xx汤水【花旗参灵芝石斛乌鸡汤】
2010-06-30 20:52:42 阅读2 评论0 字号：大中小
材料：乌鸡半只、花旗参（西洋参）10g、石斛6粒、灵芝3片、老姜、盐
步骤：
1、乌鸡洗干净切块，冷水下锅，待烧开后去血沫，捞起备用
2、用另外一只煲汤的锅，接清水烧开，倒入乌鸡块，放入花旗参片、石斛、灵芝片、拍扁后的老姜
3、大火烧开后转中小火慢慢煲约60分钟（若是瓦锅建议90分钟~120分钟），食用前加入食盐调味即可
功效：
1）乌鸡：滋补肝肾、xxxx
2）灵芝：xxxx、xxxx
3）石斛：滋阴补虚，养胃生津
4）花旗参：提神健脑、抗疲劳、xxxxx
以上四种食材一起煲出来的汤水对经常应酬、熬夜的人是{sx}。xxxx的花旗参、滋阴清热、护肝明目的石斛和xx的灵芝炖乌鸡，有滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃的功效。汤色浓而不浊，喝起来微苦回甘。
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