多种慢性肾脏疾病可使肾实质受到破坏，导致肾功能衰竭，这是一个发展的过程。在这个发展过程中，如果能注意下述方面，可收到延缓肾功能衰竭。

　　合理的饮食保健是xx慢性肾病的重要措施，因为通过合理饮食可以缓解症状，减轻肾脏进一步损伤，提高患者生活质量。
　　A、限制蛋白质饮食。减少饮食中蛋白质含量能改善氮质血症，减轻蛋白尿对肾脏的损伤，还有利于降低血磷和减轻酸中毒。因为摄入蛋白时常伴有磷及其他无机酸离子的摄入。一般来说，每日给予0．6克／公斤体重的蛋白质即可满足机体生理需要，因而慢性肾病患者每日供应蛋白质30-35克即可。蛋白质食物的选择一般主张以鱼、瘦肉、鸡肉、牛奶为主，并尽可能少食含植物蛋白的食物如花生、黄豆及豆制品等，因为植物蛋白所含非必需氨基酸多，过多食用非但对营养供应无补，反而会加重蛋白尿。
　　巳高热量摄入。摄入足够的碳水化合物可以供给人体足够的热量，能减少蛋白质为揍供热量而分解，改善氮质血症，还可使低蛋白饮食的氨基酸得到充分利用。热量可通过每日摄取主食获得，主要是含碳水化合物丰富的大米、小麦、玉米等谷类供给。另外，甜薯、芋头、马铃薯、苹果、莲藕中所含碳水化合物也很丰富，可作为主食之外的补充食物，于餐间充饥。
　　C．高维生素摄入。慢性肾病患者常伴有维生素缺乏问题，这一方面与饮食限制有关，另一方面与疾病致代谢异常有关。因而患者饮食上应注意富含维生素，尤其是B族维生素和维生素C等。这些维生素大多存于水果蔬菜中，如西红柿、油菜、韭菜、柑桔、山楂等，每日饮食中添加新鲜蔬菜和水果即可增加维生素摄入
劳逸结合，起居有常。养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳逸过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，按时作息，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。此外，肾为先天之本，生命之源。肾藏精，肾精充则元气旺、脑海充、身体健壮、大脑聪颖。反之，则元气虚，脑海空、身体虚弱、抗病力下降、大脑反应迟钝。锻炼身体，增强体质，“生命在于运动”，体育锻炼等于为健康投资。锻炼身体的方式有多种，如散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染xx、病毒后免疫反应性损害的发生。

　　精神乐观，预防为先。先天禀赋不足的人，应警惕肾炎的发生，但不必悲观，应xx对疾病的恐怖心理，到专科医生那里去咨询。除平时加强体育锻炼外，肾阴不足者可服六味地黄丸，卫气不足者可服玉屏风散，以xx培元，固护卫表，防止外邪侵表诱发肾病。
肾功能的好与坏，除了本身疾病影响外，还与日常的不良生活习惯、行为有很大的关系。要保护好自己的肾脏有赖于您的参与和支持。以下提供一点点小知识：    

　　   1、不要暴饮暴食：长期高蛋白质和高盐分的饮食，会加重肾脏负担，损害肾功能。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心。否则容易病从口入。

　　 2、及时xx感冒：对于反复感冒，感冒后有高血压、水肿、小便有泡泡，{zh0}找专科医生诊治看看是否有蛋白尿。或是否由肾脏引起的疾病。

　　3、反复发作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾炎。

　　 4、适量饮水不憋尿：尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖xx一样，xx会经尿道，膀胱，输尿管逆行感染肾脏影响肾功能。

　　5、控制糖尿病和高血压：血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个肾小球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。

　　6、泌尿系统结石要处理：结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会被损坏。

　　7、定期检查：{zh0}每半年做一次尿液常规和血液肌酸酐和尿素氮检查，特别对于肾切除术或先天性独肾的人更应注意，应该懂得怎样观察自己尿量变化、性质、颜色的改变。若有腰痛，发热，食欲差，尿量突然减少，尿频、尿急、尿痛，血尿及时就诊。女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。

8、不乱吃及接触对肾有损害的xx：许多市面上销售的止痛药、感冒药和xxx或外用药都有肾脏毒性，不要未经医师xx乱吃，对医师xx的xxx、止痛药也应知其副作用。特别是已有肾功能损害的，尽量避免选用对肾功能有损害的xx。