1. 家里常备一瓶医用 75 度酒精（大药店买大瓶酒精比在超市药 店便宜 2 倍），装在空的喷瓶里。电脑键盘 、屏幕脏了，喷一下，轻轻一擦，又干净又能xx。家里门把手、垃 圾桶、切菜板、电灯开关、手机，隐性眼镜盒，也经常喷一下，这几 个地方看不见的xx很多。鞋子内部经常喷一下，xx，酒精挥发很 快，不用担心潮湿，但是别喷外面的漆皮哦。 2. 有洁癖的人觉得蹲式马桶卫生， 但是蹲式马桶容易导致脱肛、痔疮，老年人还容易滑到、腿麻? Ｔ谧?式马桶旁边放一小瓶宜用酒精喷瓶，每次喷一下就安了。 3. 出去玩或旅游，到大药店买点脱 脂棉，自己剪成小球，浸上酒精，装入空药瓶，方便携带。吃饭的时 候拿出一个小球擦擦手，小饭馆的茶杯也擦擦，比用水洗还干净。家 里微波炉、冰箱、烤箱、电饭锅内沿脏了，拿酒精小球擦一下，比用 洗涤剂环保，还不用过水。 4. 医用脱脂棉自己还可以剪成小块当化妆棉，非常好用滴。 5. 药店的医用纱布也很好，用 ic 卡买回家剪成小块，比美容店的洗脸纱布好，便宜还卫生，我不 喜欢用毛巾，容易滋 生xx，纱布用几天一扔。 6. 酒精还可以洗掉衣服上沾的圆珠笔迹， 不过如果是彩色衣物，先把酒精稀释下，再在角落试验下是否退色。 7. 家里常备 “84 xx液 ” ，不用买xx的，{zpy}的就好。每个月月底，兑上一盆 “84 xx液 ” ，先泡家里牙刷（科学家说为了 卫生牙刷要三月一换），然后捞出牙刷泡筷子（科学家们说筷子们也 要三月一换 = 。 = ）、然后捞出筷子泡 厨房刷碗的海绵，质量好的海绵三块多钱 1 块，但是用不了多久就臭了，泡完以后那是焕然一新，然后捞出海绵 泡抹布。然后把水倒墩布桶里泡墩布，墩布泡够了再把水倒垃圾桶里 ，泡泡垃圾桶。争取做到花 1 块钱把家里能 xx的都xx了 = 。 = 女性们用的粉扑{zh0}时常xx，脸 上很多油和xx滴。 8. 过期的护肤品（每个女生都有一 两样用不完的护肤品，扔掉又可惜），可以用来擦皮鞋、皮包、皮沙 发，效果很赞。如果鞋很脏，先用洗面奶擦，再用润肤乳。 9. 家里常备 1 瓶洗衣液，（我个人喜欢蓝月亮的深 层洗衣液，难得有国货做得比进口的还好）。洗衣液是微弱酸 ~ 中性，手洗内衣小件不伤手，即使残留一点在衣 服上也不伤皮肤，要是用洗衣粉洗，我每次清洗 N 遍还心理上觉得有残留。另外我国北方水质硬，用碱性洗衣粉 或肥皂，和水中的啥啥物质（我忘记具体名称了，反正就是啥啥）产 生反应，容易使衣服不再鲜艳。 10. 夏天的薄衣服和比较贵的衣服，用洗衣液泡 20 分钟，几乎不用怎么揉搓，就干净了。否则攒 一周才洗，汗渍很容易让衣领发黄。洗做卫生的抹布我也喜欢用洗衣 液，不用带手套。洗衣液比同重量的洗衣粉贵三倍，但是用量是洗衣 粉的三分之一，所以算账下来还是合算。另外嗅觉系的同学会喜欢洗 衣液，洗完的? 路 芊枷恪?SPAN lang=EN-US> 11. 喜欢 DIY 洗车的筒子们，中性洗衣液洗车不伤漆。 12. 洗衣机容易造成衣物交叉感染 ，其实不管洗衣液、洗衣皂还是洗衣粉，都有很强大的xx作用，只 要浸泡 30 分钟就可以杀死衣物上 99.9% 的xx，不必买很贵的滴露。但是不要浸泡 2 小时以上， 否则衣物容易变形，洗衣粉还会残留在衣物内部，刺激皮肤。 13. 拖地使用地板清洁剂不仅xx ，还不留水痕，让木地板和瓷砖非常亮。（我个人也偏爱蓝月亮的） 。 