复旦初中体育与健身课时计划执教 陆双夏组织形式 男女混合内容主题 垫上运动（6——3、4）
学习目标 1、发展学生灵敏、柔韧等体能，提高学生上下肢协调能力2、使学生熟练掌握前滚翻技术及了解各种滚翻的动作3、培养学生勇敢果断的良好品质，促进相互交流，培养学生自主，创新、合作的学习习惯课堂常规：
小干部整队师生问好宣布本课内容安排见习生
热身跑：
同心圆
教师检查课堂常规小干部整队教师引出本课内容，学习目标，提出要求询问学生的健康状况并做出合理的安排
教法：
教师引导学生热身跑的跑动路线、口令提示。
学法：学生根据教师意图，充分活动,小干部带领下做好准备活动
要求：动作准确，到位、充分活动各关节教法：1、 教师进行解释、演示学生练习路线。2、 学生分组、分工（小干部负责）3、 允许学生先商量、预习4、通过小组竞赛的形式来完成练习，培养合作学习。
学法：认真听讲，明确路线，主动参与练习。
提示：拓展练习注意以发展素质为主，而不要一味追求快而不注意安全。
教法：教师讲解放松游戏的方法和规则学法：学生明确教师目的，积极参与要求：气氛活跃场地器材 垫子8块橡皮筋排球(篮球)障碍物4个
