年月日星期五 责任编辑 唐秦梅 王雪瑛 执行编辑 沈一珠 朱来扣
副刊 专栏 连载 叠
鲜虾配燕麦
按说 没有不喜欢吃虾的 春天的虾 鲜得清甜 嫩得入味
将是买得来 或开水白煮 看它在开水中慢慢变红 出锅沥干水
分 或加盐 或加漕卤 是一种清水出芙蓉般 的滋味 或入油锅
爆炒 香浓四溢 外脆里嫩 更有一种令人心醉的美艳
只是 吃虾前要剥壳 抽筋 这却让很多懒人 尤其是男性
懒人忘而却步 你恰好是较懒的那一位 那么 请看下面一段文
字 现代医学研究证实 虾的营养价值极高 能增强人体的免疫
力和性功能 xxxx 抗早衰
那么 多吃虾 对你我健康有利
黄金搭挡
虾 燕麦 燕麦中含有丰富的维生素 有促进牛磺酸合
成的功能 而虾中的牛磺酸含量较高 同食有助于营养的全面
吸收
温馨提示
选购新鲜大虾的虾头与虾体相连外壳与虾肉紧贴成一体头足完整虾身硬挺且皮壳发亮颜色呈青白色若虾头体松懈体色变黄虾节出现黑色表明虾不新鲜保存 {zh0}先将其用沸水或油焯一下 沥干水分后放入
冰箱储存 这样不仅可以使虾仁的红色固定 也可使其鲜味保
存时间更久
虾头 香葱 生姜用植物油煎香变色后捞出 可制成虾头
油 用虾头油炒菜可使菜肴更鲜美 煲汤时 虾头油也是一种很
不错的调料
家庭药膳房
治xx 去壳留虾肉加大米同煮为粥 用香油 盐 鸡精调
味服用 每日一次
食品安全
虾与柿子不能同食 因为会降低蛋白质的营养价值
虾与山楂不能同食 因为会产生呕吐等不良反应
虾与石榴不能同食 因为会诱发头晕现象
虾与葡萄不能同食 因为会降低蛋白质的营养价值 甚
至引起腹泻 xx
虾与西瓜不能同食 因为会降低人体xxx
虾与南瓜不能同食 因为会引起腹泻
{wn}的化妆术
备受瞩目的世博会在上海隆重召开 爱美的女性们也一定期
待着到世博会上浏览更多精彩 本期 我给大家介绍适合任何年
龄 任何职业的 {wn} 彩妆基本技巧 期望能把您的容颜描绘到最
美 让各位女士带着最美的容颜和愉悦的心情去看世博 展风采
底妆 不仅可以改善皮肤肌理与质感 让肌肤看上去更加健
康 青春和自然 还可以遮盖面部色斑 黑眼圈 肤色暗黄等各种
瑕疵 而粉底是化底妆时必须的 可以在涂彩妆之前调整肤质
打造出滋润 光滑的肌肤是理想的效果 在脸部轮廓处涂抹粉底
时要淡且薄 与颈部连接自然 而涂抹底妆中的腮红时 可以沿
着颧骨大面积 淡淡地涂抹开来 做到过渡自然 涂抹时并不需
要突出 腮红 的颜色 而是柔和地表现出白里透红的肤色 这也
是让肌肤看上去更美的一个关键
眉毛 塑造脸部印象的关键 描画出自然美丽眉毛的要点主
要有以下两个 眉头淡 中间浓 眉尾略浓的色彩强度对比是
比较理想的 眉毛的轮廓不可太过清晰
眼妆 涂抹眼影时 需要重点强调外眼角的边缘 眼影色之
间的分界处以及涂抹具有提高光泽效果的眼影时 需要达到自
然过渡的效果 涂抹睫毛膏时需要从睫毛的根部开始向上一根
一根仔细涂刷 注意不要使睫毛粘连在一起 眼线的基本画法是
填补睫毛之间的空隙 相对强调外眼角会比较自然
唇部 要塑造xx的唇部 嘴角的描画十分重要 可以将唇
部稍微张开 然后描画上下唇线 画完需要确认一下 唇形是否