1 瓶二十多块钱，可以用 1 年：每次 拖地的时候准备两个桶，一个桶倒入深约 3 寸的水，加入一小点地板清洁剂，另外一个桶装满清水。墩布脏了， 先在满水桶里投，然后在装清洁剂的桶里投。清水桶可以经常换水， 清洁剂桶不用换。这样本来只能用 1 个月的 清洁剂，就可以用 1 年多了。 14. 擦家具的时候用地板清洁剂，家具擦完很亮，还对 木制、藤制家具有保护作用。 15. 补钙：电视里各种补钙用品都快把人轰爆了，实际 上最实惠好吸收的补钙品是虾皮。虾皮别名 “ 钙库 ” ， 1 勺虾皮的钙含量相当于 4 杯牛奶， “ 钙库 ” 不是白叫的。虾皮里还富含海洋矿物质，超赞。 1 斤 虾皮够全家补 1 年钙了，花费才 10 元 钱，多合算涅 = 。 =~ 食用方法很简单，做菜做汤的时候扔 一小撮进去就好啦，没技术含量。（ PS ： 如果有以下症状，你已经很缺钙了：睡觉落枕，以及冬天偶尔脚抽筋 。） 16. 补铁：家里常备一铁锅。铁锅 已经被联合国认证是{zh0}的炒菜锅，具有良好xx效果，? 绕渑 砸?过 20 岁，脸蛋上和嘴唇上的血色就开始消 退，主要贫血。铁锅也没啥技术含量，在菜市场买个二三十块钱的就 好啦，农村铁匠都能做出很好的铁锅。据说厚一点的锅受热均匀，但 我的经验是油少了啥锅都糊（电视里很厚很贵的锅我买过，很快就糊 了 = 。 = ），轻一点的锅用起来还轻松 。 17. 我表妹每月花几百块吃安利的 蛋白质粉，冤孽呐。其实{zh0}的蛋白质来源是鸡蛋清，几乎是纯蛋白 （高达 98% ），而且是优质蛋白质（鸡蛋清里含 6 种主要蛋白质）。推荐一种比较好吃的吃法：鸡蛋煮熟 了，剥出鸡蛋白，小碟子里倒上酱油、醋、味精、香油的调料，沾着 吃。茶鸡蛋{zh0}少吃，是碱性食品。{zh1}一句，蛋白质虽好不过也不 要过量吃，什么东西都过犹不及，蛋白质摄取过多，人也会中毒哦， 正常人xx可以通过吃肉获得足够蛋白质，除非手术后病人、产妇、 老年人、素食者、xxxx者，才有必要补充。 18. 常吃鱼是好的，但是现在什么 鱼安全呢？带鱼。带鱼是肉食性鱼类，肉质鲜美，带鱼生活在中深海 （所以污染少），无法人工饲养（所以吃不到避孕药），带鱼出水就 会在大气压力下死去，深海捕鱼船都带冷冻仓，所以二次污染变质也 少。带鱼的脂肪含量很高（深海鱼的脂肪含量都高，因为水底冷）， 但是不用担心，这个是真正的 “ 深海鱼油 ” ，一周吃两次带鱼比买那些很贵又不知道质量如何的鱼油好多了 。 ps, 带鱼身上的白色粘液是无味无腥的 ，加工的时候不要洗掉，那个东东是卵磷脂，灰常补脑。 19. 现在食品上的化学残留物和重 金属太多，导致人越来越容易得癌。南瓜是很好的体内清洁剂，可以 去除人体内化学有害物和重金属，建议大家每周吃一次，或切片炒， 或切小块和米饭一块煮，都很好吃。南瓜还富含胡罗卜素，对眼睛很 好，家里有小朋友不爱吃胡萝卜的，多哄他吃南瓜也一样。 20. 南瓜籽不要扔，洗一下晒干， 当零食吃了（生熟都可以），可以很有效的驱虫，还对男性前列腺炎 有xx作用。很多有宠物 （小猫、小狗、小鸟、兔子、乌龟类）的人 也可以把南瓜籽捣碎给宠物吃用以驱虫，安全有效还便宜。 21. 鸡肉是热性的，感冒或者做手 术{zh0}不要喝。尤其癌症病人不要喝鸡汤，鸡皮肤上的淋巴含有很多 xx，容易感染人，诱发癌症（不是吓人，我真的亲眼见过一个做了 手术 5 年后的癌症病人，做了体检没问题 --- 癌症病人的体检每三年、五年是个关口，过了这两个关口， 基本就不会复发了 ----- 他老婆为了庆 祝，给他煲了 1 锅老母鸡汤，半年后。。。） 