦制品。

十二、螃蟹、团鱼、海带 这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有xx化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的xx作用；团鱼有较强的通血络散瘀块作用；鳖甲的xx力比鳖肉更强；海带功效软坚，散结，化瘀，亦有xx之嫌。

准妈妈不宜多吃的食品

罐头食品——不大,但孕妇及婴儿食进过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食品中的维生素和其它营养成分都已受到必定程度的损坏。

冷饮——怀孕后胃肠功效削弱，食进较多冷饮会使胃肠血管忽然压缩，胃液分泌减少，消化功效削弱而涌现腹泻、xx等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇吃过多的冷饮后，胎儿会躁动不安。

菠菜——人们一直以为菠菜含有丰富的铁质，具有xx功效，所以被当作孕期预防贫血的佳蔬。实在，菠菜中含铁量并不高，而且含有大批草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇过多食用菠菜会使体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

巧克力和山楂——过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，致使必须的营养素缺乏。孕妇较爱好吃酸东西，山楂便成了{sx}果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过量食用会使子宫压缩，有引起流产的可能，故要少吃或不吃。

猪肝——芬兰和美国已向怀孕及哺乳婴儿的妇女提出了应少吃猪肝的忠告。由于在给牲口迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的高质量催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大批蓄积。孕妇过量食用猪肝，大批的维生素A便会很轻易地进进体内。固然量稍大些的维生素A对孕妇自身无大害处，但却对胎儿发育迫害很大，甚至会致畸。

久存的土豆——土豆放久了会发芽，发芽的土豆可引起食品中毒，这一点早已为人们所知。但虽未发芽、可贮存时间很长的土豆对人有什么影响却很少有人知晓和器重。土豆中含有生物碱，存放越久的土豆生物碱含量越高，食用这种土豆可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的各体差别很大，并非每个人食用后都会涌现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

热性香料——孕妇吃热性香料，如小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，轻易耗费肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、xx。肠道产生xx后，孕妇必定用力屏气解便，使腹压增长，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良成果。

油条——油条制作时都参加必定量的矾，而明矾是一种含铝的化合物。一般每500克炸油条用的面粉中含有15克明矾，假如孕妇天天吃两根油条，就即是吃了3克明矾，蓄积起来其摄进的量就相当惊人了。铝可通过胎盘进进胎儿的大脑，影响大脑发育，从而增长痴呆儿的产生率。

味精——味精的重要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其联合后便从尿中排出。味精摄进过多会耗费大批的锌，导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育之必须品，故孕妇要少吃。
祝健康！

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