兴奋啊,无意中发现自己的帖子上了帮派的首页,截图纪念下
{zh1}一排的[猛女]就是我哈,为了庆祝一下,我再多发些照片
包括自己的照片和我用的东东和吃的东东、喝的东东的照片
上图啦:先上几张素面朝天的照片吧:
接下里增加视频照片:我在大学读书的时候用视频拍滴,像素不高,大家将就看哈
最最关键的来啦:我每天都要喝的甜汤:冰糖百合枸杞汤:
我xx时会吃的简单但营养的晚餐:
我美丽的手:
哈哈,今天先增加这些吧,以后再增加我喜欢的国货篇和DIY篇以及我平常怎么保养手的。
帖子被加精了,{dy}次发帖就被加精,简直对我是莫大的鼓舞啊!
谢谢版主、谢谢管理员、谢谢各位工作人员以及帮mpx的帖子回复的JJMM们,我会不断的更新帖子的,再次谢谢大家!!!
想和更多淘友分享护肤体验,请点击加入:
护肤养颜全攻略护肤养颜全攻略Ⅱ
大家好!今天是小女子加入该帮派的头{yt},还没怎么弄清楚发帖的模式,就已经迫不及待了,没事,慢慢来嘛。
ID:mpx323
年龄:27周岁(82年MM,马上虚岁29啦)
美丽宣言:以内养外才是美丽王道!
昵称:力挽狂澜(是不是很有气势的感觉呢,)
本次帖子主要分以下几部分:
一、生活照
二。展示头发、皮肤的照片
三、如何护理头发及皮肤:以中药、食物内养以及外在的保养
先上一些生活照吧,大家好先认识认识我哈。
这些照片呢是我在08年3月结婚时在海南蜜月的时候拍的。
我的旺旺头像照片是
旺旺空间背景呢是这个照片
接下来展示一些头发和皮肤的照片吧,这样会更有说服力一些,我的美丽秀发我还是很有自信的哦,请大家往下看:
图片有些大,我要压缩一下才能上传,今天先写这些吧,明天会继续的。。。。。。
哈 没等到明天我又来了,所有处理照片的软件都不会用,怎么办?
只有通过截图把照片变小来压缩容量啦!
上图咯:
既然这里是护肤养颜帮派我就不能只讲保养头发啦,那就头发皮肤一起讲咯
这些字的上面两张是即显示秀发又展示了美背,我又想到一张照片,噔噔噔。。。。。上图哈:
接下来是帖子最主要的部分登场咯。。。。。。
我的护肤理念呢是以内养外,强调内在调养为主,外在保养为辅,下面先展示一些我平常用来内服的东东吧:
一、我吃的营养素:
从左到右依次是:
大豆软磷脂、纽崔莱倍力健、安利维B、安利维E
(本来还有维C和鱼油的,刚刚吃完)
先说下为什么要增加营养素?
一来我们吃食物的品种不一定很齐全
二来由于蔬菜水果的采摘、运输、以及农药、温度、烹饪的过程中消耗了大量的营养素,包括维生素、矿物质和其他一些有利于人体的物质,所以单单靠摄入食物来达到营养素的均衡是不太可能的,根据{zx1}营养知识,人类要每天摄入30种食物以上,并且所吃食物的量足够,质够好才勉强到达营养素均衡,对照这条又有几个人能真正做到呢,所以补充营养素对我们女性特别是25周岁以上的女性是大有益处的。因为营养素不仅仅关乎你的健康,更关乎你的美丽。
下面看看上面四种营养素的神奇美丽秘诀吧:
大豆软磷脂:它是人体血管“清道夫”把血液里的垃圾xx的干干净净的,当然皮肤就干净啦,什么痘痘、色斑、皱纹都和血液垃圾多,体质成酸性有大量的影响,并且大豆软磷脂又能补充人体植物雌xx,对女性而言雌xx意味着年轻、性感、和好的生育能力,大豆所含的雌xx是植物雌xx,通常植物雌xx要比动物雌xx来的安全的多。
纽崔莱倍力健:这个是我综合补充维生素和矿物质的东东,黄色那片是补充维生素的,绿色那片呢是补充矿物质的,有了它我及时有时候{yt}没吃蔬菜水果我的维生素和矿物质也够啦。。。当然其他牌子的综合维生素也非常的多,你可以选择自己喜欢的牌子来适当的补充,我选择纽崔莱是觉得品质比较有保障的说,毕竟现在市场上的东西太多太杂,好多东西都存在问题,比如说维生素不是xxxx元素而是人工合成之类,吃进嘴巴里的东东当然要讲究点啦。
