【世界杯】看世界杯吃家常饭
《山东大锅饼、猪肉焖扁豆》
这些日子看世界杯球赛一切从简,就连吃饭都简单多了。为了节省时间,每天下班后,晚饭是一菜一饭一汤,选择省时快捷的来做,然后端着饭碗坐在电视机前边看边吃,呵呵!
到底都吃啥了,给您晒一晒。我想,也可能会给球迷朋友们当个参考!昨天晚上吃的稍整齐一些,还算配套,就先介绍这款即简单又能吃饱的饭菜吧,至于其它乱七八糟的,等以后再说吧。我做的是“山东大锅饼、猪肉焖扁豆”,呵呵!
主要原料;
原料配单;
大锅饼;面粉400克、干酵母3克、盐10克、花椒3克、清水200ml、花生油20克;
焖扁豆;扁豆500克、五花肉250克、八角3克、葱花30克、姜末20克、蒜末25克、六必居干黄酱20克、鲜酱油15克、鸡粉3克、黄酒15克、花生油15克。
制作方法;
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、先把面粉和干酵母合匀,然后,用清水合成面团儿。饧发30分钟;
2
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、把饧发好的面团取出,用擀面杖擀开,在面片上涂抹一层花生油,然后均匀的撒上事先做好的花椒盐,用手把面片从一端卷起,捏牢接口,{zh1}用擀面杖把面团儿擀圆,制成饼坯;
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、把饼烙成两面金黄后,倒入适量清水,盖好锅盖焖5分钟,水耗干后,再把饼烙到两面皮脆即可出锅;
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、下入五花肉片煸炒,把肉片煸透后下入葱姜,继续煸炒;
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、往锅中倒入事先兑好的稀酱汁,煸炒均匀;
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、盖上锅盖把扁豆焖制10分钟,扁豆焖熟后,用胡椒粉和鸡粉调味,然后大火收汁,{zh1}倒入蒜末翻炒均匀便可出锅。饭菜特点;乡土气息浓厚、饼金黄、菜酱香、味道浓郁。
温馨提示;
1、锅饼属半发面食品,因此不必发酵的过久,大约20分钟即可。
2、锅饼大约6厘米厚,因此,为了熟的快些烙的均匀,洒水焖制是必要环节,这样会受热均匀,不会夹生,水耗净后,{zh1}再把饼的两面烙干即可。
3、焖扁豆用些黄酱,这样焖出的扁豆才香,由于酱和酱油均为带咸味的调料,因此可不必再放盐,否则过咸就不好吃了。
这款乡土气息浓厚的“山东大锅饼、猪肉焖扁豆”就做好了。虽是一菜一饭,但味道醇厚,吃起来非常美味,40分钟便能搞定,不耽误您看世界杯的球赛。因此,特把这款饭菜介绍给,喜欢在家做饭的朋友们作为参考,希望朋友们喜欢!