心里还是不爽，因为庄园，明明写了一单，心中仍有波澜。

我是一个超敏感的人，总会把事情想的偏激，也无法体会到对方内心世界真实的感受。

我是知道的，但有时，我还会去情不自禁：

1、我告诉了你这么多好，你却对我如此的冷漠。

2、把拉你出去喝酒的原因全推到我的头上，你那天自己又出去喝了，怎么不说？

3、武老师也是的，为什么我们俩的问题，都说是我的缺点造成的。

4、难道他一点都没有错！为什么他没有忏悔和道歉？

对待这样的状态，我不再调整暗示信号，而是直接尝试着放下自己，提醒自身的敏感、偏激。

但，这波澜，确实存在，让我的行为僵硬，无法敞开心扉，总是硬逼着自己去做。

对此波澜，我只有再做一遍，直到心中的爽朗无限。

我相信，我能做到的！

一、这个人对你有哪些好?

1、在最早认识庄园的时候，他一头长发，抽的是希尔顿，他总是毫不吝啬的给予我。

2、他那阵对我就感觉不错，给予我最真的认可，给我起了个外号，叫小白兔，让我因此常常欢喜，发自心里的美。

3、在计算机培训，他一直维系着我们之间初始的友情，用他的真心实意对待周围的每一个人，到现在，有时无意中还在缅怀那个给我们讲黄色笑话的大哥。

4、计算机的培训过程中，大家都觉得没有意思，我们一起出去抽烟，逃课，玩。

5、计算机的培训过程中，他交了一个女朋友，时常把他的心中感受告诉我，从来不保留，也在向我介绍交女朋友的经验，该如何去套住女孩子的心，那阵我不以为然。

6、我们下了课，和那个大哥，有时候还有别的同学，一起骑车，走在布满街灯的道路上。

7、自从计算机培训分手以后，我们彼此中断了联系，杳无音信，是他，一直记得我家的电话号码，几次联系后，找到了我，才开始我们友谊的继续。

8、那年，过年的时候，我们又相识了，地点我模糊了，他穿着风衣、系着围脖，骑着一辆破自行车，让我差点喷出来。之后，在避风塘，叙起了人生的理想，感怀那感情的伤痛，那阵，正是我{dy}次失恋，他也失恋了，我们俩，在一起，喝了很多的饮料，聊了很久很久，直到饮料喝不下去。

9、庄园那阵很喜欢成功学，他告诉了我山外的世界，那阵特别流行穷爸爸、富爸爸，我们俩一起为了理想而挣扎、努力，去疯狂的购买成功学的书，登着自行车，午饭只有捞面，很简单。

10、庄园总是在陪伴我，那阵我想考个大学，我们俩就登着自行车去了侯台的城建学院，很远很远，这一路上，都是欢声笑语，都是梦想的憧憬，一点都不觉得累。

11、那天晚上，我们俩来到他家，他把他所有珍藏的东西全部展示给我，毫不吝啬，并把一瓶珍藏半年的王朝红酒拿出来分享，还记得昏暗的灯光，还记得那个脏兮兮的高脚杯，我们俩彻夜未眠，谈的都是理想、梦想。

12、我们俩打算一起开个砂锅店，一起寻找地点，一起说服家长，一起做调查，请教行内人，一起招聘，在这个经营期间，他就住在店里，主要是他来负责，买菜，去菜市场买便宜菜，联系所有的相关事情。记得有一次，我看到经营效果不好，停业整顿，又一次耽误了经营，{zh1}被一个能忽悠的大爷给忽悠了，那一次，对于我们来讲，赔的不少。在临关门的那天，他喝多了，喝的很多很多，不省人事。

13、砂锅店赔本了，有很多剩下的烟，他把好一些的烟都给了我，自己留下的都是坏一些的，他调侃到，什么烟他都能抽，坏一些的烟剩的多，他比较合算。

14、他拉着我，到他认识的胡哥那里喝酒，那一次我们俩都喝的很多，{dy}次，我跟他撅了一瓶白酒，两个人都醉了，他在公交车上撞了门，我在出租车下车的时候把车门给撞了。

15、他把他最珍贵、最宝贵的秘密与我分享，把他的痛苦与我诉说，他相信我，希望可以从我那里得到{wy}的安慰。

16、他总是想把自己的好朋友介绍给我，让我有更多的人际关系网。

17、他特别喜欢玩穷爸爸、富爸爸的游戏棋，玩的很着迷，那阵，从北京邮购，花了两百多块，拉着我玩，希望从中找到成功的秘密。

18、他把武立老师的学科介绍给我，我不以为然。

19、那一次，在沸城酒吧，他请的客，约武老师，希望跟我见一面，买了一箱啤酒。但让他很失望。

20、他看不行，又开始拼凑机缘，让我跟武老师再见一面，在避风塘，在胡哥的烧烤店，一次又一次，他主动花钱请客，其中有一个重要原因，就是为了让我能知道武老师学科的内涵。

