一、问题的提出：
1、水在人的生命中重要吗？人活动时，对水的需要量会变化吗？
2、空气在人的生命中重要吗？人活动时，对空气的需要量会变化吗？
3、人在活动时，除了与水、空气有关系外，还有什么发生了变化？
二、猜测与假设：
对问题一的猜测：水在人的生命中很重要，人活动时，对水的需要会增加。
对问题二的猜测：空气在人的生命中很重要，人活动时，对空气的需要会增加。
对问题三的猜测：人在活动时，除了水、空气外，还有心跳、肺活量也发生了变化。
三、探究过程：
1、水在人的生命中重要吗？人活动时，对水的需要量会变化吗？
水在人的生命中重要吗？我们通过自身对水的需求和通过查找资料得知。组成人体的细胞需要用水来维持 ，水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物还是植物，均以水维持最基本的生命活动。人可数天无食，不可{yt}无水，所以，水是生命之源泉，水也是人类最必需的营养素之一。 在人的体重约50%～70％是水分。含水量随年龄，性别及身体状况的不同而异。脑组织大约含85％的水，血液大约含有90％的水，水是人体细胞和体液的主要组分。人体中的水分在人体的体重的20％，人就会因为缺水而死亡。体内的水分主要与蛋白质，脂类或碳水化合物相结合，形成胶体状态。人体总水量中约50％是细胞内液，其余50％为细胞外液包括细胞间液、血浆，维持着身体内环境水和电解质的平衡。 水在人的生命当中非常重要。
人活动时，对水的需要量会变化吗？我们准备通过实验进行研究。
实验：人活动时，对水的需要量会变化吗？
实验材料：水等。
实验过程：
①口渴的话，补充适量的水份，并记下喝了几口水，再去跑
400米。
②在跑步后观察跑步人的一些外部表现，然后询问跑步人的感受。
③记下跑完步的同学喝了多少水，记下补充的水量，并与运动前进行对比。
实验现象：
①在跑步前不口渴，但也喝了3口水。
②跑400米后。面孔发红，出了大量的汗，口渴。想喝水。
③运动员补充水量，喝了10口水。
实验结论：人活动时，对水的需要量会变大。
人活动时，为什么会对水的需要量会变大呢？通过查找资料，我们懂得了一下知识：
1、运动太剧烈或工作过分劳累，会产生热量，就会出汗。流汗是为了调节体温。也可以说，流汗起了冷气机的作用。汗把增加的热量散发出来，身体就开始流汗。汗从皮肤的毛孔流出来，并且不断蒸发，带走人体里的热量，体温自然就降低了。流汗越多，身体失去的水分就越多，就需要补充水分越多。
2、人运动后流汗，并不仅流失了水分，还流失了盐等，这时喝的水{zh0}喝淡盐水，否则喝水越多越觉得口渴。运动后特别口渴，淡盐水也不要暴喝，水温也不宜过高。
2、空气在人的生命中重要吗？人活动时，对空气的需要量会变化吗？
为了证明人的生命离不开空气，我们做了如下实验。
实验1：以集气瓶的空气能让人呼吸多久？
实验材料：吸管、塑料袋、集气瓶、橡皮筋、火柴、玻璃片。
实验过程：
①把塑料袋蒙在集气瓶上，套上橡皮筋，在塑料上钻一个眼儿，把吸管放在眼儿里呼吸，看看在瓶中的空气中能呼吸多久。
②观察现象。
③询问实验者的感受。
实验现象：
1、没多长时间，人就感到难受。{zh1}，只能呼吸33秒35的时间。
2、实验者说憋的难受，头发昏，无力，没有空气不能再坚持了。
3、杯壁上有一些小水珠。
实验结论：
1、瓶中的空气有一部分气体，供呼吸，这种气体只能维持实验者33秒35的呼吸时间。
2、从呼吸的短暂时间来看：呼出的气体不能再支持呼吸。
3、没有了空气，人就没有了活动的能力。
4、人呼出的气体中有水分。
我们继续做实验。
实验2、集气瓶里呼出的气支持燃烧吗？
实验材料：集气瓶里实验人呼出的气体、火柴等。
实验过程：点燃火柴，伸进集气瓶里实验人呼出的气体中，观察现象。
实验现象：
实验结论：当火柴伸进瓶里时，火柴熄灭了。人呼出的气体不支持燃烧。
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