美体:可以xx瘦腰的7种水果YC 阿里巴巴shenghuoyaodian的博客BLOG

胸部可以吃大吗?腰腹可以吃小吗?可以!

这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为“小肚腩”发愁,另外,丰富的维生素,纤维素,是你xx养颜的好帮手!

1、香蕉 热量 87千卡/100克 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。既xx又xx。

2、木瓜 热量 27卡/100克 木瓜具有美白、xx等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是xx的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。

3、奇异果 热量 30千卡/100克 奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,果胶、果酸等成为{zshy}的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果,能防止xx、帮助消化和美化肌肤。

4、酪梨 热量 45千卡/100克 酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性xxx分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。

5、苹果 热量 56千卡/100克 苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。

6、西柚 60卡/个 是西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

7、番茄 15千卡/100克 番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助xxxx及促进新陈代谢,对xx相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

                                     

更多内容,请点击:

让我们在的同时,享受美好生活。不要等病了才看,老了才;然后,把辛辛苦苦赚来的钱送给医院。

 电话:18903232697 QQ: 362110214  /569096432     (不在请留言,一定回复)



无显示 无显示
郑重声明:资讯 【美体:可以xx瘦腰的7种水果YC 阿里巴巴shenghuoyaodian的博客BLOG】由 发布,版权归原作者及其所在单位,其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权, 请你提供相关证明及申请并与我们联系(qiyeku # qq.com)或【在线投诉】,我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——