知识与健康系列

了解头皮屑,还你秀发飘飘

北京协和医院皮肤科陈金波

 

  都是xx惹的祸

  对于头皮屑,人们普遍相信头皮屑是不会传染的,头皮屑既不是由心理压力产生的,也没有确切的证据表明头皮屑在潮湿的气候中会加重。要你天天洗头发,你可能百般不情愿,但若是你二、三天偷个小懒,没洗头就产生“雪花纷飞”的头皮屑,那就不妙了。其实头皮屑是人体xx及细胞的正常老化,是由马拉色菌所引起的,它们在青春期或青春期后有明显增殖,因为皮脂分泌增加了,而头皮屑发生的高峰也在20岁左右。一般人每天多少都有一些头皮屑产生,所以如果你的头发上偶尔出现细细小小的头皮屑也别太惊慌,因为这也算是正常现象。

    哪些疾病可引起头皮屑

    头皮屑表现在头皮表面聚集的细小的白色或灰色的鳞屑,从轻到重可表现为细小碎屑到大片的雪花状白色鳞屑。除了一般的头皮屑外,还需警惕下面一些可以引起头皮屑的皮肤病:

  • 脂溢性皮炎:头皮屑常与头皮过多的油脂粘合形成油脂性面团,且鳞屑下面头皮红色且潮湿,瘙痒较重。除了头皮外,面部和前胸、后背可以受累。
  • 银屑病:鳞屑往往较厚,鳞屑下面的红斑边界清楚,除头皮外,往往身体其它部位会有典型银屑病的损害。
  • xx:儿童多见,除了头皮局部脱屑外,常有断发。
  • 石棉状糠疹:大量粘着性的、银白色石棉状鳞屑与头发融合在一起。
  • “儿童期”头屑:儿童头屑少见,但少数可由雄xx的出现引起,为非常细小的头屑。

    如何选择去屑洗发水

    头皮屑固然让人烦恼,不过让人欣喜的是有效的抗屑产品是可以在药店或超市买到,头皮屑增多,不一定需要到医院排长长的对排队挂号,候诊好长时间。常用的具有抗屑作用的洗发水如下:

  • 洗发水(所含物质)                          作用机制                      特性
  • 海飞丝(羟基吡啶硫酮锌,ZPT)   抗微生物                      脂溶性
  • 采乐(酮康唑)                                   抗微生物                      水溶性
  • 希尔生(二硫化硒)                          细胞生长抑制剂,抗微生物     
  • 泽他(煤焦油)                                  角质层剥脱剂,细胞生长抑制剂  脂溶性
  • 硫磺                                                      角质层剥脱剂                  脂溶性
  • 水杨酸                                                  角质层剥脱剂                  水溶性

    选择面虽广,但不是所有抗头皮屑成分的临床xx效果都一样,也不是所有的用同一技术配方生产的产品在将抗xx成分用生物可利用的形式传送到靶区域的效果都一样。选择洗发水时,一方面要考虑抑菌去屑的作用,同时还要考虑其耐受性。比如由于煤焦油、硫磺和水杨酸虽具有角质剥脱达到去屑的作用,但由于其气味大,刺激性强,往往我们选择并不多,大家可以选择能去屑同时让人感觉舒适的洗发液如海飞丝、采乐、希尔生等等。如果效果不好,则需到医院就诊,请皮肤科专业医生诊断是否有上述的引起头皮屑的其它疾病。

   预防头屑的方法(仅供参考)

  • 选择适合你的去头屑洗发露并冲洗干净;
  • 避免过于疲劳焦虑;
  • 避免不适当的饮食;
  • 尽量避免使用碱性过强的洗发露;
  • 不要过度烫、染或抓挠头皮;
  • 保持头发清洁。

 

 

家养宠物 难逃过敏

 

北京协和医院变态反应科副主任医师  支玉香

 

 

    如今,饲养宠物的家庭逐年增多,宠物引起的过敏也越来越受到关注。研究表明,正常人群中至少2%的人对猫狗过敏,而在xx儿童中,40%~50%对猫狗过敏。

  对猫狗过敏主要表现为过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性xx以及特异性湿疹等。猫狗的过敏原长时间飘散在空气中,极易被人吸入下呼吸道,引起xx。 

