![营养早餐(五)——酱油炒饭 营养早餐(五)——酱油炒饭](http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif)
米饭200克,鸡蛋1个,青椒少许,酱油3大匙,孜然少许,食用油1大匙,味精、胡椒粉各少许。
做法:
1.香葱切葱花,鸡蛋达入碗中,搅成蛋液,下锅炒成块备用;
2.炒锅上火烧热,下油,用青椒炝锅,下调味料酱油、味精、胡椒、孜然,放入白米饭,炒至均匀入味;
3.米饭变色后,放入鸡蛋,翻拌均匀,出锅装盘即成。
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米饭200克,鸡蛋1个,青椒少许,酱油3大匙,孜然少许,食用油1大匙,味精、胡椒粉各少许。
1.香葱切葱花,鸡蛋达入碗中,搅成蛋液,下锅炒成块备用;
2.炒锅上火烧热,下油,用青椒炝锅,下调味料酱油、味精、胡椒、孜然,放入白米饭,炒至均匀入味;
3.米饭变色后,放入鸡蛋,翻拌均匀,出锅装盘即成。
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