四年一度的世界杯开幕了。不仅南非变得热闹十足，就是我们远在异国的球迷也按捺不住内心的喜悦。观战世界杯，熬夜自然是少不了的，皮肤就会受到一定损害。“美容觉”如果睡不成，我们的皮肤就注定遭殃了吗？如果你是个有心人，养成以下三个护肤好习惯，晚睡熬夜也能气色鲜活、皮肤亮丽！一起来看看淘宝女性导购给你的护肤妙招吧
补充足够水分 1.补充足够水分： 由于睡眠不足会造成皮肤水分流失，所以为肌肤补充水分尤其重要，熬夜时，应该让室内空气保持畅通并有一定的湿度，可使用修护型晚霜或乳液在掌心捂热，再轻按脸部肌肤，让肌肤得到足够的滋润。
晚睡不能晚洗 2.晚睡不能晚洗： 皮肤细胞从晚11点开始工作，也是皮肤吸收养分的{zj0}时机，如果晚睡或准备熬夜，一定要在这段时间进行一次皮肤清洁和保养，用温和的洁面用品清洁之后，再涂上滋润的乳液，这样皮肤虽然不能正常进入睡眠状态，却也能得到养分及水分的补充。
重视晚餐 3.重视晚餐： 皮肤得不到充足睡眠会出现水分及养分过度流失，因此晚餐可多补充含维他命C或胶原蛋白的食物，如鱼肚鱼鳔等富胶质食物、水果等，有助皮肤恢复弹性和光泽；应少吃辛辣食品，这可以预防皮肤水分过度流失，而酒精类饮料也会影响皮肤的吸收力，多饮鲜榨果汁或豆浆、纯凈水等。 |
郑重声明：资讯 【淘宝美容：观战世界杯熬夜MM护肤3要点_淘宝女性导购_百度空间】由 发布，版权归原作者及其所在单位，其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权， 请你提供相关证明及申请并与我们联系（qiyeku # qq.com）或【在线投诉】，我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——