22. 豆腐很有营养，但是越嫩的豆 腐，里面的营养成分越少，水豆腐和日本豆腐几乎已经不是豆腐了。 为了营养，{zh0}买老豆腐。 23. 很多外科手术医生不吃菜花， 因为菜花的形状和癌变部位太像了，但是恰恰菜花是蔬菜里最xx的 。市场上菜花有两种：白色的和绿色的，其实它们都是十字科的植物 ，营养成分相差无几，当 然如果你就愿意买贵的 ... 24. 黑色蔬菜有预防白血病、癌症 的作用，（现在癌症是人类的头号杀手，每个家庭都要xx为己任啊 ），常见黑色蔬菜包括：黑木耳、黑芝麻、海带、茄子（要连皮吃） 。 25. 说一千道一万，提高自身免疫 力最重要，木瓜是{zh0}的提高人体xxx的食物。木瓜还去火，南方 女生夏天多吃。现在北方城市的木瓜也不贵了，两三块钱 1 斤，到水果批发市场买一箱（依次从熟到生的），回 家可以吃 10 天。（我半强制性让我老爹吃 木瓜，他一说贵，我跟他说：您算一下，几十万的医疗费和几百块的 水果费哪个合算？） 26. 其实那些很贵的几百上千的护 肤品，成份和便宜护肤品的差别小于 0.5% 。护肤主要的五点：避免紫外线照射、做好脸部清洁，做好保湿， 多喝水，多吃点动物性胶原蛋白食品（猪蹄、猪皮）。 27. 每次更换厨房抽油烟机的小油 碗，手上套个菜市场的小塑料袋，就不担心弄脏手了。 28. 垃圾桶和烟灰缸之类的东西， 清洗起来太脏了，一个好方法是：手上套个小塑料袋，拿一小团润湿 的厕纸在上面一擦， ok, 就好了。酒店里 清洗烟灰缸之类的物品就是这样的，不用水，用湿纸擦一下。 29. 我爹以前用不粘锅，一年用坏 一个，后来我发现他是炒完菜直接就用冷水洗锅，热锅骤然遇冷，不 沾涂层很快就坏了。如果放冷再洗，或者用湿纸擦，就算是六、七十 块钱的不粘锅也可以用好几年。 30. 电饭锅{zh0}买 400 块以上的，以前我买 1 00 块钱一个的，那种锅的不粘涂层非常薄， 几乎每年坏一个，后来买了个涂层厚的，几年没坏一点。不粘涂层的 毒害性很大，所以买贵的好。 31. 电热水壶 ，不管什么牌子的，一定买不锈钢的。塑料的，不管? 柿吭俸茫 晖?久了都会老化。我原来的塑料热水壶，居然老化得掉渣，太妖孽了， 后来我买了个便宜的不锈钢的，这么多年都没问题。 32. 焖烧锅是个好东东。焖烧锅的 原理就是保温／隔热，用来褒杂粮粥、炖牛肉、炖汤、卤味，都很好 用，又节省煤气又不担心糊锅。 我的焖烧锅淘宝上买的，６０块钱 ，用了好几年啦。另一个用途是，我喜欢吃贝类和炒螃蟹，这些东西 我又不敢处理，而市场的人帮我剁好了，海鲜类死掉不在半小时内吃 掉很容易坏掉。所以拎上焖烧锅去买，里面放一袋冰（小塑料袋装上 水，系好，放冰箱冷冻层２小时），这样海鲜拿回家也很新鲜。到野 外烧烤，也可以把肉串鸡翅和自制冰袋放到焖烧锅里。我老爹老妈周 末开车郊游，喜欢在焖烧锅放上热饭热菜，几小时都热腾腾，卫生又 便宜。可惜上班带饭不太合适，拎着锅进办公室毕竟太妖孽了＝。＝ 33. 浴室必备：沐浴球、猪鬃刷。 浴液或者香皂先用沐浴球打出泡沫，再抹到身上，不仅节约用量，还 能提高去污效果。如果直接把浴液 / 香皂涂 在身上，? 谷菀撞辛粼谄し羯希 站锰斐ど似し簟Ｈ毡救讼丛韬芟不?用猪鬃刷，每周一次用来去身上死皮（搓泥），不仅效果比搓澡巾好 ，还特别省力（搓澡是个力气活呐）。我们买猪鬃刷的时候，也给自 己妈妈买一个吧。