近日，新锐导演双印携主要演员朱茵、郑佩佩等出席电影《让爱回家》发布会。朱茵将在电影中饰演80后的年轻女狱警。对于这个角色，朱茵信心满满。性感朱茵是如何变身清纯少女的？

　　朱茵的名字，一直以来总是指向性感，甜美天蝎在占星术里的守护神是凤凰。AB型天蝎比较矛盾，身兼A型的忧郁和B型的热情。朱茵的保养方法很多，常识的是每天8杯水，"8杯以上的水，当中包括滋润的汤水、xx的八宝茶等。每天早上我会喝一杯全脂奶，这对健康和皮肤很有好处。"特别的，是尽量让自己的情绪保持在稳定状态。"碰见不开心的事情尽量让自己从开心一面去看。坦白说，有爱情的滋润皮肤的确会好很多。"

　　会飞的美人

　　因为拍戏的缘故，朱茵经常在南北方之间飞来飞去。她说因为南北方的气温差异较大，在北方可能为了皮肤缺水而担忧，到了南方却要担心上火长包了。所以，朱茵坦言，自己的化妆包里总是会备上好几套化妆品，不同的天气状况下选用不同的产品。而在飞机上，由于环境太过干燥，她一般不会上妆。

　　如何保湿又补水

　　生活方面，起床后先喝1杯水是朱茵的习惯，她说这可以保持肠胃畅通，当早上体内所有的废物都被排出后，便会感觉轻松舒畅。朱茵一直有喝凉汤的习惯，通常都是一些清肝热的凉汤。汤水则多数是苹果雪梨汤或青红萝卜汤。她也会在每晚洗完澡后吃一小碗燕窝，朱茵认为一定要长期食用才有效。另外蜜糖也是朱茵所爱，蜜糖不但养颜，还可以保养声线。

　　我每天早上会喝一杯全脂奶，{yt}喝8杯以上的水，当中包括xx的八宝茶、滋润的汤水等等，这对皮肤和健康有很大好处。"

　　饮食、面膜和水果

　　朱茵还喜欢自制美容护肤面膜，她说："我会每晚轮着敷不同的面膜，例如今晚敷美白的，明天就敷补水的，后天就维他命C,排着队来敷。我会用蛋白加牛奶敷脸，而蛋黄就用来做面膜，这样也不会浪费，成分又很xx！"

　　洗脸、敷面膜、吃水果，喝饱水的肌肤上妆会比较容易，而且也会亮彩很多。晚上回到家后，会舒舒服服地在浴缸里泡上很久，然后再敷一个面膜，顺着皮肤的纹路轻轻按压，帮助营养吸收。平时则会喝玫瑰茶，也会时不时地转动眼睛，因为这是一个加速血液循环、xx黑眼圈的好方法。

如何吃才美容

　　她坚持吃早餐。午餐时，她大多吃面汤或汤煮菜及肉。晚餐除了吃一碗饭外，也会有鱼或肉、汤和蔬菜。朱茵有吃宵夜的习惯，但每次只吃七成饱，并确保不会在吃完后马上睡觉，好让食物有足够的时间消化。朱茵每天至少吃一个橙子，其他水果则额外计算，吃橙时亦不会撕去白色的纤维，因为纤维对身体有益。

　　不容忽视的颈部保养

　　由于面部皮肤的情况会经常转变，在不同情况下需要不同牌子和不同性质的产品，所以朱茵家中会长期放置多种牌子的护肤品。当皮肤情况转变时，她便会把原本使用的护肤品封好，放在阴凉的地方，然后转用自己通常使用的富含营养、又比较安全的润肤露，每星期用三次即可见效。朱茵的皮肤属中性。她外出乘飞机时，会敷透明的面膜，这样，既不为别人认出，免去尴尬，又获得保湿效果。此外，每天都要在颈部涂上颈霜，以减少及延缓颈纹的出现。

　　运动才会更美丽

　　运动方面，朱茵推崇仰卧起坐："这个{zh0}，因为女人的所有东西都在这里嘛。再忙再没时间我也会尽量抽空做做。"

　　香薰浴（spa）及跳健康舞，生活习惯很健康的朱茵不吸烟，有时间会去xx。"如果真有一个东西可以带着，那我一定会带按摩器。这些都是我保养的方法。"

　　朱茵还很喜欢浸浴，尤其是香薰浴；因为平时穿高跟鞋很辛苦，浸浴之后出了汗，整个人会放松很多，脚也没有这么容易累！

　　沐浴护肤又xx

　　她说："我很喜欢浸泡泡浴，但一定要加点香薰到水中去，因为香薰有助消耗体内多余水分，有的人肥胖，其实是因为身体水分过多，有肿胀感，不一定是脂肪过多，如果浸香薰浴就可以达到所谓的xx效果，我习惯用西柚和薰衣草两类香薰。"

　　"另外，每个月我会做一至两次刮痧，将皮肤里面的毒素、黄气排去；平日还会在家泡香薰浴或用浴盐泡浴，因为浴盐有助于加速新陈代谢，而香薰则有滋润功能。"

"茵"式美胸养成法

　　我每晚都会xx胸部15分钟，然后不戴bra（胸罩）睡觉。"这个习惯她一直持之以恒，果然效果显着。

　　她坦言自己最关注酥胸的保养事宜，习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调："不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈xx，每次15分钟。"

　　"每晚搽胸部收紧霜，我{jd1}不会偷懒，即使连挨几天通宵拍戏、累到要死，我都会坚持冲凉后搽紧胸霜。这十年来我每晚如是，一次都没偷懒。" 而睡姿，她建议{zh0}是仰卧，不会压住胸部。

　　不爱跑步的美胸女人

　　她说："虽然健康专家说跑步xxx，但我最讨厌跑步，从小到大都很抗拒这种运动，宁愿游泳。每星期会游两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。"

　　平时，在家中她也不偷懒。她说，有空就在家里踢腿，收紧臀部肌肉，做仰卧起坐赶走腰间赘肉。"我觉得最重要是腰要美，腰小胸部看起来就很大，对比强烈嘛！"

　　朱茵认为自信心十分重要，"我知道有些女孩子好自卑，整天觉得自己的胸太小，不敢挺起胸膛。"即使胸部平平无奇，但做人有自信，平胸也自然变得有看头。

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