柠檬美容 柠檬美容-洁肤增白 将1只鲜柠檬洗净往皮切片，放进一只广口瓶内，加进白酒浸没柠檬，浸液1夜。越日用xx脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑雪白。 柠檬美容-紧肤光润 取1汤匙鲜柠檬汁，放进杯中，加进鲜鸡黄1个，混合搅拌均匀。再加进两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性、松弛、多皱的面容，变得红润光泽。 柠檬美容-润肤沐浴 将鲜柠檬两只，切碎用xx纱布包扎成袋，放进浴盆中浸泡20分钟；也可以用半汤匙柠檬油代之，再放进温水至38℃-40℃，进行木沐浴，大约洗10分钟，助于xx汗液、异味、油脂，润泽全身肌肤。脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉，使之软化逐渐脱落。油性皮肤者，沐浴后在润肤霜中滴进少许鲜柠檬汁涂擦全身，施行推拿，可以祛除过多油脂，使肌肤光泽红润而有弹性。 柠檬美容-饮用xx 取鲜柠檬汁100克，鲜海带100克，把海带洗净后用刀割痕，放进180克净水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放冷，饮用时可适当加进少许冰糖。因海带中含有碘，可促进甲状腺xx分泌，进步机体新陈代谢。柠檬汁对舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这样就可以xx体内积滞多余的皮下脂肪，达到xx目的。饮用量可自行酌定，但不宜经常饮用。另外，取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加进白兰地酒适量。晚间饮用，既可帮助进睡，进步睡眠质量，也有益于养颜、xx。 美容作用 柠檬在美容上有独特的作用，柠檬汁能清洁皮肤毛孔，使皮肤平滑光亮，雪白如玉。这里先容几种简易实用的柠檬美容方法。 柠檬美发洗发时，在养发油内滴进几滴柠檬汁，裹头发，20～30分钟后用温水清洗干净。每月洗1次，可使头发光洁柔软。 柠檬美容 柠檬除皱取新鲜鸡蛋清，加进柠檬汁，用面粉调成浓糊状，擦于面部15分钟后用净水洗净，可舒缓皱纹。 柠檬洁肤将一茶匙蜂蜜加热，加进同量柠檬汁，调匀，均匀地涂于面部，半小时后用净水洗净，可使皮肤白净。 柠檬除斑在晚上用棉花棍浸柠檬汁涂在色素斑上，然后擦上护肤霜，有除斑功效。 柠檬护肤取新鲜成熟柠檬2个，依次用冷、热水清洗干净，往蒂，以洁布擦干，用刀切成1厘米厚的片，装进广口瓶内，再加进20度的高粱酒350毫升，密封，3个月后即可取用。将此液擦在脸上，轻轻拍打搓揉，使皮肤微红，以利于液体渗透皮肤，增强护肤效果。 柠檬美唇经常唇部含一片柠檬，可使嘴唇自然红润，血液流畅，而且可经常呼吸到柠檬清香，有提神功效。 柠檬洁齿柠檬具有漂白作用，可雪白牙齿。取一小块纱布，蘸柠檬汁，像刷牙一样往返摩擦牙齿，既洁齿亦可预防牙疾，还能xx口臭。 柠檬晚妆晚上临睡前，将脸洗净，取适量推拿面霜或冷霜于掌上，滴进三四滴柠檬汁，将其揉匀敷在脸部，用手指轻轻推拿1分钟后用棉花试往，敷上化妆水，持之以恒，即可收到养颜美容的效果。 柠檬养颜将适量黄瓜汁、柠檬汁、酒精混和，加进蛋白搅匀，擦在脸上，15分钟后洗掉，有养颜之功效。 柠檬褪红用柠檬汁加些奶粉（或面粉）搅拌均匀，涂于患部即可。连续做2个月，可使皮肤光滑、平坦而柔软，原来不健康的红色亦会消褪。 柠檬为材料的化妆品 柠檬化妆水将玻璃罐洗净，倒进米酒，加进切成薄片的柠檬1个,美容，将玻璃罐密封，存放1个月以上，即可制成自然化妆水。此化妆水不含化学成分，可在就寝前使用。即使在睡眠中，皮肤也会不断地吸收柠檬中的维生素，有滋养肌肤的效果。 柠檬美手用柠檬肉摩擦手部，有助于消褪皮肤中不健康的颜色；用柠檬皮擦手，皮中所含的柠檬油可使皮肤细腻，光滑。 柠檬除xx取柠檬1个，洗净，用家用搅拌机绞汁过滤，加进50毫升纯蜂蜜和1个鸡蛋的生蛋清，轻轻搅拌,美容知识，让其彻底混匀，但不能过多起泡，然后兑进少量糖水服用。坚持天天服1次，3月内有明显的除疤效果。 柠檬软肤肘关节和脚后跟部位由于经常摩擦，皮肤最轻易角质化而变成硬硬的厚皮。进浴后，用柠檬片使劲揉搓角质化的皮肤，会使其很快软化。 柠檬健康浴把柠檬切万薄片，浸泡在浴缸中，其中的维生素C，可使全身清爽xx，还有xx肌肤的功效。 柠檬xx 在水中放一两片柠檬，将手浸洗一下，可洁手xx。 柠檬治xx将柠檬片泡在温水中，约10分钟后，将手脚浸进其中，能促进血液循环，滋润皮肤。逐日1次，不出几日，xx即愈。 柠檬美容三例 柠檬属于柑橘类的水果，含有丰富的维他命C，对促进新陈代谢、延缓朽迈现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但实在除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食品，不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。 ★头皮积聚 柠檬美容 成因：形成头皮的原因有很多，如头发不洁净、头皮干燥、使用不适合的洗发护发产品等。彻底清洁及深层滋润是最基本的xx方法。 方法：在1杯橄榄油内，加进1/4杯已加热的柠檬汁，于头皮上推拿，用热毛巾把头发包裹，待30分钟后以净水把头发冲洗干净，对往头皮有相当的疗效。 ★指甲泛黄 成因：长时间搽品质差劣的指甲油，内含的极高铅份及其它化学成份会令指甲变成微黄色。 方法：把柠檬汁搽在指甲上，轻轻推拿，待10分钟后用净水洗净，可令指甲回复原来的光采光彩。 ★毛孔粗大 成因：皮肤表面的角质层会阻碍毛孔的吸收能力，日积月累的油脂分泌会令角质层变厚，令毛孔变得粗大明显。 方法：洗脸后，把沾上爽肤水的洁肤棉加上23滴柠檬汁，轻拍于脸上，有助软化角质层及收细毛孔，更有美白的效能。 柠檬美容留意 鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和xx皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，由于柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助xx高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可进步尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。 柠檬含有丰富的维生素C，具有xx、进步xxx、协助骨胶原天生等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时{yt}喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了xx及提升xxx，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。 柠檬 将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时{zh0}选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放进柠檬片。 留意事项 值得留意的是，再好的食品，摄进时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，天天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，天天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。 柠檬在美容上的用途 柠檬含有高达百分之四的有机酸，能与肌肤表面的碱性物中和，防止和xx肌肤中的色素沉淀，往除油脂污垢。柠檬中所含的维他命C和果酸，具有xx、软化及清洁皮肤的作用，并可深层洁净及增加脸部弹性，好处认真甚多。 柠檬皮当香水 柠檬拥有一种自然清新的香味，除了可以放在雪柜辟味外，更可以当成自然香水。 只要把柠檬皮切下薄薄一片，轻轻擦在手腕和耳背，就可以当成香水，味道重人 人都能接受！ 加强头发弹性 假如头发成日打结，可以用一汤匙碎柠檬皮，混合一汤匙酸乳酪，搅匀后当护发素用，轻轻推拿头发约5分钟，然后冲水，令头发回复柔顺有弹性，唔怕变成一箸草！ 柠檬汁 强硬指甲 每星期至少用一次柠檬汁来推拿指甲，有令指甲坚固的效用。一边推拿，可以一 边以指甲尖轻轻刮擦柠檬，目的是让柠檬汁直接漂白指甲表面，往除污垢和黄气，以后就算唔涂指甲油，十指都唔怕见人啦。 往头皮 假如你正为头皮屑过多的题目而烦恼，建议你将一杯柠檬汁，加进两汤匙日本米 酒，再混进一汤匙蜂蜜，搅匀后均匀抹在乾的头皮上，轻轻推拿5分钟。待1 0分钟后用净水冲洗乾净后，才用平日用的洗发水洗发，会有舒缓毛囊，减少头皮 的作用。 美白牙齿 柠檬含丰富的维生素C和果酸成份，有助淡化黑斑玄色素，从而达致美白效能。 假如你的牙齿偏黄，刷牙后，用纱布或棉布沾点柠檬汁，仔细的摩擦牙齿，可令 牙齿雪白。不过，柠檬带有酸性，不宜多做，每星期一次就可以了。 加小麦粉美白肌肤 市面上用柠檬做美白面膜的方法层出不穷，不妨试用柠檬汁沟小麦粉，漂白又不 会令皮肤绷紧。用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和净水沟匀，避开眼部四周的皮肤，敷面1 5分钟后，用水洗净便可。连续做1 星期，皮肤即刻有变白 象。 柠檬肉 饮柠檬水助xx 柠檬可以增加肠胃蠕动，帮助消化。此外，柠檬还有很强的xx功效，降低血脂。 在天天吃早餐前，先空肚饮两杯加有柠檬肉的温水，就可以帮助身体排出毒素。 浸浴消疲惫 将半个新鲜切开的柠檬肉放进水中然后浸浴，可以令皮肤细嫩滑润。而且柠檬香气四溢，一边浸浴，一边享受清新香味，可以解除身体疲惫和精神紧张，一举两得。 敏感皮肤 不宜多用柠檬 皮肤科医生史泰祖表示，用柠檬护肤时，要留意下列两点： 1.柠檬具吸光作用，敷过柠檬汁后一遇阳光皮肤就会轻易变黑，甚至出现斑点。 