2010-06-13 11:09:51 来自: (恐龙啊恐龙……)
偶的身高 157cm 体重 47.5KG
目标体重 43KG
我骨架比较大 是不是骨架比较大 的 都会比看起来的样子重类 我上半身 是几乎皮包骨头的 就是腿腿有点肉肉的……类浮肿型的
另外 同学里有用 无淀粉xx法的
一个 正在继续
还有一个 坚持了一个月 生病了……
偶身体素质也不算很好 不知道能不能用这个方法呢？
我之前还以为只要 不把淀粉类 和 蛋白质类的 一起吃 就没关系的呢……-_-|||
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