2010-06-19 10:33:23 来自:

聆听塔尔寺、隆务寺的天籁之音，感受青海湖，门源的油菜花海、坎布拉的美丽，探寻佛教艺术之乡的魅力

青海：
雄踞“世界屋脊”的青海省是个神秘而诱人的地方，她仿佛是一块未经雕琢的玉石，粗拙中透出珠光宝气，平静中显出神奇风采。无论是前往新疆还是西藏、敦煌还是拉萨，青海是人们想往西部旅游时的必经之地，那里大部分土地都是戈壁和雪山，不适合于人居住。但是青海的人文资源和地理资源都十分的丰富。青海有“世界屋檐”的美称。青海平均海拔在3000米以上，为长江、黄河、澜沧江等大河的发源地，有汉、藏、回、蒙古、哈萨克等民族。宗教主要有藏传佛教（喇嘛教）、伊斯兰教和基督教。藏族、蒙古族、土族信仰藏传佛教，回族、撒拉族信仰伊斯兰教。青海属大陆性高原气候，温差大、日照长、降水少。农业以小麦、青稞、蚕豆、马铃薯、油菜为主。日月山以西为牧业区，属高原牧区，牡区内草原广袤，牧草丰美，是我国xx的四大牧区之一。青海还是xxxx自然保护区，有野生动物250多种，其中属国家一类保护动物有野骆驼、野牦牛、野驴、藏羚、盘羊、白唇鹿、雪豹、黑颈鹤、苏门羚、黑鹳等10种，有牦牛500多万头。

旅行方式：
本次活动为特色旅行，不同于常规旅游团和纯驴式自助背包客。旅行区别于常规旅游团的走马观花，更没有进店购物等灰色项目；同时避免纯驴式自助背包出行时那些让自己xx的租车、定房、买保险、到处问路等问题。 我们本次的半助旅行中将为所有队员提供地方交通，专业向导，旅行保险，途中住宿，民俗体验等内容，而把行程中的餐饮、当地游览方式、往返交通方式留给大家，尽量做到参加者自由度{zd0}化！而我们安排的行程中将针对当地人文历史、民俗生活、民族建筑、地方饮食、风光地貌等内容进行深入体验和考察。旅行途中全程会有车辆跟随，没有设计徒步，穿越等强体力付出的活动，不会感到很辛苦。所以大家可以放心出行，不必有思想负担。

领队的话：
自大地漫游俱乐部07年成功组织了多次青海、甘南两大藏区半自助旅行后，很多朋友都想再次走进另类藏区，甚至更深层次的探求我国藏族文化的深邃，为了感谢各位朋友一直来对我们活动的xx和支持，首次推出了青海、爱心文化探访，这是一条及其经典的路线。我们希望与喜欢大自然，喜欢结交朋友的你，用朋友的心态去出行。放弃所有都市中的繁杂，以一种平和、放松的感觉去过几天旅行中的生活，一同去经历旅行带给我们的酸甜苦辣，让我们永远记住这段旅行中的日子。

特别提示：
本次活动我们精心策划青海藏区探寻，所到之地在每年七月起当地房、车都比较紧张，需我们提前确认，请有意参加的朋友尽早报名以便操作，此次活动将在2010年6月上旬面向全国发出活动召集。参队报名不接受口头预定，本次活动将有人数限制，报满会提前封队。名额有限先到先得！

活动亮点：
1品味西宁小吃，逛商业街，感受西部城市文化
2塔尔寺活佛灌顶加持（如有佛缘）
3青海湖油菜花的美丽、门源油菜花的秀美
5坎布拉国家地质公园的壮丽
6热贡唐卡艺术之乡的精美艺术