淘宝上大概 8 、 9 块 钱一个，又便宜又xx。由于猪鬃刷搓起来比较狠，没用过的 MM 初次会觉得疼，{zh0}先在身上抹上香皂，再刷 ，就好多了。儿童用的话，先用热水把猪鬃刷泡几分钟泡软，就舒服 了。 ps, {zh0}别买长柄的，太滑不容易拿。 34. 厨房必备：捣蒜罐。炒菜里放 蒜，蒜越碎越出味，用刀切碎碎太妖孽了，用捣蒜罐就很安了（蒜皮 也不用拔，捣一下就很容易掉了。）。女性和老年人容易手脚发寒， 做菜的时候{zh0}常放姜，但是很多人很讨厌吃菜的时候吃到姜（比如 我家老公），捣碎混入就吃不出来了。另外炒肉丝汤的时候放点姜末 和蒜末，肉的味道会特别鲜。{zh0}买石头的捣蒜罐，或者木头罐配石 头捣子，小号罐或中号罐{zh0}。 PS ：姜皮 很有营养，{zh0}不要去皮 。生大蒜有xx作用，但是要捣碎，放在空 气里 15 分钟才有效。 35. 切菜板一定选择木头的，木头 有xxxx作用。切过生肉的塑料菜板，即使彻底清洗了，残余xx 也会慢慢繁衍，而木菜板不会。同理，把仿象牙的塑料筷子换成木头 的吧。 36. 家务卫生虽是小事，日久天长 做起来也是很劳累，买合适的工具可以节省不少体力：以前我爸爸为 了节约，用碎布头沾洗涤剂洗碗，但是布头的吸水能力很差，后来我 给他买了思高的洗碗海绵，不仅好用还节约洗涤剂。一包两块海绵要 ７块多钱（便宜海绵的容易发臭），要是我不买，老爸{jd1}舍不得买 ，我婆婆家也是我送的，我一送就一打，免得她们又舍不得用。 37. 木棉拖把：非常容易清洗和拧 干（一拉就好），拖地板也很好用，我用它替代了我爹用了多年的劳 保用品店卖的麻布条儿拖把，那种把拖把真是死沉，我都拿不动，还 容易发霉，要人天天晾＝。＝ 38. 我老妈的爱好是用旧衣服做抹布，但是它们的吸水 性和沾灰性都很差。淘宝上那些 “ 非一次性纯棉压缩毛巾 ” ，２块钱左右一块，我用它打破了老妈 “ 破 抹布还要花钱买？ ” 的革命传统。 39. 双层封闭式洗衣篮也是好东东 ，洗好的袜子、小件内衣随手往上一扔，免得一个个夹起来晾。虽然 只是减少了一个 “ 夹 ” 的动作，但是日 久天长省力不少。冬天洗羊绒衫晾在上面还不变形。超市３０多块钱 一个，网上５块。 40. 正确的泡茶方法，可以让便宜 的茶也泡出好味道。主要是茶叶里的苦碱，如果长时间泡在热水里就 会散发出来。捏一撮茶叶放杯子里，然后倒入水一直泡一直泡，太糟 塌茶了。冷饮店的绿茶饮料就是用{zpy}的茉莉花茶，用沸水泡 1 分钟，茶叶不要了，加入糖和一点点蜂蜜，冻 过以后味道比康师傅的冰绿茶还赞。市场上仿制台湾的泡茶玻璃杯 10 块钱一个，很赞，我就用它泡茶。（商店 里卖就贵啦，但是玻璃杯有什么区别呢，买便宜的就好啦）。绿茶是 联合国? 萍鲎罴岩 希 腊┛估显し佬难 芗膊 Ｎ腋鋈讼不痘ú瑁?花茶是用茉莉花熏过的绿茶，除了具有绿茶的功效，还有美容功效。 另外由于茉莉花味很重，所以从味道上来说， 30 块钱 1 斤的绿茶和 300 块 1 斤的绿茶都差不多 ，不像铁观音和龙井，便宜的就没法喝，我就买 30 块钱 1 斤的。 ps: 茉莉花茶以北京生产的{zh0}。 再ＰＳ：茶杯上的茶锈，用牙膏一擦就掉了，比去污粉安全。 41. 这里我不得不说一下，不管茶 水还是粥、汤，都要放凉一些再喝，还有吃饭的时候不要热菜一端上 来就急着吃。过热的饮料和食物是导致食道癌的主因，我家就有一位 重要亲属。。。真的很沉痛。合时的温度是你含在口里，舌头不觉得 烫。 