关注冷笑话和语录精选微博，收看订阅每日更新的新鲜冷笑话和语录精选。 （新浪微博）期待您的关注 产后xx的重要性 怀孕后女性体内受xxx的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，xxx量减低，若加上没有哺乳，则脂肪及乳腺组织皆快速减少，已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下，加以重力的作用，不再回缩复原，致使产后女性乳房松弛、下垂、变形，形状似袋，大大影响了女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响产后女性的心理健康，因此，产后xx就显得尤为重要。 产后xx的安全性 现如今，xx已经和化妆同等重要的事，随着xx方法层出不穷，如饮食xx、xxxx、运动xx、借助xx产品、手术xx等等，人们越来越关注的是xx的安全性，尤其是产后xx的女性，安全更是头等大事。 下面就为大家介绍几种xxx，最经济实用的xx方法： 1、吹气球 深呼吸后用力吹气球，再尽力呼气，重复10遍左右。帮助产后xx女性的乳房坚挺。 2、游泳 水对胸廓的压力使胸肌格外发达，每周游泳1～2次，有助产后xx。 3、服用维生素E 每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸，利于xx分泌，有助乳房发育和维持其丰满与弹性。 4、补充胶原蛋白 含有丰富胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等，营养乳房，不增肥。 5、手法xx 每晚睡前，将外用xx产品（如美希儿xx霜）涂抹在乳房周围肌肤上，用热毛巾热敷两侧乳房几分钟，再由左至右xx乳房周围20次，坚持才能见效。 乳房xx能促进性腺分泌xx，使卵巢分泌雌xx，从而促进乳腺发育，预防产后乳房松弛、下垂。 注意事项： 1、乳房部位患有皮肤病的患者禁止使用。 2、妊娠期、哺乳期禁止使用。 3、尽量避免将产品涂抹在乳头上。 4、本产品xx于乳房部位使用。 5、禁止未成年女性使用。 6、请勿和其他xx类产品同时使用。 7、请勿使用过冷或过热的水刺激乳房。 产后xx手术前要注意一些问题。产后xx手术要注意的情况通常有以下的一些方面： 1、并不是收费高就好：当然，要性感，也不要让钱报受重伤。适合而不是贵，才能带来{zj0}效果。 2、医院的选择也是相当重要的：产后xx技术已经非常成熟，但不是每家医院都能驾轻就熟。 对于假体置入者，应有每年一次的免费全身健康体检，确保你在安全无忧的状态下做个{zj1}风情的女人。 3、在手术的时候要避免伤害身体：必须做到无痛xx，一个多小时轻松过关，假体植入胸大肌后方，绝不伤乳腺和哺乳功能。 4、胸部的整形不是越大越好：胸部过大不仅突兀，还会驼背，应该做到秀挺xx集xx、塑形、提升三位一体，不只大，而且优美。 5、产后xx手术在xx的过程中，要注意不能只重视医院的名气，还要注意医生是最为关键的：找到好医院，手术已成功30%，找到好的医生，成功率则上升到80%。找一位有实力的专家，为你从身高、乳房发育、胸廓、乳沟全面量身设计，提供最适合的方案。 6、产后xx手术的xx千万不能只贪图便宜：一分价钱一分货，无需多言。 7、产后xx手术后的效果是关键，不能出现手术后效果不是很真实的情况：生活中不能只注重性感，更要手感！产后xx手术动感设计，运动或静止都有最逼真的形态和手感，伤口极细，让他浑然不觉。 抓住产后xx的大好时机 孕期在乳房涨大，进入二次发育期；而生下宝宝不久，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样。关于乳房护理，她说：把握好孕期乳房的二次发育，我从怀孕的时候就开始。 呵护乳房６招： 1、选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。 2、涂些xx护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。 3、保持乳头清洁，用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷乳头，使表面积垢和痂皮软化，温水洗净。 4、宝宝断奶后，不要迅速xx，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因xx不当而造成的胸部“缩水”。 5、坚持每日xx胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次；五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。 6、发现乳房有下垂趋势，及时使用xx霜。 {dy}拨：拨背部肉 右手先从胸前穿过左肩带，伸到背后的内衣后背带里，摁住背部的肉肉，把背部的肉肉慢慢往前拨，拨进罩杯里，以肩带将推挤的肉固定。 