米，德润屋，5块一斤，乐活城的要贵一些

干豆类，德润屋自己不产，是从外面进的。

油，大家集中讨论。日常用油，还是用当地的。长期吃一种油不好，{zh0}是轮换着吃。

橄榄油，好在是一级压榨，健康，但是不能太热，否则营养成分就损失大半。

豆油，中国大豆不是转基因，都出口了。我们吃到的大豆油都是进口的，转基因的大豆，便宜。所谓的几个大品牌油，金龙鱼等，都含氧化剂？

花生油今天有位妈妈是作粮油的所以给大家科普了一下.她说花生油的问题是都可能含黄曲霉素(致癌物)

.核桃油和杏仁油之类坚果油从营养和安全角度来说{zh0}.但价格太贵.(蹦妈,但现在好象也没有了.这两种油我都用过,基本上原料都是野生的.核桃油从口感上来说有点涩味.除此之外都好.)

茶油：我家吃过很多牌子的的有机茶油,最喜欢"润心"的.以前在德润屋买过东北产的有机大豆油

香油，根据芝麻成本来估算，市面上卖的便宜的10块钱左右的香油，都是兑的，真正的香油，放在手上揉揉，很稠，很香。

其他，{zh0}用单一油，所谓的调和油，不好。

鸡蛋和鸡  德润屋之万农庄，鸡是散养的，鸡肉味道也好，但是不常有。是之万农庄的.也买"百年栗园"的,是密云产的

猪肉：我喜欢买之万农庄的,和"精气神"的,家乐福有卖,其他超市也有.其他牌子的有机猪肉,暂时还没有考虑尝试.

调料：

酱油：酱油选的是"欣和"(和然)有机酱油,还买过"大陆"有机酱油.前者是酿造的,后者是晒制的.我也不太清楚有什么区别.后者比较便宜.

盐是在德润屋买的xx海盐.这个最值得推荐,是澳洲产的,南极洋流海水晒制,富含xx矿物质,纯净,味道好.

水果和坚果,之万农庄有杏,苹果,栗子,红果,都是很抢手的.德润屋自己有草莓.此外乐活城和德润屋都代卖其他地方的有机水果,有苹果,樱桃,桃,橙子,蓝莓,草莓,柚子,xx桃等等.还有有机葡萄干,腰果,杏仁,核桃仁,南瓜子等.

有机牛奶,我一般买伊利的,主要是孩子喜欢它的口味.还有在乐活城可以买到"归元"和"元真"两个牌子的,前者是延庆产的有机鲜奶和酸奶,我觉得很好,但是孩子觉得不好喝.后者是三元下属的,孩子觉的味道好,但是喝了有点腹泻,后来就没买.我觉得牛奶的产地和奶牛品种不同,口味和蛋白质方面就会有差异,还是根据自己的身体情况来选吧.

蹦蹦妈的补充说明:

德润屋和乐活城都是以经营有机食品和日用品的店,并不是厂家,他们那里出售的有机食品比较有保障.德润屋有自己的菜地,自己出产有机蔬菜,蔬菜品质{yl}.其他还经营国产和进口的有机食品和用品,比如护肤品,有机棉花内衣等.台湾产的比较多.电话84690809

乐活城有之万农庄,之万农庄的农产品包括蔬菜,杂粮,蜂蜜,水果,鸡和鸡蛋,猪肉,品质{jd1}好,但产量很少,并不是总有货,要碰运气.除此之外还有国产和进口的有机食品,和非有机食品.电话84590134

这两家店都买有机水果,大部分也是代理的.

洗发水和肥皂,推荐维莱达(WELEDA),总部在瑞士.是人智学体系下的保健和护肤产品,全部是有机原料生产.该公司也是最早赞助华德福教育的公司.