  猫最重要的过敏原为Fel 1,主要由猫的皮脂腺和唾液腺分泌,在唾液、皮毛、泪腺及尿液中也能分离出来。Fel 1主要集中在皮毛的根部,常黏附于一些较小的颗粒表面(颗粒直径<2.5μm),漂浮在空气中。它的致敏性较强,与其他动物相比,常引起更为严重的眼和气道症状。对猫过敏者一旦接触到过敏原,常发生急性xx而就医。

  家中无猫者,Fel 1在1g灰尘中的含量为2μg;而在家中养猫者,Fel 1在1g灰尘中的含量达到8μg,即可导致气道过敏。

  狗也是招人喜爱的宠物,家中养狗者似乎比养猫者更多。狗最主要的过敏原为Can 1。Can 1相对稳定,在灰尘中可存在很长时间,被吸入气道后可引起过敏性xx。

  最近的一些研究表明,很多长期接触猫的儿童和成人,常产生对Fel 1的IgG和IgG1抗体,对其发生耐受,而不发生过敏。养猫家庭中10~13岁的儿童,约半数可对猫发生耐受。近年来,越来越多的人认为幼年接触猫狗过敏原,似乎对发生过敏具有保护作用,但目前对此仍有争论。

  尽管有争论,但如对猫狗过敏,早期接触肯定会增加发生xx的机会。因此对猫狗过敏原的皮试或sIgE阳性者,均应躲避过敏原,减少与过敏原的接触。

 

  如何xx宠物过敏原

  链 

  如何xx宠物过敏原

  ·因雄性猫产生的过敏原较雌性多,因此建议阉割雄性猫。

  ·每周给猫洗澡可减轻其致敏性,一些病人的症状也会因此减轻。

  ·应用空气净化器,减少空气中的宠物皮屑等。

  ·猫狗的过敏原除在养猫狗的家中存在外,在无猫狗的家中或学校等场所中也可存在。这些过敏原主要是通过衣物,特别是纯棉衣物来传播。养猫狗的个体穿着附着宠物过敏原的衣服上班、上学或是外出,就会将这些过敏原带到办公室、教室等没有宠物的环境。

 

 

解放军第254医院xx整形美容科 卢宁

 

    胶原蛋白是一种高分子蛋白质,存在于人体肌肤、骨骼、、肌腱等部位,其主要的生理机能是做结缔组织的黏合物质。从的角度来看,胶原蛋白是维持肌肤、肌肉弹性的主要成分。当人的年龄超过25岁,肌肤中的胶原蛋白开始流失,就好像弹簧床内的弹簧老化弹性变差,致使床下陷一样,人的肌肤也因为弹性变差而开始出现皱纹、斑点等老化现象,因此应该人为地给肌肤补充胶原蛋白。

  随着人的年龄增长,机体抗氧化系统功能下降,xx自由基能力减退,导致自由基的大量积累,xx基质金属蛋白酶(MMP)。MMP的活性增强,可大量分解xx胶原。因此,抑制MMP的活性,提高机体抗氧化能力,同时补充流失的胶原蛋白,是美容的关键。现在,补充胶原蛋白的方式方法是多种多样的。一是在化妆品中掺入一定胶原蛋白或氨基酸。直接涂抹对皮肤有保护和抗老化的效果,但作用时间太短,而且即使长期使用也不能转化为自身的胶原蛋白。二是由专科医师注射的方式。虽然这样能够改善脸部老化的皱纹问题,但一些人会对直接注射的胶原蛋白过敏,注射后可能产生不适症状,而且作用也是暂时的。三是吃胶原蛋白。胶原蛋白在肠胃道会被水解吸收,作为人体生合成胶原蛋白的原料。这种方法{zd0}的好处就是自体吸收、自体合成,不易产生排异反应。由此看来,人们适当地从食物中摄取胶原蛋白来滋养皮肤,这种方式最为安全健康,例如吃些肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等都是不错的选择。

  在这里要提醒大家,在食补胶原蛋白的同时,可以多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类、豆类食物,这些食物具有抗氧化功能,可以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。

 

                                                                       来源 健康报

 

 

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