左右对称 上下协调
不同场合的妆容
对于正式社交场合 整体用色需柔和淡雅 不宜过于浓艳
且应避免使用光泽度过高的化妆品 因为过于浓艳的妆色并不
能较好地表现女性的端庄与高雅 职业女性需要选择与办公环
境相匹配的妆容 在妆面上需要给人以清爽 整洁 知性的印象
而恰到好处的眼线 唇线等可以营造出知性的整体感觉 而对于
学生 打造出轻快清新的形象十分重要 妆不易化得过浓 有光
泽和润泽感的妆容比较理想 而与男友约会当然要打扮得清纯
可爱 甜蜜浪漫 用睫毛膏打造出美丽的眼妆的同时 以粉色为
主基调的可爱妆容是不错的选择 参加聚会时 可以选择华丽考
究的妆容 金色 银色系等光泽度较高眼妆和闪亮的唇妆都可以
提升华丽感
父子对局
儿子学围棋一年以后 棋力渐长 爸爸从让子到让先 到
现在渐渐招架不住 不是对手了 但是他是爸爸 所以嘴很
硬 他说自己下得很好 不过就是有时候犯晕而已
前几天是儿子的八岁生日 那天晚上全家人一起热热闹
闹地吃过蛋糕 爸爸就脸色凝重地对儿子说 儿子 去摆棋
我们爷俩下一盘
爷俩晚上经常对杀 但是爸爸都是嘻嘻哈哈的 很少有
这样威严到吓人一跳不苟言笑的表情
虽然知道好奇害死猫 妈妈还是忍不住问 你今天怎么
了 怪怪的 爸爸生气地瞪着妈妈 眼神里只有一个字 闭嘴
爷俩开始下棋 爸爸一反平时的轻松 一直没松开他的
眉头 使劲儿地摸自己的下巴和胡子 头一直低着 非常严肃
紧张认真 以前下棋的时候 妈妈可以在边上看看电视 哼哼
小曲做做家务 平时爸爸都不在乎 这次却不高兴了 抬起头
来 面容十分可怕 指着妈妈言简意赅地 说 你不要制造噪
音 妈妈只好识趣地走开 了 厮杀了半个小时以后 棋局终
了 爸爸坚持要自己数棋 数完以后终于长叹一声 爸爸同学
以半目的优势战胜了儿子同学
奇怪的是 赢的爸爸满脸难过 输的儿子却是笑嘻嘻的
爸爸又给妈妈下令了 去拿照相机来 妈妈很奇怪 拿相机要
干嘛 爸爸说 叫你拿你就拿 妈妈再也忍不住了 你今天到
底是怎么了 爸爸也再也忍不住了 儿子今天八岁生日
我知道这是我这个当爹的{zh1}一次在他生日赢他棋了 到他
九岁生日的时候 我肯定就下不过他了 爸爸脸上表情那叫
一个复杂 既有青出于蓝而胜于蓝的欣慰 也有无限的失落
和悲怆 妈妈不敢叫板 乖乖拿来相机 从来不爱照相的儿子
也很配合 爷俩和残局照了好几张相
拍完照以后 一直没说话的儿子站起 来 从容地安慰他
爹 儿子 爸爸 九岁生日我一定会让你赢的 我让你二十五
个子 你还能不赢
哈哈哈 妈妈笑疯了 爸爸的悲壮被打破了
厚道的儿子接着安慰他日渐昏聩的老父
儿子是这么说的 爸爸 等你老了以后 比现在糊涂一百
倍 下的每招都是昏着的 时候 我也会陪你下棋的 你放心
吧
平尾清香 佳丽宝美容研究所主任
自助餐美研所 小儿科
何晴 xx影视编剧
十七 摩洛哥馆 我们脚下的
土地
穆斯塔发 艾拉维希
生于 年 摩洛哥馆主建筑师
卡萨布兰卡 建
筑事务所
穆斯塔发 艾拉维希先生戴着安全
帽 笑呵呵地和我们握手 他是一个喜
欢去工地的人 我们见到他三次 都是