21、那一次，我不知道他是跟武老师怎么说的，武老师把我叫他他家，{dy}次留了作业给我，对我有殷切的期盼，我忘了庄园那阵的表情，我想应该很高兴吧。

22、我们俩兜里没钱，拼凑了几十块钱，在贵州路的末端，没有人，喝着啤酒，唱着歌，燃烧着理想，互相聊着彼此追求理想留下的伤痕，我记得他很喜欢唱BEYONG的海阔天空，在那一刻，彼此之间，变成了一个人。

23、他有一个破录音机，有很多BEYONG的磁带，他的歌唱的很好听，粤语的我也听不懂，每当听到他唱歌，就能感到他的力量、他的执着、他的热情、他的激情、他的无畏。

24、我俩，一起在酒吧，洗漱着理想，还记得花30块钱就能到前面唱一首，还有乐队伴奏，他很喜欢，唱的也是海阔天空。

25、记得有一次，我俩喝多了，遇到了两个喝多的人，打了起来，虽然是对方挑衅，我看到他们无理取闹，就是不让我走，忍不住怒火，先动了手。庄园从旁边冲了上来，厮打了起来，我很害怕，这场斗殴后，我身上的伤很少，就是眼镜碎了，他则伤痕累累，记得，在斗殴期间，后面有人抄起了棍子，一生巨响后，我发现，他挡在了我的身后，棍子折断了。

26、每一次喝酒，我都要硬拉着他，不管他有事没事，他则非常的配合我，陪我，我喜欢连干三杯，他的酒量不行，他也硬陪着我，每次都是他喝醉，吐的很厉害。在喝酒期间，他会跟我诉说彼此的矛盾，然后道歉，记得那次他自己打自己的脸。

27、他总是跟我道歉，其实对错都是各半，他总是在跟我说，我害怕失去你这个兄弟，我还嫌弃他女人，始终不能体会到他的感觉。

28、我还记得他那句话，“***，今天的也好让人感动啊”，背景是流行的画面，我很难懂他的情感，他一直在心中。记得他的前女友，有些自私、有些薄情、有些追求物质，他则对我说，对于她，我不会放弃，如果结婚，我就照顾她，如果他选择分手，我也不会挽留。那个女的跑了，嫌弃他没有钱。。。。。。记得他那次告诉我，在一个地方看到她买盘，生活的很苦，能够感到他惨淡的心情。

29、他好像对每一个朋友都是非常的热情，骨子里想帮对方，为了就是对方能够幸福，而给我的，大约占他给予的89%。

30、记得那次，在一个酒吧，他看到一个梳长头发的，唱“是否”，这个歌我们都很感慨，他哭了，他说，他想到了武老师。

31、是他一次又一次，带着我，让我有机会、有认识的去写武老师的作业，让我的生活在一点一点的发生改变。

32、在外地，一个人，总会喝一些酒，排解压力和寂寞，我是一个对酒把控能力很差的人，时常纠结，他一直陪着我。记得又一次，晚上11点多，他和小颜在家中，他说，你等会儿，我点颗烟，咱俩聊，他给了我很多的安慰、劝解、建议。我想，他是深刻的体会到我心中的苦，才会一次又一次的把我介绍给武老师，他希望我能幸福的活下去。

33、他的女朋友时常的嫉妒我，嫌他陪我的时间比陪她的时间长，但只是抱怨，给了我们俩足够的时间再一起。

34、我们俩磕过头，是兄弟，还记得那个誓言，不求同年同月同日生，只求同年同月死，有福同享有难同当。我们还有一个老三，因为他个人的原因，跟我们疏远了很多，他从来不去抱怨他的过错，一直跟我说，要好好的对待他，等他回到我们身边的时候。

35、记得那一次，我十分的纠结，在利民道的河边，他买了啤酒，一起看着河，一起聊着天。

36、我在06年底离开家世界，自己找工作，因为经验、学历的不行，一直再换，我一直渴望找到一份真正的基础建设工作，做甲方，那阵，我时常在陌生环境里困惑，他一直给我出主意，直到我在南玻稳定下来。

37、在我工作不顺的时候，他会给我咨询意见，告诉我该怎么做，怕我有闪失。在找工作没地方去的时候，他把他的房间让给我，给我钥匙，给我足够的休息空间。

38、他会在跑业务的时候，帮我留意房地产的招聘职位，还时常鼓励我，告诉我没问题，去试试。

39、在小胖鸡馆，那一次，我因为惆怅喝多了，去找了他，他又陪着我，听我诉衷肠，而且，还骂了我，告诉我这样的生活不可以，要振作起来，你没问题的。

40、记得我的那次重大失恋，他一次一次陪着我，在我伤痛的时候，在我无法度过的时候，给我安慰，陪我喝啤酒，帮我出主意，花钱请我去酒吧。

41、在黄山期间，看到了他COPY过来的武老师的学习资料，有一篇文章，偏激的判断了他，大骂了他，然后闹了很多矛盾，其实是我的错，他原谅了我，很快就不跟我计较了。

42、我想看武老师的视频，学习资料，开始是不允许的，我就跟他闹矛盾，真不知道他费了多少力，才让我有这个资格，这些我得来都是免费的。记得那次，他从沈叔叔拿来了光盘，是九大密码的，他花了很长时间考给我，为了让我去外地可以有资料去看。