所以，用过柠檬护肤后，不要立即上街晒太阳。 2.柠檬护肤较适合油性皮肤，皮肤属敏感或乾性的就不宜多用。 -------------------------------------------------- ------ 在自然美容品中，名气{zd0}、最深进人心的恐怕要算柠檬了。柠檬生食味极酸，口感不佳，但用得其宜，实用价值极大。在我国，柠檬又称宜母，恐怕是谐音的缘故。《粤语》云："宜***，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多躲而经岁为尚。"可见，很久以来，人们就喜爱柠檬。 柠檬汁的美容作用及美容机理可以概括为以下几方面： 一、减少色素天生，使皮肤白净。 二、营养护肤作用 三、xx往垢、清洁皮肤的作用。在"重回大自然"的呼声中，西方妇女十分喜用柠檬汁作美容品，应用很广泛，方法也很多。但值得留意的是，由于柠檬中含大量有机酸，对皮肤有刺激性，因此，切莫将柠檬原汁直接涂面，一定要稀释后或按比例配用其他自然美容品才能敷面。 柠檬用于健身养颜护发美容，最初是东南亚地区民间流传的做法，后来经过整理有如下几种方法，至今仍在风行。 xx斑点 现代医学以为，斑点是皮下玄色素增多，或暴晒过久所致。天天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次，1周左右可以xx斑点。 洁肤增白 将1只鲜柠檬洗净往皮切片，放进一只广口瓶内，加进白酒浸没柠檬，浸液1夜。越日用xx脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑雪白。 紧肤光润 取1汤匙鲜柠檬汁，放进杯中，加进鲜鸡黄1个，混合搅拌均匀。再加进两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性、松弛、多皱的面容，变得红润光泽。 润肤沐浴 将鲜柠檬两只，切碎用xx纱布包扎成袋，放进浴盆中浸泡20分钟；也可以用半汤匙柠檬油代之，再放进温水至38℃-40℃，进行木沐浴，大约洗10分钟,美容整形，助于xx汗液、异味、油脂，润泽全身肌肤。脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉，使之软化逐渐脱落。油性皮肤者，沐浴后在润肤霜中滴进少许鲜柠檬汁涂擦全身，施行推拿，可以祛除过多油脂，使肌肤光泽红润而有弹性。 饮用xx 取鲜柠檬汁100克，鲜海带100克，把海带洗净后用刀割痕，放进180克净水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放冷，饮用时可适当加进少许冰糖。因海带中含有碘，可促进甲状腺xx分泌，进步机体新陈代谢。柠檬汁对舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这样就可以xx体内积滞多余的皮下脂肪，达到xx目的。饮用量可自行酌定，但不宜经常饮用。另外，取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加进白兰地酒适量。晚间饮用，既可帮助进睡，进步睡眠质量，也有益于养颜、xx。 [编辑本段]自然柠檬水xx法 众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 实在，柠檬中所含的物质，经过公道的调配，还是十分有效的xx物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。 柠檬醋：一种可食用的醋，具有xx养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈xx出血，还可减少黑斑、斑点发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，{zh0}还是连皮榨汁最有营养。 柠檬与醋同样具有xx效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。假如你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。 自然柠檬水xx法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲看，因此可有效抑制不当饮食，加上{yt}总共15分钟的运动，效果会十分明显。这套xx法现在在日本是{zlx}的，在家里自己操纵就可以达到xx的效果，所以被称为"家庭主妇"式的喝水节食法，十分有效。xx方法如下： 1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。 2、逐日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁尽零食，但必须时时补充柠檬水。 3、必须搭配逐日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。