【西宁集结时间】2010年7月28日

【西宁散队时间】2010年 8月2日

【活动天数】6天

【活动方式】半自助旅行+青海藏区油菜花海

【计划人数】男女不限，欢迎全国各地朋友参加！因为当地接待条件有限，参队人数将受到限制。

【报名截止日期】2010年7月10日 名额报满后会提前封队。

我们的环线：
西宁集结—青海湖—塔尔寺—门源—坎布拉国家地质公园—热贡唐卡艺术之乡—吾屯寺—西宁（散队各地）

日程安排：
D1西宁集结
D2西宁—青海湖—塔尔寺—西宁
D3 西宁—门源油菜花—西宁
D4西宁—坎布拉国家地质公园—同仁
D5同仁—热贡—吾屯寺—隆务寺—同仁
D6同仁—西宁（散队各地）
备注：本次活动将统一在西宁宾馆集结(具体车次航班自行查询) 。请在7月28号当天自行前往西宁预定的酒店集合。

我们的旅行

{dy}天7月28日 抵达西宁市，与在西宁集结的队员集合

队员们到达西宁市，入住大地指定的酒店，稍加休息后走出酒店。喜欢寺庙的朋友可以自行去参观清真大寺，整个大寺和殿内都显得古朴雅致，庄严肃穆，富有浓郁的伊斯兰特色。还可以品尝到西宁有名的小吃，去有“小吃{zw}”之称的水井巷里吃手抓肉，羊排，羊肠，肉串。也可以去商业街购物，有人说去西宁有三样东西不可不买，一为“雪山牌”风味牛肉干，以青海新鲜耗牛肉加工而成，口味独特。另外就是羊绒衫，青稞酒。
注：其它城市的朋友务必在28号到达西宁，自行前往预定的酒店，与其他队员会合！

本日精彩：品味西宁小吃，逛商业街，感受西部城市文化！


第二天7月29日 西宁—塔尔寺—青海湖—西宁

早餐后，驱车前往位于西宁市区西南30多公里的湟中县，是我国xx的藏传佛教寺院，藏传佛教黄教创始人宗喀巴大师的诞生地，亦是西北地区佛教活动的中心——塔尔寺，同时是黄教六大寺之一（黄教六大寺：青海塔尔寺、甘肃拉卜楞寺、拉萨甘丹寺、泽蚌寺、色拉寺及日喀则的扎什伦布寺）。我们来到塔尔寺殿前，看！一缕晨光照射在大经堂的金顶之上，反射出的金光灿灿；听晨钟暮鼓，迎着朝阳，渺渺的梵音会把所有人的心灵带入天堂;酥油的香味扑面而来，我们庆幸与神间共享。如果幸运、我们为大家安排了塔尔寺活佛与大家近距离接触（如有佛缘）。中午，我们在湟中县的小县城AA制品尝当地特色藏餐，也可在塔尔寺两公里长的民俗街上购买精致的藏饰。（塔尔寺外的民俗街的商铺的特色是作坊式的店铺，都是由当地藏民纯手工制作的器物，商品特点以法器最为xx）午餐后，我们驱车前往青海湖，现在是青海湖畔油菜花盛开的季节，满眼金黄的油菜花衬托青海湖的蓝色格外的神圣美丽。金银滩草原上天苍、草绿、牛羊成群，三座神山怀抱中的青海湖，犹如一位美丽的仙女尽情地梳妆着自己，他们的宠儿——神鹰。翱翔于天际，自由、安逸！

本日精彩：藏传佛教黄教六大寺之一的塔尔寺、中国{zd0}内陆咸水湖青海湖、青海湖边无尽的油菜花海


第三天 7月30日 西宁—门源油菜花—西宁

到青海当然不能错过青海湖，但是你如果错过了门源的油菜花也是非常遗撼的！！早餐后乘车3个小时左右（150公里）来到了青海60万亩油菜花盛开的地方—门源、门源回族自治县地处青藏高原与黄土高原的过渡地带,是青海连接“河西走廊”旅游线的必经之地,历史上曾为“丝绸之路”的辅道,也是青海的“北大门”。这里云山环绕、多样生态并存、多元文化汇集。有堪称高原奇观的“百里油菜花海”；有青海{zd0}的“原始林海”；有xx的“绿草碧海”； 有祁连“冰川雪海”；及与天共长的“祁连云海”；有三千多年历史积淀的众多人文景观……是“环西宁旅游圈”和“环湖赛”的重要组成部分。站在满眼金黄的油菜花海中。。。你会忘记所有的繁杂。今天晚上返回西宁的时候会有些晚，建议大家带些零食备用。

