作者： 提交日期：2010-6-13 20:19:00 | 分类: | 访问量：17

夏天沐浴有道

    炎炎夏天，要想享受清爽悦人的感觉，最简单的法宝莫过于沐浴了，但是，夏天洗澡可是有学问的，方法正确，可以洗去{yt}的疲劳；方法有误，侧会适得其反，甚至有病。

1，夏天洗澡，次数越多越好？

      洗澡次数太多皮肤油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性困群全被洗掉，降低了皮肤的抵抗力，容易得病。在南方，夏季高温容易使人出汗，再加上环境温度大，人们往往有一种汗出不畅的感觉，可以根据情况多洗几次澡；北方温度虽高，但空气湿度不大，洗澡频率不宜过多。此外，洗澡还应该根据人的年龄和体质有所不同。青壮年、运动员、从事体力劳动者以及油性皮肤或体味较重的人，{yt}可以多洗几次；老年人，皮肤干燥以及皮肤娇嫩的婴幼儿，不宜洗澡太多，{yt}一次足唉。

2，夏天洗澡用热水还是冷水？

      夏天洗澡用热水还是用冷水主要根据个人习惯和体质来决定。热水澡能使皮肤的xxxx扩张，有利于皮肤新陈代谢，给人清洁干爽的感觉。洗热水澡时，水温不宜太高，一般情况下35度到40度的温水为宜，冷水澡可使人的xxxx先收缩后扩张，一张一驰，就像在给血管做“体操”，锻炼了血管的弹性，但不是所有人都适宜洗冷水澡，患高血压、骨神xx、关节炎及对寒冷过敏的人一般不宜冷水浴，以免加重病情。

3，夏天洗澡用香皂好是用沐浴液？

在传统观念中，香皂一般含碱较多，去污能力强，但容易引起皮肤干燥瘙痒，甚至伤害皮肤，现在市场上的香皂含碱较小，油脂含量较多，对皮肤刺激性较小，油脂含量较多，对皮肤刺激性较小，有的还添加了硼算和羊毛脂，对保护儿童皮肤有益，但也不宜过多使用，否则也会引起皮肤干燥；有些人对香皂的色素，香料过敏，也要注意。沐浴液，总的来说对皮肤的刺激性比香皂要小，适用于人们沐浴。但是，不同肤质的人一定要注意选择适合自己沐浴液，如干性皮肤的人不能选择适用于油性皮肤的沐浴液，否则会引起皮肤干燥。

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2010.6.13

#日志日期：2010-6-13 星期日(Sunday) 晴