2010-06-18 18:05:31 来自: (Peace is every step.)

　　小女子对于佛教了解接近于零，但在梅村的四个小时愉快而有启发，不免四处炫耀。半夏师兄说可以写出来大家讨论一下，故斗胆写到这里。若说错、做错，还请大家指出来^^

　　首先，唠叨一下背景。长期接受唯物教育的我无法接受，一些人对着那些一眼望去金碧辉煌、细看却不免粗制滥造的新兴雕像磕头、念经、花大价钱烧香以求更大价钱的回报，而连住持都忙着炒股、墙内外商店林地、更满是农民工模样的解签者（抱歉、抱歉）。同时，也因为参加其他教派活动较多，而少有机会参与佛教活动，所以对于修行、xx投胎只说我也不是很明白。为什么要靠一种不xx的“积分”制度以期去一个无法验证却仍有人神等差异之分的“极乐世界”？感谢那位公共知识份子和这里给我《故道白云》的师兄，使我有机会接触到一点xx不复杂、可以自己亲身验证的充满平安喜乐的原始佛教。唠叨完了，下面正式开始介绍偶滴梅村之行^^

　　　　　　　　地點：梅村正念修習中心
　　　　　　　　九龍尖沙咀漆咸道南7號美景大廈1字樓（門鈴按1/F, 7號單位）
　　　　　　　　(近港鐵尖東站 P3升降機出口 - 可由尖沙咀站G出口前往)
　　　　　　　　電話：(852) 2736-1338

　　{dy}天去的时候，虽已在漆咸道南，但就是找不7号，时间又快到了，只好打电话去问。大概是釋真法印法師接的电话，可英文不好，又不认得路，法师都耐心解释了半天，我还是不明白。{zh1}，法师说他们会出来开门，我还不明白——原来当繁忙都市出现四位穿着衲衣、一脸平和喜悦的法师时，还是很抢眼滴^^就这样随他们来到公园。在简易的凉亭下，法师与我有一些极简单的交流，然后开始教我如何调整呼吸，如何随着呼吸而移动脚步——听上去很玄，其实只是：

1、出左脚时吸气，出右脚时、呼气，也就是一个呼吸走完一个完整的步子。
2、或者出左脚吸气，出右脚仍吸气，再出左脚的时候呼气，右脚也仍呼气，这样就是一个呼吸走完两个完整的步子。
3、按照走路的速度，一个呼吸三步也可以的。以自己方便的呼吸和走路速度的为准。

　　关注呼吸与脚步，用心专注的走路，而不是赶路或者边走路边听歌什么的。在正式开始走路之前，法师们还配合简单的动作咛唱了一首，好像是

I walk in beauty. 　Beauty is behind me. Beauty is before me. Beauty is on my right, and on my left. Beauty is above me. Beauty is below me. Beauty is within me. Beauty is all around me. I walk in beauty.

　　然后我就开始跟随着法师们开始走路了。只是走路，xx只是走路，用心的走路。似乎法师给了我一个适应过程，一开始是一个呼吸一步，后来就是两个呼吸一步了。因为下雨，我们就在尖沙咀到尖东的地铁站里面走，大约是上海人民广场一号线和二号线换线的距离吧，有一段路的。而晚上六点又是下班的时候，人山人海，吵杂而喧闹。但当我用心的走路的时候，xx感受不到这些。猛抬头看周围行色匆匆的人们，觉得很奇怪——他们在赶什么呢？也不时会遇到人用奇怪甚至鄙视的眼神看我，我却忍不住报以发自内心的微笑。这一刻，在法师们的带领下，地下铁是如此美妙。可能法师们并无如行军般的强制规定。当出现青城山旅游广告的时候，法师们也会停下驻足观看。青山绿水，晴空万里。伴随着深沉的呼吸，我好像在法师们平和的脸上体会到些许山中的风光。不知觉的就这样走了一个小时。离开地铁的时候，法师问我感觉如何，“开心”我不假思索地回答。

　　回到梅村，只是普通的住宅，也许是越南的，普通白色的装修。一张桌子，两把椅子，一排书柜都是一行禅师的各种文字的书籍。拖掉鞋子以后，法师告诉我把所有东西放在有布帘遮挡的架子上，并告诉我可以使用洗手间，就各自进房间去了。直到这会儿，我才觉得原来很热，几乎有出汗的感觉。洗手间里特别做了老式的木窗，很漂亮。上面贴有纸条，写着我不认识的文字，猜想是洗漱时候的经文？恩，也有花儿，一朵，在洗手台上的一盆水中。奇怪的是垃圾桶里却又很多花儿，不知道是偶然还是什么。过了一会儿，真法印法师出来，给了我一杯没有茶叶热茶，并和我简单的交谈起来。每当钟声响起，他都会停下来仔细聆听。（提问，现在哪里有卖这种可以整点，或者半点报时的钟表啊，{zh0}是以前那种简单的铃声，谢谢）。

　　不多会儿，坐禅开始了，就像小时候看的一休一样，只是没有长老巡视啦^^由于xx没有这方面的认识，基本上我只是照样子画，并不知道自己在做什么。但是，{zh1}咛唱的时候，我突然明白原来这就是我从小就会背，却一直不是很明白的心经啊——英文的版本竟然简单得多！咛唱结束之后，有那种很虔诚的五体的跪拜。对不起，对于仪式的部分我一点也不懂，也只是跟着样子做。羡慕法师们的动作如行云流水般干净有力，自己就。。。就像刚刚学走路的小孩，连站都站不稳。{zh1}还有彼此之间的合掌答谢。虽然什么都不懂，我还是有一种放松却又警惕自己的感觉。出来的时候，我想跟法师们说再见，却发现他们都已各自回房间了。一位常常去的香港女孩带我到地铁口，相约明天再见。