仙鹤草白萝卜煲鹌鹑_紫笛悠悠_新浪博客

  四年一度的世界杯已开始了,成千上万的球迷又要通宵达旦地围着电视机看比赛了,上火、咽炎、喉肿、肺燥、疲倦在所难免。中药仙鹤草配白萝卜煲鹌鹑正是球迷们的一款调理靓汤。此汤仙鹤草性凉味苦,有凉血止血、消肿、败毒xx的功效。白萝卜宽胸下膈、清润益肺,加上清甜润肺的蜜枣合而煲鹌鹑,清润可口,既xxxx,又平和补益,亦是夏日调理的药膳汤水。

  材料:仙鹤草40克(中药店有售)、白萝卜500克、蜜枣4个、陈皮1/4个、鹌鹑3只、猪瘦肉50克、生姜3片。

  烹制:各物分别洗净。萝卜刮皮、切块;蜜枣去核;鹌鹑宰洗净;猪瘦肉切块。一起与陈皮、生姜下瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲1个半小时,下盐便可。为3~4人用。

  推荐:省中医院药师 佘自强

郑重声明:资讯 【仙鹤草白萝卜煲鹌鹑_紫笛悠悠_新浪博客】由 发布,版权归原作者及其所在单位,其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权, 请你提供相关证明及申请并与我们联系(qiyeku # qq.com)或【在线投诉】,我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——