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提前一个月做保养，一百分的美丽新娘，也能在忙碌的生活中同步办到。

{dy}个星期做什么？

首先，要切记人在任何年龄都会因为压力而冒痘痘。所以，请千万放松心情、调整作息、规律饮食，别在这一个月长新的痘痘。痘痘从xx到xx，耗时最久，是短期保养中最难处理与改善的xx烦。（万一真长大了，不要急于挤它，让他熟透自然掉落，反而结出的痂会淡些，色素会清些。）

其次，开始整修门面，先来个肌肤深层大扫除。

用一周的时间，进行居家型高难度果酸（浓度为8%~10%）换肤。市面上居家型果酸产品，大概有3种类型。

{dy}种两段式使用，先擦酸剂，约10分钟，在用碱剂中和。这一种，较适合中性、干性肌肤者。短时间中和掉酸度，可以减轻果酸的酸刺痛感，也减少过敏起红疹反应。

第二精华液型，直接使用，用完不擦掉留在皮肤上。选择上，还是要酸度够才有用。这一种，油性肌肤、健康肌肤、痘性肌肤都可用。果酸能留则留，去角质效果能更好明确。

第三种是含硅型精华凝乳，也是直接使用，用完不擦掉。因为组成中含水分极少，渗透速度也较慢，所以酸刺激感{zd1}。一般果酸制品无法使用的敏感型肌肤者就非常适用。

使用果酸，一定要天天早晚勤劳密集的用，不要有一搭没一搭的停停用用。{dy}周密集护理，像是在做马路更新的路面刨除工程。一鼓作气，才能刨得恰到好处。

皮肤招架不住果酸刺激性的，就只好退而求其次，使用其他平时皮肤不会超过敏反应的去角质法，像是角质分解酶类产品，效果与速度自然会差一些、慢一些，但仍以肌肤能适应为前提。

{dy}周换肤期间，对于白天的阳光，用帽子、阳伞、口罩能遮尽量遮。少在这时候使用高效系数的粉底液，或贴肤性过佳的粉底制品，也少直接擦上化学类防晒品。多改用蜜粉、压粉类上妆就好，让皮肤尽量休息。

同时间，选择使用高机能的护肤精华类产品，像是含氨基酸、肽、维生素、抗氧化类、酶类萃取等，使肌肤有机会高效率吸收这些物质，供养新细胞最适养分。

6月新娘因为天气转热，精华液之外不需要再盖上什么滋养霜了；12月新娘，则要多加一层霜质保养品，提供油膜避免干燥感。