我再给你推荐几种降尿酸的方法，希望对你有用。 1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，{zh0}选择游泳、太极拳之类的有氧运动。 2、多喝水，{zh0}喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是{zh0}的。不易浓茶、咖啡。 3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。 4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。 5、啤酒、洋酒、红酒是一定要禁忌的！如果实在有酒瘾，适量喝点白酒吧！ 6、所有xx痛风的xx，对肾脏、肝脏的副作用都很大，靠xx降尿酸是最最得不偿失的！ {zh1}，这个世界上万事万物都没有、也不能是极端的，一定要把握好——度！我认为痛风不是不能痊愈的，按我说的方法坚持三年，体内的毒素xx排除了，尿酸自然也就正常了，我们自然也就可以正常饮食了。我们要充满信心！只要能管好自己的嘴，就一定能摆脱痛风！ |
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