本日精彩：门源60万亩油菜花海、祁连云海、碧绿草海


第四天 7月31号 西宁--坎布拉地质森林公园--同仁

早饭后，驱车前往坎布拉森林公园，坎布拉森林公园位于青海省黄南藏族自治州尖扎县坎布拉乡境内，海拔2100-4000米，占地约4774公顷，北倚黄河，紧靠xx的李家峡水电站。进入森林公园后，乘船进入景区。坎布拉森林公园地貌由红色沙砾岩过程构成，岩体表面丹红如霞。山体如柱如塔、似壁似堡、似人似兽，形态各异，如剪刀石、望郎崖、石笋、仙女聚会等，形态逼真。坎布拉地区有十八座险峰，其中阿琼南宗和内宝宗最为闻名。阿琼南宗四周为陡岩峭壁，只有一条石阶小径通往峰顶，这条小径大部分是在悬崖上人工开凿而成的。峰顶有一座古刹，数间小石窟，窟内陈列佛像，终年香火不断。内宝宗是一个四四方方的独立山峰，上有奇花异草，峰顶有天池、泉水。此外，坎布拉宗教文化历史悠久，是藏传佛教的复兴地，有四处寺院，是青海省{wy}僧、密、尼同处一地的法地。晚上我们在青海黄南州隆务镇——热贡艺术之乡同仁入住。
本日备注：坎布拉国家森林公园内用餐非常不便，所以建议队员们在前{yt}在西宁提前补充食物！

本日精彩：乘船畅游美丽的坎布拉国家地质公园，优美的景色，奇异的自然。


第五天 7月31号 同仁—热贡藏文化艺术之乡—吾屯寺—隆务寺—同仁

清晨我们在同仁的艺术清香中醒来，上午去欣赏吾屯下寺的艺术精美，中午进入黄南地区{zd0}的格鲁派寺院---隆务寺，始建于1301年，已有699年的历史，寺院建筑为藏汉合壁式，飞檐斗拱，金碧辉煌。
热贡，是藏语对青海省同仁县一带的称谓，意为“金色的山谷”。热贡地区是藏传佛教艺术的重要流派“热贡艺术”的发源地，盛产唐卡、堆绣、佛塑和宗教建筑艺术作品，尤其是坐落在隆务河中游河谷地带的同仁县吾屯、年都乎、郭麻日、尕赛日等几个村，
热贡地区，村寨各户的男孩子从小都要被送到寺院为僧，学经学艺，从画布加工、颜料研制、调和泥巴等粗活干起，继而再学《造像量度经》，才能成为师傅的助手，起稿做画……前后学习至少要达到10年以上，方可独立从艺。虔诚的信仰和技艺的苦练，成就了一代代精诚坚毅的热贡艺人，也给寺院和家庭带来荣誉。我们此行将进入村里探访这些民间艺人。

本日精彩：热贡艺术，隆务寺，唐卡制作过程、吾屯寺的精美。


第六天 8月1日 同仁—西宁

早上我们从艺术的殿堂醒来，休整后就要回到西宁市了。大约4个小时左右，我们到达西宁，为自己的亲人，朋友带些小礼物后，各自返回自己的家乡。建议大家定的交通在下午18：00后。千万不要耽误自己返乡的时间。下次再见，我们的朋友！！！！！！

本日精彩：西宁合影留念、互留联系方式。

活动备注：
１、活动报名截止时间：2010年7月10日前，本次多数地区为未被开发，接待条件有限，所以参加本次活动将会受到人数上限制，对于此次因人数限制未能参加活动的朋友我们深表歉意！我们会通过内部关系提前预定火车票，但因此行正值黄金周高峰期，如果出现火车票的问题，我们的行程不变，将改乘航班前往西宁，或火车至兰州两小时大巴前往西宁。出行费用将会根据实际交通的价格进行调整。
2、 全国其它城市的队员如乘火车或飞机前往西宁，将统一在西宁宾馆集结(具体车次航班请自行查询) 。请在7月28号当天自行前往西宁预定的酒店集合。
3、如果在旅行中出现不可抗拒的天气因素，例如道路出现冰冻封路，或者在旅行中发生火车晚点导致活动不能按预先计划进行，我们将采取备用方案，不会影响到我们的旅行质量，但会对线路景点进行微调。
4、 我们正与青海地方协商，如协商完毕，我们会给当地的灾区或希望小学进行爱心捐助活动，费用大地负责，队员们参与就可以了。

