【世界杯】看世界杯吃家常饭《山东大锅饼、猪肉焖扁豆》 - 日志- 大 ...

 

【世界杯】看世界杯吃家常饭

  《山东大锅饼、猪肉焖扁豆》

 

这些日子看世界杯球赛一切从简,就连吃饭都简单多了。为了节省时间,每天下班后,晚饭是一菜一饭一汤,选择省时快捷的来做,然后端着饭碗坐在电视机前边看边吃,呵呵!

到底都吃啥了,给您晒一晒。我想,也可能会给球迷朋友们当个参考!昨天晚上吃的稍整齐一些,还算配套,就先介绍这款即简单又能吃饱的饭菜吧,至于其它乱七八糟的,等以后再说吧。我做的是“山东大锅饼、猪肉焖扁豆”,呵呵!

主要原料;

原料配单;

大锅饼;面粉400、干酵母3、盐10、花椒3、清水200ml、花生油20

焖扁豆;扁豆500、五花肉250、八角3、葱花30、姜末20、蒜末25、六必居干黄酱20、鲜酱油15、鸡粉3、黄酒15、花生油15

制作方法;

1、先把面粉和干酵母合匀,然后,用清水合成面团儿。饧发30分钟;

2、花椒炒熟,擀成面儿,用盐调味儿备用;

 

3、把饧发好的面团取出,用擀面杖擀开,在面片上涂抹一层花生油,然后均匀的撒上事先做好的花椒盐,用手把面片从一端卷起,捏牢接口,{zh1}用擀面杖把面团儿擀圆,制成饼坯;

4、把饼坯放入煎锅中烙成微黄色,然后把饼翻面再烙另一面;

 

5、把饼烙成两面金黄后,倒入适量清水,盖好锅盖焖5分钟,水耗干后,再把饼烙到两面皮脆即可出锅;

6、在干黄酱中兑入少许酱油和清水,合成稀酱糊备用。炒锅中注入适量的花生油烧热,然后下入八角煸香;

7、下入五花肉片煸炒,把肉片煸透后下入葱姜,继续煸炒;

8、葱姜煸出香味儿后下入扁豆煸炒,把扁豆煸成半熟后烹入黄酒;

9、往锅中倒入事先兑好的稀酱汁,煸炒均匀;

 

10、盖上锅盖把扁豆焖制10分钟,扁豆焖熟后,用胡椒粉和鸡粉调味,然后大火收汁,{zh1}倒入蒜末翻炒均匀便可出锅。

饭菜特点;乡土气息浓厚、饼金黄、菜酱香、味道浓郁。

温馨提示;

1、锅饼属半发面食品,因此不必发酵的过久,大约20分钟即可。

2、锅饼大约6厘米厚,因此,为了熟的快些烙的均匀,洒水焖制是必要环节,这样会受热均匀,不会夹生,水耗净后,{zh1}再把饼的两面烙干即可。

3、焖扁豆用些黄酱,这样焖出的扁豆才香,由于酱和酱油均为带咸味的调料,因此可不必再放盐,否则过咸就不好吃了。

这款乡土气息浓厚的“山东大锅饼、猪肉焖扁豆”就做好了。虽是一菜一饭,但味道醇厚,吃起来非常美味,40分钟便能搞定,不耽误您看世界杯的球赛。因此,特把这款饭菜介绍给,喜欢在家做饭的朋友们作为参考,希望朋友们喜欢!

 

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