维B:我吃维B呢是为了不长痘痘,因为人体缺少这个元素是容易长痘痘的,另外这个可以营养神经从来xxxx,优质的睡眠对皮肤的益处是任何昂贵的护肤品都代替不了的哦。
维E:抗氧化,这个我想大家都知道,另外未婚、未孕女性服用维E还可以增加受孕几率哦,想当妈妈的你还犹豫什么呢。。。。。。
我喝的花茶系列:上图:
这些都是我平常经常喝的花茶
{dy}排{dy}个玫瑰花,玫瑰花能疏肝解郁,美白皮肤,更能xxxxx,例假不是很准的MM一定要经常喝哦,例假准了,内分泌好了还有不漂亮的道理嘛,嘻嘻。。。
{dy}排第二个菊花,菊花xxxx,对有内热而生痘的MM{zh0}啦,菊花还明目抗辐射,整天对着电脑的MM最需要啦,它会让你的眼睛清清爽爽又让你的皮肤远离辐射。。。。。。
{dy}排第三个桃花:桃花xx化瘀,是很多美容护肤品及美容食材的原料之一,大部分女人体内都有一定的淤血,淤血大多是由于体内血液循环不是太好引起,桃花正好解决了这个问题,桃花要数三月的{zh0},据说阳春三月自己亲自去采摘桃花,吃完一树的桃花就能人面桃花哦。我通常拿桃花泡茶或者浸上优质的白醋代白醋变成粉红色,每次兑入开水少量饮用,桃花不能多付,否则引起血虚。
第二排{dy}个:桂花,桂花的味道我非常喜欢,甜甜的香味,一切以桂花为主要原料的东东我都很喜欢:桂花茶、桂花糕、桂花酱。。。。。。真的是又好吃又养颜,因为桂花是含有大量维生素,并且润肺滋阴,哇靠,润肺滋阴真的是太吸引人了嘛,学过中医的MM都知道肺主皮毛,肺部滋润了就不愁皮肤不好啦!滋阴那更是年轻女人味的代名词啊,哈,大家也和我一样爱上桂花吧。。。。。。
茉莉花:这个也是润肺,疏肝,泡茶喝香气袭人,最最重要的是廉价,我想没有哪个MM是喝不起的哦。
第二排第三个:山楂,这个是帮助蛋白质消化的{zh0}东东,中里巴人老师就特别强调食用蛋白质后吃一颗大山楂丸以帮助消化,减少肠胃负担,从来达到营养吸收又苗条身姿,此言一出,各大药店和淘宝网上大山楂丸是卖的相当滴火,我有山楂了,就没买山楂丸,这个效果也是一样滴嘛。
图片旁边的那个就是罗汉果啦,泡茶时味道甜甜的很好喝,光好喝还不行,得有好处我才喝哦,它的好处是:罗汉果营养价值丰富,富含xx果糖及多种人体必须的微量元素、维生素、蛋白质和氨基酸,热含量极低,干果含总糖量为25.17-38.31%,其中含有相当于约蔗糖300倍的罗汉果甜甙。罗汉果味甘性凉,有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效,常用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥xx等症,同时也是清凉饮料之佳品。哇塞,好处这么多,不喝它没有道理哈。这个夏天喝{zh0}。
我常服用的xxx和中成药:
图片来咯
我用滴香水:上图
{dy}个:迪奥真我女士香水(100ml) : 这个香水味道真是太香太甜了,不是很喜欢,可是这个是大学同学在专柜花了1000多银子买来送我滴,不用实在过意不去啊,但是此款香水留香时间特别长,可以长达7天多时间。
第二个:迪奥粉红魅惑香水:这个味道相对比较淡雅,是几种花香的混合味道,平常有什么活动的时候,或者和老公XX滴时候偶喜欢喷一点。这个也是以前单位的同事送滴圣诞礼物,呵呵,我本人其人对香水没太大的爱好。这些银子还不如买精油呢,呵呵。
小提示:香水{zh0}不要直接涂抹在皮肤上,特别是在室外可以晒到阳光的皮肤上,不然会发生化学反应对人体不利,我一般是喷在内衣啊,围巾、衣服上。
我新的精华帖:http://bangpai.taobao.com/group/thread/154505-4453028.htm
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