旅行介绍
青海湖
青海湖，是我国{dy}大内陆湖泊，也是我国{zd0}的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。 　　
　　青海湖，古代称为“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”。藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”；蒙古语称它为“库库诺尔”，即“蓝色的海洋”。由于青海湖一带早先属于卑禾族的牧地，所以又叫“卑禾羌海”，汉代也有人称它为“仙海”。从北魏起才更名为“青海”。
　　青海湖面积达4456平方公里，环湖周长360多公里，比xx的太湖大一倍还要多。湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。乍看上去，象一片肥大的白杨树叶。青海湖水平均深约19米多，{zd0}水深为28米，蓄水量达1050亿立方米，湖面海拔为3260米，比两个东岳泰山还要高。由于这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏的胜地。
　　青海湖地处青海高原的东北部，这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。湖的四周被四座巍巍高山所环抱：北面是崇宏壮丽的大通山，东面是巍峨雄伟的日月山，南面是逶迤绵绵的青海南山，西面是峥嵘嵯峨的橡皮山。这四座大山海拔都在3600米至5000米之间。举目环顾，犹如四幅高高的xx屏障，将青海湖紧紧环抱其中。从山下到湖畔，则是广袤平坦、苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就象是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。
　　青海湖的不同的季节里，景色迥然不同。夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山青水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的驄马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。而寒冷的冬季，当寒流到来的时候，四周群山和草原变得一片枯黄，有时还要披上一层厚厚的银装。每年11月份，青海湖便开始结冰，浩瀚碧澄的湖面，冰封玉砌，银装素裹，就象一面巨大的宝镜，在阳光下熠熠闪亮，终日放射着夺目的光辉。 　
　　青海湖以盛产湟鱼而闻名，鱼类资源十分丰富。很值得提及的是，这里产的冰鱼较为xx。每到冰季，青海湖冰封后，人们在冰面钻孔捕鱼，水下的鱼儿，在阳光或灯光的诱惑下便自动跳出冰孔，捕而烹食味道鲜美。
　　青海湖中的海心山和鸟岛都是游览胜地。海心山又称龙驹岛，面积约1平方公里。岛上岩石嶙峋，景色旖旎，自古以产龙驹而闻名。xx的鸟岛位于青海湖西部，在流注湖内的{dy}大河布哈河附近，它的面积只有0.5平方公里，春夏季节却栖息着10万多只候鸟。为了保护岛上的鸟类资源，这里还设有专门机构，负责鸟类研究和保护工作。
　　青海湖岸边有辽阔的xx牧场，有肥沃的大片良田，有丰富的矿产资源。这里冬季多雪，夏秋多雨，水源充足，雨量充沛，对发展畜牧业和农业有着良好的条件。早在遥远的古代，这里就是马、牛、羊等牲畜的重要产地。青海湖一带所产的马在春秋战国时代就很出名，当时被称为“秦马”。古代名著《诗经》曾描写过“秦马”的雄壮和善驰。以后，隋唐时代，这里产的马经过与“乌孙马”、“血汗马”交配改良，发展成为独具特色的良马。它不仅以神骏善驰而驰名，而且以能征惯战而著称。
青海湖周围地势平坦，土地肥沃，农业生产也有着广阔的前景。当地人民在优先发展牧业的同时，还有计划地开垦饲草饲料基地，办起了国营农场，发展以油料、饲料为主的农作物生产，并且在昔日荒凉的寂寞的草原，相继建起了倒淌河等一批新兴城镇，接着还办起了一批工厂、矿山，其中有煤、建材、机械修理、皮毛加工、民族用品等。

