产前产后对比照

6月20日上海国际电影节圆满落幕，较之开幕时的星光璀璨、五光十色，闭幕红毯上的气势着实有点寒酸，赵薇随电影节评委会主席吴宇森、评委王小帅等走上红毯，黑色斜肩黑色礼服遮掩产后还未xx恢复的身材。其实赵薇产后一直努力xx，虽然没有xx恢复原来身材，但是xx的力度比不小。那么让我们一起来看看怎么产后xx的吧！

1.只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。

产后妈妈xx，健康永远是{dy}位！不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你{jd1}只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列为“违禁品”。辣妈的“训练有素”的饮食习惯是怎样炼成的呢？其实xxx的xx方案就在生活最平常处。

2.在包里、车里和书桌里都备有健康的小吃，比如一根香蕉，几个橘子等。如果饿了，吃一些，那会让你精力充沛。

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3.尝试新的食物。尝试各种东西让饮食丰富、健康。

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出显成效。

4.罗列所有想xx的理由，并且把它们写成纸条和我肥胖和瘦的时候的照片放在房间各个角落。

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5.适当的一些健康的xx产品。

产后妈妈xx，健康永远是{dy}位！不要节食，只吃健康食品，适当时候可以考虑用一下健康的xx产品。毕竟身上的肉不会自己掉。在香港很多明星是喜欢，因为健康xx，而且是从绿茶中提取出来的，茶瘦素xx比较科学。

6.每周都去食品杂货店，储备一些健康的食物。如果你准备得足够充分，那么这周你会很成功的。

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7.设一些小目标，给自己一些有新意的奖励。

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8 不要不吃饭。那样会让你吃很多让你填不饱肚子的零食，不管怎样你不要毫无节制的吃巧克力。