为期两天半的拓展训练圆满完成，虽然时间短暂，却收获很大，感受颇深。这不仅仅是一种单纯的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的传承；是一种思维、一种考验、一种气概的体现。使我开阔了视野，增长了知识，身心受到一次大洗礼，就好像一下子又进入了新的世纪，衷心感谢公司给我们这么个机会，令我终身难忘。
回顾训练的全过程，历历在目，特别是在困难和挑战面前，上至经理，下至普通业务人员人人都无所畏惧，大家都能凝心聚力，发挥个人聪明才智，各个表现坚强、勇敢，充分体现了挑战自我，熔炼团队精神。其中包含了“信任、沟通、挑战、民主、团结”
相互信任是合作的基础——“信任背摔”
“信任背摔”，顾名思义，就是因为对他人的信任而背向后摔下去，它是一项考验对他人信任度、训练人换位思考意识的项目。当我背对大家站在高台上，大声问大家：“准备好了吗？”队友们齐声回答：“准备好了！请相信我们！”随后我向后仰去，顺利的倒在了队友们肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全网”上。人要有自信、乐观的心态。这种自信，这种乐观从何而来？我认为它从团队而来，从你对团队的认可、信任而来。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任同伴、相信集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。一句“请相信我们”让我没有任何理由拒绝这个团队对我的信任，让我没有任何理由不去专心投入的工作。
沟通合作是成败的关键——“盲人方阵”
在一个通过“盲人方阵”，我有了许多体会与感想：眼睛被蒙住时，对空间的掌控很不到位，这就是平时过于依赖眼睛，甚至忽略体会时间分秒流逝的结果。沟通在一个团队中至关重要。在视觉受限的情况下，沟通反而更加彻底。当一个团队在组织结构变动的非常状态下，需要共同完成任务而最终做出决策时，每个人都应该善于表达和学会倾听。有效的沟通，不但可以锻炼自己的指挥协调能力，还可以使团队目标快速实现。只有大家精诚合作、集思广益才能解决问题。在团队中，有时妥协和配合也是一种支持。工作中、生活中容许我们出偏差，能让我们重新来过的机会实在不多，一定要注重每个细节，务求把所有做的事情做到{zh0}。
分成的小组其实就是各个部门，因为一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需各部门协力完成。因时间限制，某一部门制定的方案不一定是xxx的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。这就需要各部门树立一种时刻把主要任务放在{dy}位，把个人利益放在次要位置的思想。各部门按照所分配的角色来担当责任，执行的过程中再根据实际情况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，相互沟通，相互合作，这样每一项工作才能顺利开展下去，最终取得圆满的结果。
挑战自我，无所畏惧——“空中断桥”
“空中断桥”项目是为了锻炼人们战胜恐惧心理的能力，实现挑战自我直到无所畏惧的境界而设立的。距离地面约8米的高空中，有相距约1米的两块宽约30cm的木板，参与者要从一端登上另一端，然后再转身跨回去。当我慢慢的沿着梯子往上爬，回望渐渐远去的给我踏实感觉的地面，紧张的感觉不禁占据了我的心头，站在高台上，脚底下有点软，这时我想起上来前队友给我的鼓舞，是的，我一定挑战自我，以无所畏惧的精神去克服这种心理上的恐惧，这是对队友的承诺，也是对团队的承诺。团队信任了你，那么你的责任就是不让大家失望，做{zh0}的自己。于是我横下心，只盯着自己正前方的“断桥”。由最初满心的惧怕到勇敢的走过，我突然对自己有一些重新的认识，看起来似乎不可能的事情，其实，只要我们有恒心和敢于面对困难的勇气，敢于尝试，一样可以完成，甚至做的更出色。我们每个人都有巨大的潜能，等待我们去发掘，对每一件事情，我们都应该尽自己{zd0}的努力。
通过这个活动是我深深地感受到 态度决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们{zd0}的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
民主集中，集思广益——“横渡亚马逊”
在这个活动中我们险些失败，也浪费了很多的时间。活动一开始我们并没有认真的设计方案，没有去想如何合理的利用船只，又如何能更有效的节省时间。队员们纷纷想表示自己的见解，而没有倾听队友的想法，以致于沟通无序，混乱不堪，如果彼此都能够学会倾听，沟通就会有序进行，也会很快找到解决的问题的方法。我想，学会倾听，是有效沟通的前提。
再一个是没有一个领导决策。领导是旗帜，在大家陷入混乱的时候，在大家各执己见的时候，队长没有及时的维持秩序，集思广义，民主集中，并最终拍板，形成决策。可以想象一下群龙无首的局面将会是怎样？如果我们的单位没有一个合理有效的可行性方案，没有各位员工的积极配合，没有工作流程的统一，没有行动上的步调一致，其结局将是所有的规划、目标全部都会成为一纸空文。
团队的凝聚力是提高竞争力的保证——“毕业墙”
这个活动我们胜利完成后，我发自内心的哭了，哭得很真挚，哭得也很无悔，{dy}次感受到团队的力量，{dy}次感受自己的成功背后有那么多的人在支持你、在无私的帮助你。确实团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利，势必一盘散沙，工作就是难出成就，又可能导致失败。相反，团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支无坚不摧的团队。当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时就能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。
通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1>2的结果。
通过这次的拓展训练是我深刻的了解自己，发现了身上的缺点：做人的虚荣心，对同事的不信任，缺乏主动性沟通，不以团队为中心表现个人主义，缺少吃苦精神以及组织性、纪律性不强等等的缺点统统表露无疑。通过这次训练我发现了自身的不足就要身体力行改正自己的不足。我想从今天开始我的心中会永远亮起一盏明灯，在照亮自己的同时，也能去照亮身边的每一个人。
{zh1}我用美国心理学家马斯洛的话结束我的拓展训练随感：
心态若改变，你的态度会跟着改变；态度改变，你的习惯会跟着改变；习惯改变，你的性格会跟着改变；性格改变，你的人生会跟着改变。
希望和大家一起共勉！
业务部 宋卫波
2010.06.18
