核心提示：青少年{yt}看电视或电脑屏幕的时间累计不要超过3小时，一次连续性看电视时间不宜超过半小时，尤其用电视或电脑玩游戏，因用眼更专注，更需要注意一次连续观看时间的控制，{zh0}每隔半小时应站立活动一会，眺望远处以减少眼睛疲劳；  


　    眼睛是我们心灵的窗户，我们要学会珍惜眼睛，为了拥有一双明亮的眼睛，预防近视从小做起，养成良好的用眼习惯。世界眼镜网每天为您推荐爱眼护眼知识，欢迎浏览。



     暑假过后青少年“电视眼”增多 正确选购电视产品成关键  

　　9月金秋来临，各地学校相继开学，学生也迎来了新的学校生活。据记者调查了解，新学期开始，学生近视比例明显高于上学期，教室里“眼镜”生比上学期比例明显增多。记者近期走访多家眼镜专卖店获悉，开学前期一段时间学生配镜明显高于平时，特别是验光配镜生意十分“火热”。暑期过后青少年眼健康再次受到家长关注！据有关了解暑期导致视力低下“眼镜” 生增多，主要是由于大多青少年眼患上“电视眼”所造成。  

　　“电视眼”导致视力低下不容忽视  

　　据统计，我国已有近七成青少年患上“电视眼”，导致视力下降。中华医学会眼科学分会委员专家郑远远教授指出，长时间看电视导致眼睛疲劳是造成青少年视力下降的主要原因。然而有调查显示，假期中孩子们看电视的时间是平时的3倍，而因为假期中看电视时间过长而导致近视等眼疾的患病率会大大超出平时，而据国家统计局海南调查总队对海南全省城市中小学生进行的抽样调查结果表明：有高达40.1%的学生在假期时间安排{sx}看电视。  

　　我们从医学和电视专家获悉，导致“电视眼”成因主要从三个方面形成，{dy}，孩子观看电视时间过长所致；第二，青少年不正确的观看距离和姿势也是造成“电视眼”成因之一；第三、由于电视本身因素，电视画面亮度过高刺眼、画面清晰度较差特别是动态拖尾导致眼睛不舒适、对比度低导致色彩缺失也会损伤视力。“电视眼”导致视力低下已经成为广大家长朋友不容忽视的现象。  

　　专家支招保护孩子“眼睛”  

　　青少年的眼健康尤为重要，特别是正确的观看和选择电视产品以减少“电视眼”的发病率是更好保护眼近视的{zj0}预防措施。专家四招提醒家长们：  

　　一、 控制孩子每天收看电视时间。青少年{yt}看电视或电脑屏幕的时间累计不要超过3小时，一次连续性看电视时间不宜超过半小时，尤其用电视或电脑玩游戏，因用眼更专注，更需要注意一次连续观看时间的控制，{zh0}每隔半小时应站立活动一会，眺望远处以减少眼睛疲劳；  

　　二、 培养孩子保持合理收看距离和观看姿态。一般来说长时间过近的观看距离最易造成近视，建议青少年观看彩电至少要保持2米以上的观看距离，杜绝躺着、趴着、坐地板等不良收看姿态；  

　　三、 保持{zj0}的收看电视角度。一般情况下，观看者与彩电平面的水平、垂直角度{zh0}在30°以内，以避免观看色彩和视觉偏差，造成视觉疲劳；  

　　四、 根据电视本身技术性能情况，选择对眼睛损伤较轻的电视产品。特别是选择画面亮度不易过亮、动态画面清晰度较高、对比度高、色彩还原度较好的电视产品。  

　　等离子电视更利于保护眼视力  

　　据了解，农村孩子近视发生率低于城市孩子，其因他们所处的环境决定的，农村孩子接触电脑、电视机会远远低于城市孩子，然而随着农村生活水平的提高，这些差异日益在减少，更加关注孩子眼健康，特别是选择对眼睛损伤{zd1}的电视产品尤为重要。  

　　据市场分析，现在不论城市还是农村选购平板电视已经成为消费主流，目前市场上的平板电视主要是液晶和等离子两种。它们虽然最终殊途同归，但内在技术和表现手法却大不相同。  

　　色彩还原度方面，等离子电视是目前色彩丰富度{zg}的电视品类之一。液晶电视大多数都是1667万种颜色，少数可达到10.7亿种颜色。而等离子电视的色彩效果更好，目前{zg}的已经达到5490亿色。虽然过多的颜色已经超出人眼所能分辨的颜色数量，但是等离子颜色比液晶丰富则是毫无疑问的。而由于等离子电视采用三基色自发光，这就使等离子电视的基色更纯正，三基色组合的色彩数量与自然色彩一致，可保护儿童眼睛锥细胞正确辨识色彩