在除了红豆含有丰富的钾，皮肤在其皂甙具有很强的xx作用xx病，肾功能，由于所造成的经济衰退的脸，腿浮肿，有很好的效果，以改善
1 。马铃薯效益分析
随即因营养丰富的马铃薯，也称为“长在土里的苹果” ，它含有丰富的无机盐，而钾盐中的钾含量高，不仅可以帮助身体从太多盐从身体和留在钠，而且也促进身体多余的水分。
消费方法：为了有效利用土豆中的钾，在蒸，烤土豆或煮，{zh0}不要去皮;炖土豆，我们不妨一起喝汤;如果油炸土豆，以及避免切割太破，以及长期浸泡在水中;与此同时，马铃薯料理尽可能轻的口味。
2 。黄瓜效益分析
90%以上黄瓜水的组成和营养价值不高。但是，黄瓜皮苷所载不同皮肤檞更好的xx作用，因此，将用于黄瓜性膀胱炎自古以来紧急xx急性肾炎。
消费方法：黄瓜可以生吃皮肤，如果所附瓜蒂，藤蔓与开水干燥后，以取得更强大的xx作用。但是，胃肠感冒很容易，而且不适合生吃太多黄瓜。
3 。红豆效益分析
在除了红豆含有丰富的钾，皮肤在其皂甙具有很强的xx作用xx病，肾功能，由于所造成的经济衰退的脸，腿浮肿，有很好的效果改善。
方法的食品：红豆豆沙馅经常，但如果用于肿胀，这不是{zh0}的选择，因为它是烂豆沙馅剩下的红豆煮熟，皂苷已与她失去了在洗澡水一起倒掉。红豆汤敖是{sx}，用小火烹煮，汤熬到不仅加重一半的总水量的饮料时，可成。
4 。西瓜效益分析
西瓜含有氨基酸组成所谓的瓜氨酸，有很好的xx效果，而且xx肾脏疾病，其中药品，而且还因心脏病，妊娠高血压和水肿有效。
消费方法：西瓜皮可用来煮水饮用，以及西瓜糖疗法。具体办法是采取一个成熟的西瓜2 ? 3个月，挖出来的肉用勺子，把纱布挤出汁，将西瓜汁倒入锅的案文火煮，约5 ? 6小时后，直到1体重杯子和汁水已变稠，就像糖浆到一个干净的容器保存。饮料每日3次， 1 1 ? 2项。
5 。雷效果分析
鲤鱼的食补材料，以xx肿胀的孕妇在怀孕期间，以促进顺利产后母乳分泌，而且对咳嗽，肝脏病，皮肤病，胃溃疡，风湿和其他疾病的和有效的痔疮。
消费方法：为了xx鲮肉香味，可雷购买清洁水养1 ? 2天，然后屠宰粮食系统。鲤鱼有许多方法烹饪，蒸或煮熟的不错，但哪一种方法是选择，烹饪的时间应更长，直至骨头炖软为止。
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（编辑：甜）