熬夜看球人群喝老醋可以味补肝
2010-06-21 06:21:34 阅读5 评论0 字号：大中小
世界杯的赛事越来越精彩，熬夜的频率也是越来越高，健康专家提醒，熬夜人士最重要的是要护肝养肝。虽说足球狂欢欲罢不能，但也要争取一切主动保养身体，坚决不要透支健康的世界杯，护肝、养肝，这里有你喜欢的美味吃法。
熬夜看球往往废寝忘食，但一旦吃起来看到大鱼大肉会非常冲动，的确很过瘾又能补充能量，但对于熬夜的肝脏来说就会是一种负担。所以在补充能量的同时，吃一些清淡护肝的粥，就会恰到好处，不仅让营养更容易吸收，也会让你的整个平衡起来。绿豆百合粥，有静心宁神的作用，对于高度兴奋的球迷来说，非常有好处。
醋的确是个好东西，调味少不了，有一段时间还特别时兴喝醋。同样，我们不能过于夸大醋的养生功能，但醋味酸而入肝，具有平肝散淤、xx抑菌等作用。熬夜的人，吃一些醋泡的东西，能够起到护肝作用。
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