热贡：
热贡是指:青海省黄南藏族自治州同仁县隆务河畔的热贡（藏语"金色谷地"）而得名，并随着隆务寺的兴盛而发展。该艺术流派在热贡地区的吾屯、年都乎、郭玛日、尕沙日等藏族、土族聚居村，数百年来村中男子十有八九都传承着从宗教寺院传入到民间的佛教绘塑艺术，其从艺人员之众多，群体技艺之精湛，叹为观止，故同仁有"藏画之乡"的美誉。
热贡艺术主要指唐卡、壁画、堆绣、雕塑等绘画造型艺术。热贡艺术以藏传佛教中的佛本生故事，藏族历史人物和神话、传说、史诗等为主要内容，同时也包括一些世俗化的内容。热贡艺术凭借其独特的审美观念、独有的原材料和独有的传承习惯在藏传佛教、民间美术、建筑艺术等方面具有重要的历史价值和艺术价值
吾屯艺术，是藏族佛教领域中的一个重要流派，是我省黄南藏族自治州同仁县吾屯地区民间艺人在长达五、六个世纪的艺术实践中，共同创造出来的。在同仁县的隆务河两岸，座落着吾屯、年都乎、尕赛日、郭玛日、脱加等五个自然村，这里聚居着大批从事美术活动的艺人。他们世代相传，以绘画、雕塑为业。由于艺人在吾屯最为集中，故以吾屯为名，把它称为“吾屯艺术”。 其实，它是包括了上述五个自然村在内的吾屯地区“藏族画家之乡”的共同艺术活动的。又因同仁一带在藏语中称“热贡”，故又把民间佛教绘塑艺术统称为“热贡艺术”。吾屯艺术的产生，与宗教的盛行是密不可分的。

塔尔寺
闻名遐迩的塔尔寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，是一座已有600多年历史的佛教艺术宝库。塔尔寺中的壁画、堆绣、酥油花被誉为艺术“三绝”，因神秘之灵气，艺术之荟萃而享誉海内外。当地有句俚语：到了青海，不去塔尔寺是遗憾；去了塔尔寺，不看“三绝”更遗憾！塔尔寺又名塔儿寺。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是：“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。它坐落在湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中，是我国藏传佛教格鲁派(黄教)六大寺院之一，也是青海省首届一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。整个寺院是由众多的殿字、经堂、佛塔、僧舍组成的一个汉藏艺术相结合的辉煌壮丽建筑群，占地面积约600余亩。该寺依山就势，错落而建。其中以八个塔、大金瓦殿、小金瓦寺、花寺、大经堂、九间殿等最为xx。塔尔寺诸佛殿装饰的堆绣、壁画和酥油花，被人们称为艺术“三绝”，其中尤以酥油花最为有名。

塔尔寺建筑
藏语称“衮本贤巴林”, 意为十万佛像弥勒洲。它坐落在青海省湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中,据省会西宁市26公里,是我国藏传佛教格鲁派(俗称黄教)创始人宗喀巴大师的诞生地,也是藏区黄教六大寺院之一。
塔尔寺始建于公元1379年，距今已有600多年的历史,占地面积600余亩,寺院建筑分布于莲花山的一沟两面坡上,殿宇高低错落,交相辉映,气势壮观。位于寺中心的大金瓦殿,绿墙金瓦,灿烂辉煌,是该寺的主建筑,它与小金瓦殿(护法神殿),大经堂,弥勒殿,释迦殿,依诂殿,文殊菩萨殿,祈年殿(花寺),大拉让宫(吉祥宫),四大经院(显宗经院,密宗经院,医明经院,十轮经院)和酥油花院,跳神舞院,活佛府邸,如来八塔,菩提塔,过门塔,时轮塔,僧舍等建筑形成了错落有致,布局严谨,风格独特,集汉藏技术于一体的宏伟建筑群。殿内佛像造型生动优美,超然神圣。栩栩如生的酥油花,绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”,寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史,文学,哲学,医药,立法等方面的学术专著。每年举行的 佛事活动“四大法会”更是热闹非凡,游人如潮 。
1961年3月4日,国务院公布该寺为全国重点文物保护单位,制碑书汉藏两种文字,并存于寺内。20世纪90年代中期,经国家
塔尔寺三绝

