06/30 料理美食王~剁椒酸菜鱼头骆进汉/油炸冰心香蕉蔡季芳| 5184的博客













剁椒酸菜鱼头 骆进汉师傅/油炸冰心香蕉 蔡季芳老师

剁椒酸菜鱼头 骆进汉师傅

材料:
鲢鱼头1/2个、酸菜300g、剁椒150g、葱2支

调味料:
糖1小匙、鱼露1大匙、辣椒油2大匙

做法:
1?将剁椒加进鱼露、糖调味拌匀成剁椒酱。

2?酸菜放进盘底,加进鱼头,倒进剁椒酱,移到滚水蒸锅中蒸15分钟。

3?空锅内倒进辣椒油烧热备用。

4?将蒸好的鱼头盛出,撒上葱花、淋进辣椒油即可。

厨师叮咛:
1?剁椒的制作方法:
将8两蒜头、1斤辣椒、4两朝天椒,加进2大碗高梁酒,冷躲浸泡一个星期後剁碎成为剁椒;
或是将100g克的小青椒泡椒、150g的灯笼泡椒、5粒蒜头、1块姜,全部切成末成为剁椒,
以上的份量约可作2-3次鱼头,冷躲可保存1-2个月。

 

 

油炸冰心香蕉 蔡季芳老师

材料:
香蕉3根、柠檬1个、盐1/8小匙、面粉4大匙、糖粉适量、肉桂粉适量

面糊料:
蛋白1个、面粉3大匙、盐1/8小匙、水3-4大匙

做法:
1?柠檬取柠檬汁备用。

2?香蕉头端切平,切成贡丸大小段状,放进柠檬汁内拌匀後沾裹面粉,冷冻成硬心。

3?容器中放进面粉、盐、水调成面糊。

4?蛋白加进少许柠檬汁打发成为硬性蛋白泡倒进面糊混合备用。

5?油锅加热至180度,香蕉冰沾取面糊,以大火油炸至外表定型後捞出沥油排盘。

6?撒上适量的糖粉、肉桂粉即可。

厨师叮咛:
1?搅打蛋白泡时要同方向,并且不要加进糖份,以免油炸时焦化。

资料来源: 美食交割

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