有时候被一个短发诱惑，冲动之下把自己蓄了很久的长发剪短了。但是不久后悔,，于是天天盼着头发快快长。怎么样才能让头发长得更快？小编总结了几种不同的意见，看看对你有没有用吧！
营养学家说
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素Ａ、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素Ｂ群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物，补充维生素,，头发就会减少断裂,，长得更快。
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素Ｂ６、维生素Ｅ：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
网络上流传的说法
１、两种不同牌子的洗发精交替使用。
２、经常洗头，保持良好的清洁习惯（注１）。
３、经常梳头发，头发可倒着梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。
４、xx头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长,。
５、游泳时水能滋润xx头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。
６、用生姜加高梁酒洗头。
７、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。
８、保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质（如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物。
９、在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵／快乐鼠尾草＋薄荷
老中医说
先准备１瓶橙汁，２个鸡蛋，１瓶啤酒，一次性纸杯一个。
先把橙汁倒入纸杯４分之１,，然后把两个鸡蛋抽出蛋清，蛋黄不要,，不过可以炸出来蛋黄吃，不要浪费嘛！
把蛋清倒入橙汁里面，{zh1}加点啤酒，不要太满，只要离杯口２厘米距离就好，一般自己掌握。
然后用筷子搅拌，只到泡沫起来为止。
用手抄到头发上面当洗发水，轻柔头部。一般三四天来一次！
正常人头发一个月可以长出三到五厘米（如果新成代谢正常的话）。
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