触康健综合证书课程（二）有一个技巧，“化解情绪紧张法”。很简单的技巧，但在个案应用的过程中，让来访者感受到了很大的改变，体会到小技巧的大作用。

    X先生走进咨询室的时候，表情有些紧张，面带愁容，走路时身体姿势有些佝偻。他自述在与陌生人的交往过程中，感觉头发蒙，不知如何表达自己，找不到话说。

    X先生在12年前，有过一次感情的创伤，性格发生了很大变化。在北京xx的大医院看心理医生，接受了专业的心理xx，同时多方求医、拜佛，还在吃中药。花了很多钱，为此把房子都卖掉了。已经两年无法正常工作。

    他这次来的目的是希望能够放松地与别人正常交往，希望自己可以找到一份工作，好好地生活。咨询师在与他交流的过程中，感受到X先生的身体非常紧张。针对于他的这种情况，咨询师选择了触康健“化解情绪紧张触点”，促进将来表现的方法。

    先进行触康健速调，事前检测。X先生觉得他的紧张程度分数为6-7分。咨询师使用“触摸压力触点”，引导他做腹式呼吸，同时引导他观想，“自己处于一个与人交往的场景中，感受这个场景中当时的感受，所希望的状态，也看到周围人的反应，看到别人的表情、动作，具体的场景。”

    在上面的场景中，X先生感觉很放松，很自如。过程大约进行了10分钟左右。做完之后，X先生即刻表达，“很久没有感觉到这样的平静和放松，很‘透亮’”。X先生之前脑子里经常有的烦乱杂念。此刻都消失了。

    事后评估，X先生的紧张程度已降到3分。咨询师建议他回去之后，每天多喝水，做速调，同时冥想“与他人平静交往”的状态。

    本次咨询结束后，X先生立刻去面试。很顺利地被录取（这是X先生再来咨询叙述的事情）。而且得到晋升的机会，能够与他人进行正常交往。X先生现在可以正常上班，工作很优秀，职位渐渐地上升。很被同事和领导认可。

    在这个个案中，触康健的这个“小技巧”快捷有效地帮助来访者达到了所预期的对未来的期望。

    诚然，创伤是每个人都会有的。如何对待和处理创伤，让人在有创伤的时候，仍能顺利地从事社会活动，实现个体的社会价值，是我们一直在做的事。“触康健”帮助每一位渴望成就自我的人，实现自己的价值。