塔尔寺的酥油花，壁画和堆绣被誉为“艺术三绝”，到了青海，不去塔尔寺是遗憾；去了塔尔寺，不看“三绝”更遗憾！
　
壁画
壁画是各殿宇墙壁上的绘画。大多绘于布幔上，也有直接绘于墙壁和栋梁上。壁画颜料采用石质矿物，色彩鲜艳，经久不变。壁画属喇嘛教宗教画系，与汉画有些不同，具有浓郁的印藏风味。壁画内容大多取材于佛经黄教诸密乘经典。画面情节属黄教内容，人物主次多属密乘教义。整幅画面构思巧妙，布置适然，色调和谐，精巧细腻，层次分明，千资百态，栩栩如生。

酥油佛像
酥油花就是用酥油(手工制成的黄油)跳板各色颜料而制成的油塑艺术品.相传酥油花源于西藏.唐文成公主与土蕃王松赞干布结亲时,曾从长安带去一尊佛像供奉在拉萨大昭寺内.严寒的冬季,无鲜花献佛,信徒们为了表示敬意，就用酥油制成花，供奉于佛像前。从此相沿成了藏族人民的习俗。1594年，酥油花传到了塔尔寺，经该寺艺僧苦心钻研，使其在题材和工艺上有了新的发展，成为塔尔寺独有的一种高超的油塑艺术。每年农历正月十五灯节时，艺僧将精心制作的酥油花在寺内展出，成为一年一度的寺内盛会。数以万计的来自四面八方的各族群众和中外游人，面对美妙绚烂的酥油花，赞不绝口，流连忘返。

堆绣
堆绣是塔尔寺独创的藏族艺术品种之一。它用各色的绸缎剪成所需要的各种形状，如佛像，人物花卉，鸟兽等，以羊毛或棉花之类充实其中，再绣在布幔上，由于中间突起，有明显的立体感。本寺大经堂内悬挂有“十八罗汉”等堆绣艺术产品。堆绣包括刺绣和剪堆两种，其内容题材大多来源于佛教故事和宗教生活等，制作精细，图案别致，形象生动，繁复奇绝，是本寺独创的传统艺术，是僧侣艺术的杰作，为美术界称

坎布拉国家地质公园
坎布拉森林公园距西宁200多公里，位于青海省黄南藏族自治州尖扎县坎布拉乡境内，海拔2100-4000米，占地约4774公顷，北倚黄河，紧靠xx的李家峡水电站。 坎布拉森林公园地貌由红色沙砾岩过程构成，岩体表面丹红如霞。山体如柱如塔、似壁似堡、似人似兽，形态各异，如剪刀石、望郎崖、石笋、仙女聚会等，形态逼真。坎布拉地区有十八座险峰，其中阿琼南宗和内宝宗最为闻名。阿琼南宗四周为陡岩峭壁，只有一条石阶小径通往峰顶，这条小径大部分是在悬崖上人工开凿而成的。峰顶有一座古刹，数间小石窟，窟内陈列佛像，终年香火不断。内宝宗是一个四四方方的独立山峰，上有奇花异草，峰顶有天池、泉水。此外，坎布拉宗教文化历史悠久，是藏传佛教的复兴地，有四处寺院，是青海省唯

一、思维的焦点------地理、文化与历史的价值：
地　理
雄踞“世界屋脊”的青海省是个神秘而诱人的地方，她仿佛是一块未经雕琢的玉石，粗拙中透出珠光宝气，平静中显出神奇风采。
青海省位于青藏高原东北部，东西长约１２００公里，南北宽８００公里，面积为７２万平方公里。境内山脉高耸，地形多样，河流纵横，湖泊棋布。巍巍昆仑山横贯中部，唐古拉山峙立于南，祁连山矗立于北，茫茫草原起伏绵延，柴达木盆地浩瀚无限。长江、黄河之源头在青海，中国{zd0}的内陆高原咸水湖也在青海，因此而得名“青海”。
青海是新疆与西藏的融合，有“世界屋檐”的美称。青海东部素有“天河锁钥”、“海藏咽喉”、“金城屏障”、“西域之冲”和“玉塞咽喉”等称谓，可见地理位置之重要。
青海省一大半的工业产值和人口居住在首府西宁，西宁成为青海省的地理中心。青海的地形大势是盆地、高山和河谷相间分布的高原。它是“世界屋脊”青藏高原的一部分，称为青南高原。

