●玮红，《美丽俏佳人》、乐蜂网资深美肤专家

　　记：睡眠面膜可以天天敷吗？

　　玮：“睡眠面膜”并非日常护理产品，而是周期护理的“导入型”或称为“加强型”的产品。{zh0}不要每天敷，建议每周使用2次即可。

　　记：很多睡眠面膜都写着“适合所有肤质”，它真的不挑肤质吗？

　　玮：睡眠面膜的主要功效在于保湿以及之前所使用护肤品的导入，所以不挑肤质。

　　记：如果不用专门的睡眠面膜，能把晚霜涂厚，当作它是睡眠面膜吗？

　　玮：不建议这么做。一般“晚霜”产品主打的是滋润及晚间的修复，涂再厚也不会对之前的产品有导入加强的功效，反而容易造成肌肤负担。

　　记：有些睡眠面膜用完之后感觉水分充足了，但脸部会变油，有什么解决方法？

　　玮：夜间的护肤任务是打开毛孔，让多余的油脂自然代谢出，然后再进行“加法”，不应该用控油产品。油性肌肤的保养重点要集中在补水上，而非“去油”，用多余的水分去平衡多余的肌肤油脂，补水是最重要的。晚间保养品宜选择清爽质地的，强化补水精华，选用清爽啫喱质地的睡眠面膜产品。

　　记：睡眠面膜的用量是多少？越多保湿效果越好吗？

　　玮：小脸美人用一颗樱桃大小，脸部稍大些的用一颗草莓大小即可。

　　记：很多人用睡眠面膜感觉效果不明显，而且容易弄到枕头被子上。

　　玮：很多人把睡眠面膜看得太过{wn}了，晚间洁面后，直接使用后即入睡，这是一个误区。睡眠面膜的主要功效在于之前使用护肤品的导入，建议在晚间完成洁面保湿步骤后使用，让睡眠面膜形成类似隐形透气的膜，把之前的营养牢牢锁住并发挥功效。另外，在使用手法上，不是涂抹，而是采用轻拍的手法，用完睡眠面膜后，{zh0}xx15-20分钟后去睡觉，效果会很好。