2010-05-13 06:36:17　台湾立报　记者游婉琪台北报导 

有多久没和家人一起吃顿饭？全国家长团体联盟调查，台湾有半数家庭无法每天一起吃饭。原因除了家长忙于工作晚归外，升学压力底下的孩子忙着补习上安亲班，也是关键的阻力。

全国家长团体联盟发起「让爱上餐桌」运动，邀请各县市家庭在515国际家庭日一同用餐。全家盟创会理事长萧慧英表示，过去大家庭时代，全家人聚集在庭院吃饭景象已经不再，父母亲想和孩子培养一辈子的亲密关系，得从回到餐桌开始。

萧慧英表示，提出活动构想时，引起不少家长反弹，认为父母每天忙着工作，孩子下课后也得赶着去补习班，哪有闲情逸致全家人一起「让爱上餐桌」。

萧慧英问这些家长，现代家庭也许很难做到每天一起吃饭，一周{yt}难道也做不到？

假日修补亲子关系

萧慧英表示，有位母亲每天台北桃园通勤上班，孩子晚餐送到公婆家吃，家里餐厅因为很少使用，改成孩子的练琴室。原本假日都没机会全家人吃饭的她，和先生利用xx上街买材料开伙，换来全家人和乐融融的共餐，才发现要让全家人一起好好吃顿饭并不难。

立委翁金珠表示，校园里常见的同侪霸凌、老师体罚等问题，因为家长忙碌，孩子找不到机会倾诉，往往是{zh1}才发现问题。翁金珠以自己为例，过去30年因忙于政治，直到孩子长大成人，才发现要和孩子一起吃饭，简直是奢求。

全家盟理事长谢国清指出，现在家庭鲜少有机会一起用餐，即使全家聚在一起吃饭，也是「吃饭配电视」，眼睛盯着连续剧、政论节目，却不关心坐在一旁的家人。

餐桌上别催促孩子

学习障碍协会理事长郭馨美表示，多数人认为学习障碍的孩子比较会在家吃饭，其实许多父母为了帮孩子上课，即使孩子放学后有如一颗泄气皮球，家长仍求好心切催促孩子快点吃饭念书，忽略孩子的情绪感受。

萧慧英表示，全家一起吃饭不是坐上餐桌、数落小孩，父母应借机教导孩子培养正确的「食育」，建立良好饮食习惯。

台北医学大学保健营养系教授刘珍芳指出，全家共餐可以让饮食选择更多元，取代孩子外食只会选择炸鸡、奶茶等单一食物。父母更可对家人的饮食进行定时定量管控，愉悦的用餐环境下，人体对食物的消化吸收会更加顺畅。
新闻来源：台湾立报