42. 洗脸之前先洗手，平时不要托 腮，手上xx很多，脸上毛孔又比较粗大，容易感染长痘痘。大部分 的痘痘是卫生没做好，只有很少部分人是内? 置谑У鳌?SPAN lang=EN-US> 43. 牛奶{zh0}少喝，为了让奶牛多 产奶，各种xxx用得太多，容易导致女性卵巢癌和乳腺癌。酸奶好 一点。牛奶补钙的说法现在很受争议，事实上消费奶制品最多的美国 ，因缺钙而导致骨质疏松的人数最多。 44. 家人晕倒不要动，不管是心脏 病还是脑淤血都忌移动。正确做法是让病人原地平躺，脑袋侧放（防 止窒息），如果病人发出鼾声，也是窒息表现，立刻用手绢把病人舌 头轻轻拉出。然后迅速用水把毛巾打湿，包上冰箱里的冰块或者冻肉 ，放在病人头部（脑部血管遇冷收缩，减少出血）。送医院。 45. 这里我不得不啰嗦一句，买房 子的时候，家里有小孩的要注意附近有好学校，家里有老人的要注意 附近有甲等医院。北京郊区的昂贵别墅里，挂掉好几个娱乐圈知名人 物了，就是因为离好医院太远，再一堵车＝。＝～ 46. 做菜的时候烫了手，立刻从冰箱里拿出块冰（没冰 的拿出块冻肉也一样）傅在xx处< SPAN lang=EN-US> 2 分钟， 然后撕一片葱叶，用粘的那一面贴xx处没，基本就没后患了。 - --- 此方法仅用于烫出泡，但是没破的同学 ，如果都烫破皮露肉了，属于重度xx，快去医院。 47. 有一次我脚碰到柜子，皮下血 管磕破了（表皮没破，里面破了），不到 1 分钟脚面上鼓起一个大包，然后整个脚的血充起来，肿大三圈起来， 我以为自己要爆炸了。结果赶到医院，医生说这种情况如果立刻用手 按住出血处两分钟，连医院都不用来。为此我病休了 1 周才消肿 = 。 =~ 48. 每天买菜很麻烦，每周去超市一次买够一周食物， 回来分小袋装好，先从海鲜 / 鱼和绿叶蔬菜 开始吃，然后依照保存期吃豆角、青椒、芹菜、菜花、胡萝卜、洋葱 、南瓜、白菜、土豆，这样营养不单一，菜还不坏。大超市购物环境 较好（尤其夏天凉爽），可以一站买齐东西，往往还有优惠活动和赠 品，所以即使远一点，算上汽油费，基本也? 纤恪Ｆ绞毕肼蚴裁矗 ?在手机里，免得忘记，xx一起买，节约时间。 49. 经常出差又很懒又想在家养绿色植物的同学，富贵 竹是我们的{zj0}选择，连我这种植物杀手都可以养。富贵竹在南方 1 块钱 1 支，不知道北方什么价格，只要 插在水里，就能活 5 、 6 年，冬夏常青 ，而且不需要（也不可以）换水，半年加一次清水就可以了，主人可 以名正言顺的懒。 10 块钱买上 10 支 ，用装画轴的那种蓝底大高瓷瓶（在花鸟市场买大约 30-40 块 1 个）插起来，客人来了会觉得你很雅， 绝想不到你很懒。高大的磁瓶除了好看，还能保证你的猫猫狗狗吃不 到植物，我家的小狗可是植物破坏狂。 50. 冬天结束，夏天使用空调之前先清洗下。请工人来 做要 50 块钱 1 台空调，妖孽呐。超市买 1 瓶免拆洗泡 沫清洁剂要 50 多，妖孽呐。淘宝上买才 20 多，这个价格比较安慰心灵。使用方法很简单，把空调调到抽 湿，然后往里喷吧。平时每个月再往里喷点医用酒精，安啦。 51. 南方一到雨季，什么都很潮， 很多老年人容易患风湿性关节炎。如果晚上提前打开电热毯把被褥烘 干一下，就好多了。晾了一个星期都晾不干的衣服，用电热毯烘也很 赞。所以不必等到冬季，雨季就把电热毯拿出来吧。 52. 电吹风机：住酒店的时候快速吹干洗好的小内衣。 