低油低糖版——迷你戚风小蛋糕_高山刘水_新浪博客

 

    平时少吃糖和油的同学们,做西点时看到方子中用到这么多的糖和油或许会觉得很恐怖吧。但是对于一个烘焙新手来说方子是不敢随意改的,怕是一不小心又变成“蛋饼”了,做出来的作品很没成就感。因为总有很多前辈在方子中注明说,一个蛋清得配多少克的糖为宜,否则做出来的蛋糕会怎么样、怎么样,还没开做就怕了,哈哈。新手们在做某作品前总是把方子背好几次,按照别人的量一克不减地照着做,别人的方子中有某样材料自家没的大老远也会跑去超市买回配上。自己当初刚开始做时就是这样子。现在不会了,都是自家有啥做啥。

 

    熟练后就会根据自己的口味随意的将方子略改动,尽量的做合适自家人口味的。比如这款小蛋糕,我就将糖和油的量减了很多。做出来觉得口感也没多大的区别。为了不那么单调,我加了些巧克力碎和炼奶稍装饰了下。这样子看起来也比较诱人。简单的装饰使普通的一块戚风蛋糕一下子变得有点小姿情调了,嘻嘻。

 




材料:

全蛋5个(要冷藏过的鸡蛋<非冷冻>特别是夏天冷藏的蛋白{zh0}打发,打发的效果{zh0},最稳定。)、幼砂糖35克、玉米油35克、温水100克、香草精数滴、低粉90克、盐1克、白醋数滴

 

做法:

1、低粉过筛备用,如上图2。(至少三次,粉粉一定要过筛不然口感不够细腻)

2、取两个盆,将蛋黄和蛋白分离,如上图3。(注:装蛋白的盆要非常干净,不能有一滴的油和水哦)

3、蛋白里加入盐和白醋,用电动打蛋器中速将蛋白打到起大泡泡后将幼砂糖分成三份,取三份一倒入蛋白中继续打发,如上图4。(至于打多长时间起粗泡,要根据你自己打蛋器的功率来定,通常1-2分钟左右就可以了。)

4、电动打蛋器转高速将蛋白直到打到起细密的泡泡为止,再加入三份一的幼砂糖继续打发,如上图5。

5、蛋清一直打搅,细小的泡沫越来越多,同时体积不断增大,直到所有的泡泡更均匀雪白如同奶油般的细密,此时用打蛋器勾起蛋清,会感到有泡沫有弹性并且上部直挺,但尾部会稍带弯曲,这个阶段也就是湿性发,然后继续加入{zh1}三份之一的幼砂糖,如上图,6。

6、加入糖后继续打至硬性发泡,如果不太好掌握蛋白的打发程度,可转中速或低速,隔一两份钟提起打蛋器看看效果,如上图7。

 

 

7、蛋黄中加入玉米油搅拌均匀,如上图8,加入水和香草精继续搅拌均匀,如上图9。

8、低粉筛入蛋黄液中搅拌均匀,面糊要光滑细致有流动性,如果没有可稍多加点水,因为每种面粉的吸水性不同,如上图10-11(不用搅拌太久以免起筋)。

9、将蛋清糊分三次加入蛋黄湖中,轻轻快速上下翻拌均匀,用刮刀要切拌,而不是乱搅拌,这一步要非常注意,不要乱搞一通,不然很易造成消泡等,{zh1}烤出会变“蛋饼”。

10、烤箱预热160度。

11、烤盘内垫油纸,将混合好面糊后倒入烤盘中用刮板将面糊涂抹均匀,表面刮平,然后轻磕几下使气泡排出,马上放进烤箱里,如上图13-14。

12、放烤箱中层烤约20分钟,表面微黄、表皮不黏手即可关火取出,凉冻后切自己喜欢的形,抹上果酱或其它等即可。

 

啰嗉几句:

1、  这个配方中我故意将糖和油的量减了,原配方的糖是90克我觉得超甜,油是70克对于平时炒菜也用少油或无油的我觉得有点恐怖,当然也有人会说,做西点你要是怕这怕那的还不如不要做、不要吃?但是如果能将自己不喜欢或不大接受的省去或略减量也能成功,何乐而不为呢?当然每个人的口味和要求不一样,你要是喜欢还可以比原配方的量增加更多呢。

2、  我每次烤蛋糕的温度基本不大固定,在130-175之间来回的调,像炒菜一样,看到快要没水了火力要适当减,不管人家和你说炒这个菜得要多大的火力,同理烤蛋糕也一样,看见表面快要开裂或还下面没熟上面就开始要焦了,这时要将温度略减,基本熟了表面还比较嫩的可以加高温度多烤几分钟。每个人的烤箱温度不大一样,要靠自己平时多摸索。

 


少油烤的表面有点易开裂,但是用低温长时间一点也不会太明显。



 

  • (2009-05-25 23:08:29)
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