43、他总是陪着我买东西，给我出意见。

44、记得与女友去订婚纱照，那天下了好大的雪，我无意中打了电话，向他询问，那阵他在洗澡，正美着呢，听到此情况，强行要打车过来，之后又陪我们步行很远，去婚纱总店谈判，让我们得到了最多的优惠。那个加湿器还在我家，一直忘了给他。

45、我的这个女朋友很好，德才兼备，可是我偏激，性格不稳定，几次差一些就分手了（曾经分手过一次），他一直帮着我，有时候，为了我能够以后好，跟我的女友站在同一条战线上，敌对我，弄的我们之间在吵架。

46、我在黄山期间，他帮我照顾了女友，去关心了她，让她有安全感。

47、这次装修，他费了很多力，开着他的破吉利，跑前跑后，花了很多油钱，有一次我打算给他油钱，他对我表现的是很无奈。

48、那次我抱怨他对我装修的事不上心，不理他了。他有很多的委屈，他没有去刻意的证明，有时候会偷偷的跑到我家看看工地。然后发短信：“我去你家了，看了你的装修情况。。。。。。”

49、记得他的那个吉利，帮我拉了一个茶几，送到丈母娘家，那次，多亏了他。

50、我从工地里弄了些板子，铺铁护栏上，他帮我拉的，他{dy}时间帮我送到我家，然后去做自己的事情。

51、那次墙泼水，他又赶了过来，帮我泼完了水，然后自己又去忙自己的事情了。记得那次清理垃圾，铁护栏一大堆，我说回头再清，他说不行，硬要清，那一大堆破烂，一次一次的搬运，他爬到上面去，新换的衣服都脏了，他只是说了说，然后又继续干活。我这个动手能力很差的人，他帮了我的大忙。

52、交通考试，忘带了身份证，他从河东放下手头的工作，打车去我家，然后给我送过去，然后再忙他的事情。我这么多朋友，只有他愿意放下他手头的工作，来帮我。

53、去香河买家具是他帮的忙，帮着挑选，陪我和女友去去友谊路的家具店看，忙前忙后，推掉了自己的安排。

54、为了帮我省几个钱，他把鞋柜、椅子拿回来帮我组装，周六、日他去文安，他一定要把这个事做完，完成他的诺言。

55、家里的灯，坏了，他跑到红旗路那里帮我换好了，安好了。

56、那阵脾气大，记得在六门牌市有一次差点跟别人动手，他一直拉着，怕我因为打架让身体受伤，他知道我的战斗能力很低。

57、去苏州前，他给了我很多他的意见，很精准，拿我的事当他的事去办。记得那次喝酒，临行，我拒绝了他的意见，因为我那阵很害怕，他说，我把嘴闭上行吗？我不敢说话了。弄的我没了脾气。

58、去苏州前的火车，他从大港赶回来，送我。

59、回苏州时，他主动跟在树楠后面接我，没有告诉我。

二、你对这个人有哪些亏欠？

1、当他有快乐与我分享的时候，我不能为他从心中由衷的庆祝。

2、当他有苦和难的时候，我没有尽心尽力的在旁陪着他，给他安慰。

3、他结婚的时候，我没有尽力的去做，而是耍了小性子，他没有与我计较。

4、我对他的缺点总是耿耿于怀，抱怨。

5、我对他会无故的加罪，来源于我偏激的判断。

6、我占用了他太多的时间，影响了他一些正常的生活。

7、他缺钱的时候，我手里有一些钱，为了自己能过的好一些，没有借给他，这一直是我的一个重大的遗憾、愧疚。

8、他对我的帮助，我没有认真、及时的给予回报，对给予他的，总会求回报，这个心理很龌龊。

9、没有认可他身上这么多的优点，实在愧对于他。

三、这个合情合理的发生，原因为哪般？

1、被逼的无奈，只好实话实说，这个并没有错，更谈不上违背诺言。

2、我已经影响了他生活的正常，这是我一手制造的原因，因为，我没有考虑他家人的感受，毕竟他已经成家，有很多责任在里面。

3、道听途说让我了解的信息不xx，这个偏激、敏感，造成了太多的误会。

四、心里感受

1、开始时仍有不平之气。

2、触动。

3、深刻。

4、颤抖。

5、哭泣。

6、无力。

7、他怎么对我这么多的好，我写不过来，怎么这么多！

8、他对我的好，我写不动了，脑子很乱，头疼。

9、喘不过气来，很不舒服。

10、责怪自己实在敏感、偏激、斤斤计较。

11、那个高大、光辉的庄园在我面前，我显得极为渺小。

12、我有太多的不应该，我无力面对。

13、他怎么对我这么好，他前世到底欠了我什么？

14、我该怎么去报答他！

五、对此建立的积极暗示信号

1、别忘了他的好，这是我生存的氧气。

2、别因为一时的误解，让自己走入绝境，等一等再说，给自己多一些时间了解。

3、一切消极的东西，都应该斩断，对自己没有任何好处。

4、放下自己吧，这个虚假的“我”，如果有消极情绪，跳出来。

5、有什么大事呢？放个屁，就过去了。