读晚报《食疗误区》有感

2010-6-12《秦皇岛晚报》D6版：“食疗”的五大误区一文摘要：“保健品往往是食物中各种营养成分和药性成分的浓缩产品，它改变人体功能的“效力”就会强一些，而且不能受到其他食物成分的制约。如果用对了，固然有利于健康，但一旦用错了，也可能“跑偏”而带来副作用。比如说，豆腐含大豆异黄酮，但它男女老少皆宜，大豆异黄酮胶囊就不一样了，孩子和男人{jd1}不能随便吃，即便中老年妇女也不是人人适合。”……“营养属于预防医学，它主要关心的是如何通过平衡的营养成分和保健成分来维持健康，并减少患各种疾病的风险。营养学也关心如何通过饮食和生活调整来控制慢性疾病，比如如何控制血糖、血脂等，如果做得好，长期来说有可能逆转疾病指标，减少xx用量或者甚至停药。”……“按西医的说法，慢性病都是多因素疾病，而且终生无法xx。这话显得很客观，但听起来不太爽，远远不如一个偏方搞定的说法那么让人心情愉快。”

我很喜欢并收藏了这篇文章，因为保健品伴我八年感受颇多。当医生告诉我“吃上降压药就不能停”的那{yt}，我就试图避开西药的毒害，我曾因治慢性肠炎而引发紫癜性肾炎连续吃药五年。庆幸的是我选对了保健食品只吃了一年降压药，但谁都不相信就连医生都怀疑。该文说明我没有昧着良心忽悠人，确实能停吃降压药。

“终生无法xx”不仅是“不太爽”，而是不亚于癌症之恐惧。生不如死还不如一死了之，这是多数人的心态，医生说的患者认为是真理，包括家属在内都丧失了战胜顽疾的信心，精神垮了身体肯定垮了！近闻我国要发展中医事业限制xxx的滥用，可能“无法xx”的声音会变小？村村都有糖尿病、脑血栓，户户都有高血脂、高血压的现状得到改善。

据我所知，保健品可分营养补充、功能食品和靶性很强的机能性食品，国家都按食品类监管不允许含有任何有害物质。缺啥补啥不能乱补，机能性保健品多是xxx制剂，可以说是“药食同源”中医国粹的食品化。科学服用必须学习养生知识，参加直销产品课堂就可避免盲目性。“保健品没效果”一族可能是买的“便宜货”，传统市场促销就是靠降价、打折或赠品之类，变化多端仍为盈利，进货杀价催生掺假，瓶子、罐子能订做，胶囊空壳能买到，彩印假商标也不难。我几经周折如今决定，保健养生就要选择获得国家直销牌照的生产型直销企业。直销产品无假货，直销课堂会让我们多一些“健商”，少一些浮躁，能够在营养师的指导下，通过食疗调理控制血压、调节血脂和血糖，用一年的时间花三千元左右实现血脂、血压正常平稳而停药，能够实现吃出来的病再吃回去。（袁利民）