历　史
　青海历史悠久，地处华夏民族的摇篮——黄河、长江的源头。早在距今二三万年前的旧石器时代晚期，青海先民即在今柴达木盆地、昆仑山一带活动生息。据考古发掘，众多的古文化遗存证明，青海的开发至少已有五六千年的历史。省境内新石器时代文化灿烂辉煌 ，青海彩陶举世闻名。青海的古文化与羌人及其先民有关。古羌人活动地区很广，西起黄河源头，东到陇西地区，南达四川西部，北至新疆鄯善一带。秦汉时，羌人部落有150多个 ，每一部落有酋长，互不统属，过着逐水草而居的游牧生活，生产力低下，属原始社会形态早在远古时代，青海就有人类活动，最早生息在这块土地的是中国西部古老民族之一氐、　羌族群。众多的古文化遗存表明，青海的开发至少已有6000年的历史。夏商时期，部分羌人逐渐定居东部地区，开始进行农耕，随着中原地区先进生产技术的传入，农牧业有了一定发展，人口也逐渐增加。这部分羌人渐与华夏诸融合，成为后来的汉族。
物　产
　　藏族手工艺品，藏式毡帽、人参果，首饰、牦牛肉干巴。。。。。还有大量优质xx药材（当归、大黄、党参、甘草）。藏银，按照历史定义是含银大约30％以上的一种合金，但是现在市场上的藏银，几乎不含银，只是白铜合金的工艺品。

藏饰的历史：
藏族是一个历史悠久的民族，在漫长的历史长河中，创造了丰富的物质财富和精神财富,但藏民也许更注重后者。经年累月面对着雪山，草原和星夜，思想由此产生，用他们灵巧的双手，通过藏区特有的三色石，玛瑙，牦牛骨，藏银，藏铜打磨出他们祖祖辈辈的图腾崇拜---藏饰，阐释着“六字真言”，并坚信藏饰能给他们带来平安，让他们的思想纯洁近临雪山！ 藏族是一个历史悠久的民族，在漫长的历史长河中，创造了丰富的物质财富和精神财富,但藏民也许更注重后者。经年累月面对着雪山，草原和星夜，思想由此产生，用他们灵巧的双手，通过藏区特有的三色石，玛瑙，牦牛骨，藏银，藏铜打磨出他们祖祖辈辈的图腾崇拜---藏饰，阐释着“六字真言”，并坚信藏饰能给他们带来平安，让他们的思想纯

【牦牛骨】
在藏族人的观念中，和他们生活息息相关的牦牛是美好的神圣的动物，玛尼堆上人们把牦牛的头骨刻上经文作为献祭，同时，人们也把牦牛骨也是一种独特的装饰品，原始自然、粗犷豪放，给佩带者增添一种野性的魅力！

【绿松石】
绿松石是十二月的诞生石。被认为是爱情的魅力；若爱人不忠诚的话，它的颜色会改变。若它的配戴者濒临死亡，它仍然代表着友谊及忠诚。如果你发觉它的色彩变淡，只要远离它几星期後又会回复其光辉。绿松石能带来成功及幸运，尤其与蓝宝石一起配戴。绿松石能促进xxxx避免受到污染物污染强壮身体。象 征 —— 成功 吉祥 富贵 平安

【有机宝石】
红珊瑚石与琥珀、珊瑚被称为有机宝石，形状像棵树，生长在200--2000公尺深海中。20年长一寸，300年增加一公斤，质地坚实，美丽娇艳，更具养颜美容，xx明目之功效。用红珊瑚能雕琢成贵重珠宝的有深红、桃红、粉白等少量几个品种，其中又以深红为上品、价格也最为昂贵。是尊贵不凡，高雅夺目，是吉祥、平安、xx的代表。

