2010-06-22 06:54:59 阅读6 评论0 字号:大中小
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【红枣】
红枣,又名大枣、大红枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠久。红枣为温带作物,适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的{sx}良种。
【红枣的功效】
1.枣能提高人体xxx,并可抑制癌细胞:药理研究发现,能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;
3.枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是xx不能比拟的;
4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用;
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介绍红枣的功效以及红枣作用
.枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效;
6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心xx、益智健脑、增强食欲。
【红枣的作用】
1.健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中xx、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可xx饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2.补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,xxxxx。
3.养血xx:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用〈〉,可起到养血xx、舒肝解郁的功效。
4.缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的xx中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需h买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。
糖尿病人{zh0}少食用,含糖量太高。