2010-06-09 九个月十天
姑姑买的小衣服，桑蚕丝的呢，好靓好凉爽。
距离姥爷和奶奶交班整一个月，花生米的睡眠终于规律了，夜醒终于基本杜绝了。
在这一个月的斗争中，花生米由原来的整觉，突然转变成2、3次的夜醒，而{zh1}发展到6次之多，不但夜醒由原来的自娱自乐转变成嚎啕大哭，还要吃奶或上大床才哄得住。
这对花爸和花妈的精力可真是太考验了，这样的情况持续了半个月，本想等着花生米能自己慢慢适应看护人的转变。但终于在花生米夜醒6次的时候，花妈无法忍受了，这样下去还不提前成黄脸婆+怨妇了？
花妈开始想着怎么“对付”花生米了，查查xx——《实用程序育儿法》之抱起-放下法。（感谢花爸买了这本救命手册）果然很奏效，3个晚上，就把花生米的睡眠基本调整回来了，真是长舒一口气啊。
美国书就是写的罗嗦，其实具体的办法就是：当宝宝醒来的时候不要马上抱，但是当他坐起来或者站起来了，一定要抱，6个月以上的宝宝也就让人抱1-2分钟，当他推你的时候，就把他放下，如果他再哭，你就再抱起来，如此反复，直到他再次平静。
用这个方法，花生米{dy}天醒了4次，第二天醒了2次，第三天也是2次，以后的日子，基本就是0-2次。而且花生米很认这个方法，刚开始抱起放下用1-2次就能再次睡着，只有{dy}天的第2次，反复了5次，也算很乖啦。现在偶尔醒来（我觉得就是要找妈妈的气息），抱一下（半分钟内）就好。
抱起-放下法只适用于4个月以上的婴儿，多数是因为“无规则养育”的结果。比如我在她不适应新照看人的时段给她加了夜奶，让她在大床上玩耍，爸爸也参与其中等。所以这些不良睡眠习惯在形成之前就要改变他。它既是一个教孩子睡觉的工具，也是一个解决问题的工具。我们在陪他，所以没有“随他哭”的抛弃他。
花生米虽然只认妈妈哄睡，但是又能睡整晚的觉了，这很幸福。（就算是也认爸爸哄的宝宝，用抱起-放下法的时候也只能出现一个人，不然宝宝会闹的越发厉害。）
“嗯～妈妈，我就是很有规律的乖花生哦”
九个月的花生米睡眠时间大致是：
睡眠时间还是挺不错滴！又挺能吃滴！所以圆咕隆咚滴。
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