发作前先问自己四个问题：这重要吗，我的反应恰当吗，这种情况能改变吗，它值得我这么做吗？
刊登在{zx}一期《美国心脏病学院杂志》上的两项研究显示，爱生气、常怀有敌意、严重抑郁的人，患心脏病的风险增加。
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