平时洗完鞋子，吹一下里面，也可以快速干。 53. 过日子当省则省，厕所纸不可 省，要买好牌子的。便宜的厕所纸不仅xx不过关，xx很多，还会 添加滑石粉，对女性危害太大了。同理，卫生巾也要买好的哦，还要 注意保质期。 54. 做菜{zh1}放盐，这样盐不会渗 到菜里，少量盐就足够味道，减少 食盐的摄入量。还有味精也要{zh1} 放（味精的成份是氨基酸，并没有任何不安全之处，反而是鸡精们， 那么一大罐鸡精真的都是鸡身上的吗？）。 55. 家里３年不穿的衣服、貌似有 用而从来没派上用场的瓶瓶罐罐、包装盒、２年以上没用过的东西、 珍爱而Ｎ年不看的杂志，该扔就扔，不要舍不得。现在房子多少钱１ 平方米？如果家里用３、４平方米储存那些总共价值不到一千块钱的 东西，这个账太算不来了。 56. 逛街看到那些超卡哇宜的东东，不妨站在那里看个 够。一旦搬回家，它就成了你每周清洁 list 中的一项。装修也是一样，漂亮的木窗格、Ｎ多的田园小摆设、 小挂件．．．日后都需要你一项项打扫，生活１年以后你就巴不得家 里空些才好。购买任何东西之前，想好怎么保持清洁真的很重要。 57. 北方一些城市的朋友，由于水 质很硬，差不多家家买矿泉水，但是煮饭、做粥、煲汤的时候反而忽 略，直接用自来水，等于把水垢全吃进肚子（烧开水还沉淀下 来一部 分水垢），日久天长很容易结石，{zh0}在厨房也放一桶矿泉水或纯净 水。 58. 搬进新居的朋友，{zh0}让物业的电工师傅来测一下 电压。如果电压不稳定，冰箱、彩电、电脑容易坏。 59. xxxx 、胃部不好的朋友，用大麦或大米在铁锅里干炒，直到变成棕色发黑 ，当茶泡着喝，有奇效。东北的朝鲜族人教的，他们老吃生冷的东西 ，所以要喝这种茶护胃。 60. 普通感冒，{zh0}的xx方法：大量喝绿茶、吃维 C 银翘，吃康泰克（或其他抑制表面难受症状 的感冒药），闷头睡觉。因为没有一种药可以杀死感冒xx， 7 天是感冒xx自然死亡的周期，康泰克类感冒药 只是减少你的难受感，所以只需吃下感冒药，等 7 天就自然好了。医生喜欢给公费医疗的患者开昂贵的xx药， 千万慎吃，不仅对感冒毫无作用，还使你产生抗药性。 61. 感冒? 司兔稍诒蛔永锓⒑故呛?危险的，正确做法是应该物理降温（开空调，或者傅冰块）。高温不 仅容易烧坏大脑，还会使人大量失水，大量失水会带去人体内的钾， 缺钾会让人心跳停 ---- 又名骤死。上次 我一个朋友急性腹泻，一个晚上 7 次（一夜 七次郎啊），我说你快去医院输钾，他到了医生就说他已经接近病危 边缘了。一顿钾输得他龇牙咧嘴，要知道输钾是输液里最疼的，男子 汉都能输哭。所以筒子们，避免遭罪就要在脱水初期进食含钾食品， {zh0}的补钾食品是西瓜，没西瓜就喝绿茶、吃各种新鲜水果。如果出 现以下症状就是缺钾：四肢无力、嗜睡、昏沉、恶心、心悸。 62. 补充胶原蛋白的面膜最贵，当 然效果是很好的，但是涂抹上去毕竟吸收的很有限，吃下去才是{zh0} 的，每周做一次很贵的胶原蛋白面膜，不如啃一只猪蹄（或者超市卖 的猪皮冻），坚持半年就能让你皮肤从内到外换个样。怕吃猪蹄的女 生，也可以喝银耳羹，只是效果比猪蹄（动物性胶原蛋白）差一点。 63. 北方冬天很干燥，洗澡 后皮肤容易干裂或搔痒，推 荐一款很赞的家庭自制润肤止痒水： 1 瓶纯净水、医用 75 度酒精、医用甘油（也在药店买。甘油瓶子上带 刻度，方便我们配药）。比例是 100 毫升纯净水 +14 毫 升甘油 +28 毫升酒精。