在搭着脚手架的摩洛哥馆工地旁 他说如果我不到现场 就不可能取得成
功 如果一个建筑师要追求xx 那么
只有到现场才能实现 或许这句话说
明了他追求xx的原因 如果有
万人参观了摩洛哥馆 回去告诉家人
那么知道摩洛哥的人将会有 万
摩洛哥展馆的主题是 摩洛哥城
市居民的生活艺术 艾拉维希介绍
着建筑 也在阐述着主题
摩洛哥馆选择了立方体为基本的
形态 艾拉维希说 摩洛哥的传统建筑
就是这样的 摩洛哥的建筑往往是一
个有围墙的院子 院子里面是一个花
园 花园中是这样方方正正的建筑
在摩洛哥 很多建筑从外面看都
比较相似 而内部却都有个性 千变万
化 最美好的往往在里面 这可能蕴含
着业主重视内里 不事炫耀的性格 在
摩洛哥建筑师的眼中 方型的建筑有着
特殊的庄严和美感 立方体和对称性和
谐地通过建筑来表现美 匀称 稳定 垂直重感 平衡 笔直 方形是通过它
的四个元素 四个季节 四个基点来代
表大地的基本图形 交叉的方形加倍加
强其象征意义 凸显了在阿拉伯伊斯兰
教美学中代表着苍穹 天空以及永恒的
八边形和圆形的重要性 中庭到穹顶
的高度 象征着高远 崇高 壮丽和完
美 从大地到天堂的这个过程在很多
文化中都有着相同的象征意义
这个展馆 就像是一个城市的象
征 一个国家文化的缩影
艾拉维希指着脚手架 里的展馆
说 今后你们将会看到 展馆内外都有
流动的水 水是生命 水是健康 展馆
外面的水 是瀑布从高高的屋顶处贴
着墙壁流下来 展馆周围 有着弧形的
喷泉 水池和喷泉花园将被 设计为
用于静思冥想的一个缩影 折射着对
于天堂的向往和尘世的欢乐的理念 在
这个封闭的依水而生的绿洲里 阳光被
这片清凉筛过 变得柔顺温和 泉水喷
射而出 然后散开 雨水般洒落四处 水
声单纯的旋律听来从不令人厌倦
建筑物倒映在镜面中 在一片青
葱中 这栋三层建筑物宛如浮在水面
上 展馆里面的水 是在一层的中央
这里有一个喷泉 涌出的水在大理石
曲径中流淌 黑色的大理石构成了一
个迷宫图形 带着优美的神秘
摩洛哥 这个位于北非的古国 靠着
地中海 和欧洲只隔着一条直布罗陀海峡
是各种文化的交汇处 北部居住着欧洲人
种 南部可以看到亚洲人种 还能看到棕
色人种 他们生活在同一片土地上 互相
的融合 不仅在生活上 而且在文化上
艾拉维希说 他带来了 个制作
石膏板的工人 他说摩洛哥人做石膏
板 已经有上千年的传统了 年前古代摩洛哥人越过直布罗陀海峡
来到了海峡对面的安塔露西亚 石膏制
作的工艺就这样传入了摩洛哥 如今这
个工艺在摩洛哥成为一门传统的艺术
每一种花纹图案 雕刻师要用 天才能做成一块 的模子 和浆 然
后浇灌成型 当石膏板互相拼接的时
候 要做到看不出缝 才是{zh0}的 展馆
的柱子和墙面都是用不同的对称几何
图形的石膏板装饰的 因此精美异常
摩洛哥馆在最近举行的世博展览中 都
获得了很高的荣誉 在爱知 摩洛哥馆
获得 自然睿智 奖类平米 展
馆的银奖 在萨拉戈萨 摩洛哥馆被授
予了 最精彩及{zj0}展馆 金奖 并被评
为xxx建筑特别奖 萨拉戈萨的摩
洛哥馆 主建筑师就是艾拉维希
金奖并不仅仅是因为展馆的设