【六字箴言】
相传六字箴言是观音菩萨见众生遭受如此苦难折磨，大悲心起，落下六滴泪水，凝成咒语“恩嘛呢叭咪哄”。“恩嘛呢叭咪哄”，读音为en ma ni bei mi hong。“恩”，表示“佛部心”，谓念此字时，自己的身体要应于佛身，口要应于佛口，意要应于佛意，身、口、意与佛成一体，才能获得成就；“嘛呢”梵文意为“如意宝”，表示“宝部心”，据说此宝出自龙王脑中，若得此宝，入海能无宝不聚，上山能无珍不得，故又名“聚宝”；“叭咪”，焚文意为“莲花”，表示“莲花部心”，以此比喻法性如莲花一样纯洁无暇；“哄”，表示“金刚部心”，祈愿成就的意思，意为必须依靠佛的力量，才能得到“正觉”，成就一切，普渡众生，{zh1}达到成佛的愿望。

【八宝吉祥】
藏语称“扎西达杰”，八种图案(白海螺、宝瓶、宝伞、吉祥结、金轮、金鱼、莲花、胜利幢)分别代表着不同的寓意和独特的祝福，是藏族绘画里最常见而又赋予深刻内涵的一种组合式绘画精品。大多数以壁画的形式出现，也有少量雕刻和塑造的立体形，这八种吉祥物的标志与佛陀或佛法息息相关。。
饮食提示
在藏区饮食以牛羊肉食为主，蔬菜少且贵，做好思想及胃口的准备。大家可以在西宁自行购买些水果带在身边以便于食用。藏区比较干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是VC。在藏区主要的特色食品有牦牛肉，青稞酒，糌粑，藏包子，血肠等。大部分都是油腻的食品，藏区的酥油茶具有调节肠胃，减轻高原反应的功效，建议适当饮用。青海藏区的青梨酒、互助酒、青稞酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一为宜，以免产生高原反应。

一.健康提示
此次活动我方会为大家准备一些常用的感冒、肠胃、晕车及一些简单的外伤药，不会为大家提供xx类和xx药品。请大家自行携带平时服用的药品及预计会用到的xx药和xx类药品。

二.住宿提示
此行藏区是一个没有旅游开发的地方，所以当地能够保持原始生活状态，但是相对的接待条件也是十分有限，我们会尽力抢订比较好的房间，希望大家谅解。

三.友情提示
1.因为藏区晚上光线不是很好，准备一支手电筒会感到很方便。
2.大家应准备一个随身携带的小包或腰包，以便装一些贵重物品，全程住宿期间一定要保管好自己的贵重财物，不要放在酒店里，出入酒店请所好房门，避免旅途中有不愉快的事情发生，影响到您的旅途心情。
3.大家应带足够的电池、充电器、胶卷或数码伴侣。相信沿途的美景一定会扼杀不少的胶片。
4.由于藏区属于高原地带，日照比较强烈。爱美的人士一定要做好防晒准备，以免旅行前后判若两人，（防晒霜尽量用高倍的）。晴天紫外线很强，为了保护好眼睛，请携带一副墨镜。
５.青海湖周边有小贩xx黄鱼，请大家不要购买，被渔政抓到后果会很严重。
６．本次旅行在路上的时间会比较长，请大家在出行前，买好零食，会有在车上用餐的时候。
７．塔尔寺附近有许多强卖xx的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。
８.在当地购买的刀具一般不容易带上火车，可以变通的方式为邮寄和国内快运。

四 禁忌提示
１．在藏民家做客，无论是行走还是言谈，总是让主人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
2:．藏族人{jd1}禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
3:．敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭佛，法，僧，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。
4:．吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。
5:．喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝，喝必须要喝净，否则是对主人的不尊重。
6．:禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。
7:．行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右顺时针绕行。
８．不得跨越法器，火塘。
9:．经筒，经轮不得逆转。
10:．忌讳别人用手触摸头顶。
1１．在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。
12:．未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，惟不可擅自触摸佛像、经书。不可以逆时针方向行进。所有藏传寺庙内禁止拍照摄像。
13．步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。
１４．藏区的xx不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来xx烦，因此必须得到家属许可后才能观看，但是尽量不要拍照。
１５．青海的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉，而有很多禁忌，在没有搞清之前千万谨慎，以免伤害宗教感情。清真寺在xx时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的xx确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，{zh0}的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。