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1．经济的三日xx法：

香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量）

2．苹果牛奶xx法：

{dy}天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水

3．红酒xx法：

临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常

4．黄瓜*鸡蛋xx法：

早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤

5．一个月减30斤的方法：

早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜

晚：1个苹果

6．粗粮xx法：

只吃玉米或地瓜

7．两天交替进食xx法：

头{yt}正常饮食，第二天清咖啡、全麦面包

8．黑米xx法：

连续十天只吃黑米，渴了可以喝水。不能吃别的

十天可瘦10斤

9．苦瓜xx法：

生吃苦瓜，每天不超过3根

10．七日xx汤：

番茄2斤半 洋葱1斤半 卷心菜1斤 芹菜1斤

绿色尖头辣椒1斤—1斤半 只喝汤

11。果汁xx法：

每周选{yt}只喝果汁 次日早喝粥

12．黄瓜*香蕉3日xx法：

每天只吃黄瓜加香蕉不超3斤 为期3天

13．xx体内垃圾餐xx法：

早：250毫升纯牛奶 1根香蕉

中：1个煮鸡蛋 1片全麦面包 1根香蕉

晚：煮三份不同的蔬菜

14．蜂蜜水xx法：

每天饿了只喝蜂蜜水兑醋 三天可瘦十多斤

15．十二天减身上12%的方法：

头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜

4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量

{zh1}6天牛奶和蔬菜水果不限量

16．喝普尔茶xx法：

此茶能美容、xx、祛斑

17．中药xx法：

桑葚10克 决明子10克 百合10克

天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克

18．日本迷你停食xx法：

每周两天不吃正餐，只吃流质食物

19．香蕉*乳酪xx法：

早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯

中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯

晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯

20．苹果xx法：

连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥

21．鸡蛋xx方法：

连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