计 这个金奖很多功劳要属于那些手工
匠人 你们已经看到了制作石膏板的工
匠 摩洛哥馆还有很多工匠的作品 制
作马赛克的工人敲打出小石块 贴出非
常漂亮的图案 细木工人雕刻了精致的
多重木头门窗 还有天花板 那些纹饰
环环相扣 重重叠叠 无穷无尽 铜匠精
心制作的锥形和圆柱形的结合吊灯 悬
挂在穹顶下 相得益彰
摩洛哥馆将会用一层 楼面展示
麦地那传统古城市 这里将会有一
些古代流传至今的小铺子 会邀请匠
人在这里表演他们的技艺 这和中庭
的珍品陈列馆中展出的宏伟的传统建
筑及精湛古代工匠的技艺相得益彰
展馆的第三层 平方米 将是
这个文明古国的另一面 展览的图集
这样介绍 国际化的现代摩洛哥
以及向国际化方向发展的轨迹 新兴
城市 港口 高速公路 轨道交通 汽车免税区 科技创新 新兴城市发展
项目 各方面的发展 参观者经过海
滩 高尔夫或者滑雪场场景 行走在透
明的玻璃 或者泥沙 卵石 草皮上
除了马可 波罗之外 还有一个
大旅行家叫白图泰 他到中国比马可
波罗还要早呢 他是摩洛哥人 艾拉
维希又说 果然 在中国的出版物里
我们能够找到 伊本 白图泰游记 而
且还有中国学者考证的专著 白图泰
到泉州和杭州的年份是 年的夏
天 他在中国度过了 年的时光
查阅两国交往的往事 还获得了
一份惊喜 中国元朝的大旅行家汪大
渊{dy}次出海航行的时候 曾经到过
摩洛哥 时间在 至 年间 而
且在他的著作 岛夷志略 中有记录
在大致相近的年份里 中国和摩洛
哥旅行家实现了 互访 白图泰的中国之
旅{dy}站是泉州 汪大渊出海的始发地是
泉州 可惜 两人在泉州失之交臂 不过两
国的交往不曾在这个城市的记忆中消失
年 两国建交 周年之际
摩洛哥邮政部与中国外交部集邮协会
泉州市德化县政府合作发行了 中华人
民共和国 摩洛哥王国建交 周年 丝
绸镶瓷邮票小全张 这是世界上{dy}套
将丝绸和陶瓷两种元素结合起来的外
交邮票 它以丝绸为纸 以德化白瓷作
画 讲述了当年由摩洛哥到中国 海上
丝绸之路 的故事 该邮票一套 枚
枚邮票分别为 中国长城与摩洛哥古建
筑 中国江南窗花与摩洛哥窗花 中国
德化瓷器与摩洛哥陶器 背景为苏州丝
绸 郑和下西洋宝船 小全张的背景图
片选用摩洛哥王国大旅行家伊本 白图
泰到达中国的航线图片 浮雕轮船在蔚
蓝的大海中乘风破浪 甚为壮观
摩洛哥馆将会寻找与中国文化可
能存在的类似处 艾拉维希说 锦缎
丝绸 丝绒 服装 首饰 地毯 音乐 茶叶
陶器 瓷器 瓦 书法 手稿 马 马具 武器
都能够找到两个同样古老但是非
常遥远的国家之间在文化上的联系
我做建筑已经 年了 之前的作
品有过博物馆和艺术场所 最近 年
为了世博会 先是西班牙后是中国 马
不停蹄地忙碌 艾拉维希出生在古城
塞拉 毕业于巴黎艺术大学 目前他在
卡萨布兰卡拥有一家 人的设计事务
所 参展世博会毕竟是国家的大事 因
此摩洛哥馆开工之后 他每个月都要过
来 到了上海就去工地 我觉得渐渐爱
上了上海这座城市 他说
我们询问他 能不能和读者分享
他所崇尚的哲理性的格言
呵 让我想一想 不过片刻 他说我们脚下的土地 其实并不