醋+洋葱xx法

材料：洋葱（中等大小，大约160-20o克）1个，xx蜂蜜和醋1杯半（约23毫升），xx盐（粗盐）

做法：

1、将洋葱去皮，切薄片。

2、用冷水浸一会儿，然后隔去水分。

3、将醋及盐放入煲內，加热至摄氏36度。

4、熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱。

5、变凉后把洋葱和米醋放入密封容器內，放在雪柜雪藏1星期后，便可开始食用。

6、如果怕酸的话，可增加蜂蜜的分量，或可以苹果醋代替，经过一段时间适应它的酸味之后，便可改用糙米醋的了。

早晚吃一次，每次大约吃60克（小碟），如果觉得太多的話，可改为{yt}吃一次，但见效的时间会相对地长。虽然用这方法xx毋须强制食量，但{zh0}亦要 维持营养均衡的饮食，如果想更快见效，可以做些轻便运动如步行等。

附加吃法：

浸过洋葱的醋，由于有部分洋葱的养分溶解在其中，加上蜂蜜有滋润作用，缓和醋的刺激性，所以吃醋洋葱的時候，不妨每日饮用1小杯（约10-20毫 升）浸洋葱的醋，你可以将这分量分开早晚两次饮用，亦可一次过饮，悉随尊便。不过，由于只浸了洋葱1-2日的醋剌激性仍强，不宜饮用。

醋+洋葱xx法是一个很好的xx方法，效果超过xxx的xx药好处是简单、便宜，让你毋须严谨节食和运动也可自然地瘦起来，因它可以帮你燃烧体内多 餘的脂肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，有助大肠之蠕动。