xx好处 绿茶含茶多酚，单宁，儿茶素，维他命甲，C和E等多种对人体有益处的成分，其中茶多酚能抑制脂肪酸合成脢的形成，让细胞内的脂质难以合成，体脂肪不易堆积。所含单宁成分，可延缓糖类被人体吸收，还有整肠，xx作用。

　　儿茶素则可帮助分解脂肪，降低胆固醇，降血糖，xx自由基及抗氧化等功能。另含维他命甲，C和E可xx，抗老化。因此多喝绿茶，具有xx及美容作用。

　　绿茶或是绿茶粉应该是在早上喝比较好吧 因为只要是茶类都含有咖啡碱，会让你睡不着，我是都在早上喝，如果说xx效果，我想没有长期喝可能看不出来哦!

　　绿茶优酪乳法 方法：先将一茶匙的绿茶粉用温水调匀，再倒入养乐多或优酪乳混合食用，养颜美容助消化，还可达到xx的效果喔!(三餐饭后食用效果更佳)。 蕃茄xx法方法：早，午餐照常吃，但不可过量。晚餐吃蕃茄吃到饱({zh0}吃大蕃茄)。

　　绿茶xx原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1联系?和xxx能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。

　　此外，绿茶可增加体液，和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗?

　　绿茶xx客家擂茶 方：绿茶粉，薏苡各适量。 用法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉，黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　绿茶xx功用：可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可xx消脂。

　　绿茶xx荷叶饮 xx茶方：绿茶粉2公克，荷叶3钱。 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。 绿茶xx功用：对口干舌燥，容易长青春痘，血气不好，脸部松软不结实，肥胖症的疗效均佳。

　　绿茶xx山楂窈窕绿茶 xx茶方：绿茶粉6公克，山楂5钱。 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 绿茶xx功用：可以xx赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

　　绿茶xx乌发活力绿茶 绿茶xxxx茶方：绿茶粉6公克，何首乌，泽泻，丹参各3钱。 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。 绿茶xx功用：对贫血，新陈代谢不良，水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　清新减重绿茶 xx茶方：绿茶1公克，大黄半钱。 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。 绿茶xx功用：可治口臭，破皮，降火，通便，赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　绿茶xx绿茶正确冲泡方式 ·冲泡绿茶时，水温控制在80℃?90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃ - 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

　　·冲泡茶叶的{dy}泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉 ·冲泡好的茶要在30分钟?60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。 ·绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时{zh0}不要喝。

　　特别推荐：绿茶浴 绿茶是xx军团的先锋xx，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。 功效：xx疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。 注意：不要使用隔夜茶。