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番茄带皮吃防衰老
[原创 2010-06-15 05:29:38]
番茄属于茄科果实,其农药残留在各种蔬菜中最少,因此,xx不必过于担心农药残留问题。而且,由于番茄果皮很薄,加工或食用时对果肉中番茄红素的释放几乎没有影响。
相反,在人为有意的去皮过程中,会使容易随汁液流失。而且,皮以膳食纤维为主,食用后还有助于维护肠道。
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