营养早餐(五)——酱油炒饭_胖脸萱萱_新浪博客
营养早餐(五)——酱油炒饭配料:

  米饭200克,鸡蛋1个,青椒少许,酱油3大匙,孜然少许,食用油1大匙,味精、胡椒粉各少许。

做法:

  1.香葱切葱花,鸡蛋达入碗中,搅成蛋液,下锅炒成块备用;

  2.炒锅上火烧热,下油,用青椒炝锅,下调味料酱油、味精、胡椒、孜然,放入白米饭,炒至均匀入味;

  3.米饭变色后,放入鸡蛋,翻拌均匀,出锅装盘即成。

 



营养早餐(五)——酱油炒饭

已投稿到:
郑重声明:资讯 【营养早餐(五)——酱油炒饭_胖脸萱萱_新浪博客】由 发布,版权归原作者及其所在单位,其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权, 请你提供相关证明及申请并与我们联系(qiyeku # qq.com)或【在线投诉】,我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——