第二拨：拨上臂肉 把左手臂举起，让你的“蝴蝶袖”呈最自然最放松的状态，同样是右手先在前胸穿过左肩带，从腋下伸出来，握住左手手肘后(尽量地握到)，慢慢顺着左臂往腋下方向拨，拨到腋下时，同时用左手扶助罩杯连接左肩带的位置，右手再往罩杯内拨。 第三拨：拨肚子肉 右手按住左边的肚子上的肉肉，轻轻往上推，推到罩杯下方后会挤成一条“车胎”，右手继续把“车胎”推进罩杯里，{zh1}从内衣领口位置伸进罩杯内再把罩杯内的肉肉的位置调整一下，就大功告成了。右边的罩杯用同样的方法。正确使用“拨肉升Cup法”，每一件内衣都能让你出现乳沟。产后xx方法五部曲 1、健胸操。这是xxx、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。 2、戴合适的胸罩。如果你最处于哺乳期，必须告诫自己戴上文胸，因为在哺乳间，乳房会因为生理方面的变化而增大，同时又经常被宝宝吸，因此很容易下垂，佩戴文胸则会对乳房有较好的固定作用，防止下垂。 3、喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。 4、经常xx。 {dy}式 需要静心仰卧在床上，双手互相摩擦，待手掌发热后将掌心放在自己的乳房上，先由乳房的周围开始，轻轻xx，然后旋转手部，由乳房的周围逐渐xx到乳头。 第二式 接着再依照顺时针xx10次后，依逆时针xx10次。 第三式 乳头立起，以食指指甲沿轻搓乳头柱身20次，使乳房保持高的敏感性。 提拉结束后整套动作结束，稍过片刻，上述动作可以再重做一篇。 5、坚持运动和合理饮食。哺乳期结束后，天天坚持做俯卧撑地运动和健胸操、每日晨暝做xx胸部揉搓乳蒂，合理控制脂肪和糖份的摄入，就能把你的颈肩肉和两堆脂肪练成肌肉，很快你就能回复到产前坚挻的胸型了。 产后xx保健xx法 保健xx是采用xx胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法： 1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手xx右乳房20～50次。 2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手xx左乳房20～50次。 3、热敷xx乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部xx乳房周围，从左到右，xx20～50次。只需按上述方法每天xx1次，坚持xx2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。 4、体育锻炼：锻炼是xx的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进xxxx。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳xx产后xx{zj0}时机 时机一：疏通 给健康加份“保险” “产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通，就xx可以避免这种状况，还会有事半功倍的效果。 时机二：喂奶 使乳房“再发育” 不少妈妈都认为，哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但专家指出，母乳喂养不会影响乳房原貌，而且如果按照医生指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。 时机三：饮食 不应节食xx 胸部保养再配以合理的营养饮食，会让你有意外的惊喜。许多爱美妈妈xx后发现该减的地方没减下去，不该减的胸部却变小了。原因就是只顾一味xx，却未注意补充营养。 时机四： 及时xx 给自己制定一个良好的起居计划，坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手xx乳房十分钟，一个月后即会出现明显效果。最简单的xx方法是：仰卧床上，摘除乳罩，由乳房周围向乳头旋转xx，先顺时针方向，后逆时针方向，直到乳房皮肤有微红。用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在双乳之间做8字型xx。产后xx误区 很多新妈妈们生完孩子，由于各种原因导致乳房下垂、乳房大小不一、乳腺萎缩的情况发生，她们也经常为自己的身材走形而感到苦恼。面对这种现象，新妈妈们经常会利用产后xxxx来使自己的乳房恢复弹性，找回往昔曼妙的曲线身材。 在这里，相关专家要说的是：产后xx吃药要不得，这主要是因为产后xxxx大部分都是含xx类的xx，是药三分毒在这里可以充分的得到体现。新妈妈们无论是通过外抹还是内服这些xx都会对自身产生一定的副作用，通过宝宝通过吮吸乳汁而吸收这些xx，从而会导致过早出现第二性征的现象。 产后xxxx的服用不仅对新妈妈们的身体会造成一定的危害，对宝宝们也很不利，因此，相关专家建议新妈妈们，{zh0}不要通过此方法来xx |
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