之疗方
  1.健胃消食普洱茶
  配方:用沸水冲泡普洱茶6克10分钟,或加水煎沸5分钟即成.
  用法:每日一剂,多次服饮.
  功效:健脾消食,适用于肥胖、咳嗽痰多、呕恶诸症。
  2.玫瑰普洱茶
  配方：玫瑰花6克，普洱茶适量，蜂蜜随个人口味增减。
  用法：普洱茶放入杯中，注入滚水。{dy}泡茶倒掉不喝；第二泡加入玫瑰花，冲滚水泡出玫瑰花香的普洱茶。
  功效：美容、养颜、降脂。
  3.加味普洱茶
  加蜂蜜：加蜂蜜会使普洱茶的味道更加甘美，长期饮用可以预防感冒。
  加玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等：在普洱茶中加入玫瑰、茉莉、桂花等，可以增加茶
   的香气，淡化普洱茶的陈味，对于女性来说还能起倒养颜、美容的作用。
  加陈皮：加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味，但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。
1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2.想xx用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，{zh0}不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则{zh0}点用普洱茶为佳
所以，隔夜茶或是冲泡时间过久的茶水，只要没有变质，是没有毒害作用的。  
并不是说隔夜茶不能喝，而是说不能喝超过12小时的茶。  
因为超过12小时后，茶中会生成许多对身体有害的菌类，但可以用它来漱口，能够xx口臭，清洁牙齿，而且对牙龈还有坚固和保护作用。  
将它敷在眼睛上，还可以xx黑眼圈，尤其是隔夜的菊花茶效果更佳。
  女性朋友较不宜喝茶的时期分为：  
  1、生理期来临时  
  每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质
  丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜
  对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或xx药中的铁结石产生沉淀的现象。  
  2、怀孕期  
  孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳
  次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此{zh0}少喝茶为妙。  
  3、孕妇临产期  
  孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失
  眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。  
  4、产妇  
  生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣
  酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。  
  5、哺乳期  
  哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。  
  6、更年期  
  正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等
  现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，{zh0}适可而止。 
  
喝有可能出现的问题：
    有的人说喝普洱茶头晕,是怎么回事呢?
   有三个方面的可能性：一、个人体质，本身对茶叶比较敏感；二、茶叶泡得的太浓了；三、东西吃
  得太少了，肚子空也可能引起晕茶。大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到{zj0}效果。
    还有的人在{dy}次喝普洱茶时会腹泻，这是身体对新食物的一种适应过程，就象水土不服一样，
   因人而异，不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了，还是可以继续喝的，不过建议喝泡
第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点得普洱茶，这样身体比较容易适应。