夏天吃肉的{dy}法则就是不油腻，还要清爽开胃。
在大热天做菜的人都喜欢简单方便的快手菜，而吃菜的人也喜欢不腻口能激发食欲的开胃菜。
今天的这个鸡肉做法就xx是按照上面的要求定制的。酸甜的菠萝搭着嫩嫩的鸡肉加上爽口的芦笋，还有着椰味的清香，看起来也很清爽，光闻着香味就能带动食欲，就算在苦夏也能打开胃口大口的吃肉。
用料：
鸡胸脯肉300克，菠萝1/2个，芦笋6根，椰浆1罐，绿柠檬汁1个，红椒粉1小勺，海盐和黑胡椒粉适量
做法：
2，鸡肉洗净擦干切大块
3，将椰浆，红椒粉，海盐，黑胡椒粉，柠檬汁拌匀
4，菠萝去皮切大块，芦笋洗净切段
5，把芦笋，鸡肉和菠萝放入大碗里，倒入椰浆料
6，拌匀后腌15分钟
7，用泡过水的竹签串好
8-9，放入BBQ炉子中烤熟即可
{jd1}不腻人的22种夏日吃肉大法：
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