这个方子{jd1}的有 效，我父母都用十来年了。 64. xx震动器，对xx毫无功效 ，但是倒另有一功：运动完放在胳膊、腿上抖一阵，大幅度减少运动 后肌肉酸痛。活动不便的病人，放在屁股、背部抖一抖，可以避免褥 疮（如果给病人使用，清买温和的振动器）。 65. 推荐一种日本家家厕所必备的 电器：洁身器。安装在厕所上，每次便便完冲洗一下，菊花褶无法用 厕纸擦干净的地方就干净了。大部分人得痔疮都是因为清洁没做好， 我老娘用了三年洁身器，二十来年的痔疮都好了。女性因为生理结构 特殊，不做好卫生容易藏污纳垢，买前后式的可以前后都清洗。我家 用的是金陶牌，十多年了，没坏过，我给亲戚推? 龅囊彩钦飧雠谱印?不用买功能多的，又贵又没用，基本功能带前后冲的就安了。 66. 家庭必备的臭氧机。体积很小 ，把肉或者蔬菜或者水果放在水里，通入臭氧５～１０分钟，可以清 除残留农药和xxx，尤其是肉类，通入臭氧１０分钟，能浮出一大 层东西，都是xxx。臭氧机还可以用来做碗筷xx（碗筷放水里， 通入臭氧）， 大衣柜内衣物xx（把臭氧机放入大衣柜，吹１０分 钟），尤其是洗衣店洗回来的衣服，肉眼看不见的xx很多，用臭氧 xx是xxx的。还有厕所xx（放厕所里吹１０分钟）、洗衣机内 部xx，等等。淘宝上一个臭氧机约１００块，物美价廉。ＰＳ：人 不可长期处在臭氧里，所以xx的时候人要走开。 67. 老公新送的ｈｔｃ手机好赞， 是使用微软操作系统的手机，除了传统手机的一切功能，还可以下载 免费小说（不仅可以躺床山看，还可以带到厕所～，对我这样{za}看 玄幻小说的太棒了）、下载ｍｐ３，做小记事本，看包月网上新闻， 当移动硬盘，编辑ｗｏｒｄ文档，金山词霸，吼吼，居然才１０００ 多块（xx啦，正 版还是要２０００的），是目前xxx{zg}的。淘 宝上山寨版的更便宜，但不知道质量如何，这个东东见仁见智啦。 68. 喜欢自己护理车的筒子，在淘 宝上买清洁车蜡、上光车蜡、擦车巾等物，价格比商店便宜Ｎ倍，我 买的一款水晶蜡在汽车美容店４８０，淘宝上１２０），擦车巾商店 １５，淘宝上５块，xx的可拆洗掸子 15 块钱 1 个，我一口气买了 3 个，我 2 个老公 1 个。 说到这里叹一下：做汽车美容行业的太暴利了。 95/edit_209009179.html[/url]ni uniudekoudai 69. 我喜欢在淘宝上买家居、厨房 用品，比如电动刮胡刀（给老公），商店３０００多的飞利浦三头刮 胡刀，淘宝上６００多，妖孽啊。还有毛巾啊、床单啊、棉被啊、垃 圾袋啊等等，都比商店便宜好多，还有很多有创意的小家居用品，比 如晾衣蓝、防风? 酪律 Ｒ路 ⒒ 逼贰⑿ 雍土闶忱啻永疵宦蚬 ?因为实物往往和照片有差别，或者算上运费不合算。－－－不要问我 都从哪些店买的，有些东西买太久，交易记录都没了，总之大家买东 西之前货比三家，不要光看信誉等级，一定要看看别人买了该产品后 的评论，这样就不会买到假货了。我在淘宝上几年，一个是自己非常 小心，一个是比较走运，碰到的卖家都是好人。 70. 我两个朋友装修房子，都在淘 宝上买的家具，连上运费都比商店便宜（海南家具巨贵），还有很多 漂亮的装饰品、灯饰，网上买也合算。不过家具拿回来往往很难自己 安装，要给点钱请装修工人帮装上。（千万别找家具店的帮装，天价 。） |
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