生活中怎样预防血粘度过高？高血粘吃什么xx效果{zh0}？

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        血液是人体最主要的动脉，人体的各种脏俯的功能都要依靠血液提供能量，才能发挥其作用，血液的运行给人体提供了一定的能量，然而一旦血液不能正常运行的话就会导致人体各个器官严重缺血，还会导致一部分器官因缺血，而坏死。还可以严重影响到患者的生命。所以人体血粘过高的话就会给人体带来很大的伤害。 

       影响血液粘稠度的因素有很多，包括血细胞因素(如红细胞数量、大小和形态，血小板功能)，血浆因素(如血浆蛋白质、血糖、血脂、纤溶活性)以及血管因素(如血管长度、口径和血管内壁粘稠度)。这三方面出现障碍，血液粘稠度长期处于增高状态时，可发生高粘滞血症，简称高血粘。高血粘对糖尿病患者的危害很大，可引起血液淤滞、供血不足、血管损伤、局部缺氧缺糖和酸中毒，最终加速糖尿病大血管、微血管及神经并发症的发生和发展，所以也不得不防、不得不治。高血粘的防治包括饮食疗法，清淡、低脂、低糖饮食，多吃鱼肉、瓜果、蔬菜、黑木耳、蒜、茶等。适当锻炼可增强心肺功能，降低血粘。高血粘者必须戒烟，因为吸烟可使血管收缩，血粘加重。如果采取了这些措施后高血粘的问题还不能解决，就需要采取xx疗法。首先要降糖、降压、调脂以利于降粘，而要想得到很好的降脂、降糖、降压效果服用西药是不行的，虽然西药见效很快，但是副作用是比较大的，长期服用可能对肝肾损伤比较的严重。相对来说服用中药是比较安全的，中药的副作用比较小，长期服用对人体没有多大伤害，长期服用可以使血液的粘稠度保持在基本正常的水平。

怎样才能xx血粘度高、高血脂症？

请问:

我45岁,男性,身高172CM,体重90KG.

现患有血粘度高,高血脂症,脂肪肝,本想通过洗血方法xx,但考虑到安全性,我想选更好的方法xx上述症状,请问有更好的方法吗?

网友回答：  你好,具体数据多少?如果不严重主要饮食清淡些,多吃些果蔬就行了.

        xx血脂，血粘度高的三个偏方

一、 xx血液黏稠度高：

    偏方：一斤生姜，洗净凉干，切成薄片（如信封纸厚），装在一个大口瓶内；再放入半斤冰糖；然后到入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋，一定要切记！切记！），白醋没过姜面即可。{zh1}将瓶口封死。8天后，开始食用。　　食用方法：每天早上空腹吃5―8片姜（视姜片大小而定）喝一小勺醋。（注意：千万不可以晚上吃姜，医学上有“早上吃姜如人参，晚上吃姜赛xx”之说。同是一样东西不同的时间，不同的加工炮制办法，不同的人吃了都会有不同的效果，这正是我们中华中医药辩证施治的博大精深之处。咳！要跑题了。）每天吃一次即可，一定要坚持吃完。吃完后到医院查一下血，一般都会降下来，如果降到正常范围内，可停服；如果还没降到正常范围内，只要是下降了，就继续如法炮制再吃一斤姜。其实姜是一种保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不仅降血黏，而且预防感冒，杀病毒，促使血液循环，对身体非常有好处。另外，长期吃姜会有口干、爱出汗的现象，这不要紧，每天喝一点蜂蜜就行了。

   二、xx血脂高：

　　偏方：一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，没过花生来即可，将瓶口封死，7天后食用。　　食用方法：每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10―15粒（视花生米大小）即可。（按说花生米应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。此方既降血脂又xx，可长期食用。

　　三、xx血糖高：　

  　偏方：一个洋葱（有的地方称葱头）切碎放入大口瓶中，然后到入纯正红葡萄酒（假酒不行），按瓶子大小洋葱一半，酒一半的比例既可，其实多点少点也没关系，没有硬性要求。将口封好，三日后食用。　　食用方法：每天中午和晚上各喝约一两酒，吃洋葱。酒喝完时，洋葱亦要吃完。此方要连续服用半年以上。　　洋葱是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，长期食用有百利而无一害。另外，此方还xx关节疼痛，长期食用有{tx}。　　{zh1}再罗嗦几句，有道是“病来如山倒，病去如抽丝”，既然的了病，就要有与疾病作长期斗争的准备。首先，以上三个偏方都不是三天两天能将疾病治好的，需要长期食用才可见效，同时，我们的保健也是一个长期任务，两者不矛盾。　　第二，用此偏方，开始时不要减原来吃的药，待以后病情有好转时，再逐渐减药量，只食用此偏方既可，巩固一段时间后，再脱离此方。　　第三、要改变生活方式，少吃油腻食物；多参加体育活动锻炼；保持生活有规律；心情舒畅，千万不要这边xx疾病，那边又在制造疾病，旧病没去，新病又添。

                       血黏度高有xxx或食疗的方法可以缓解?

问题解答：

     人体血管内的血液就像奔流不息的河流,一旦血液过于黏稠,流速必定减慢,大批脂质沉积于血管内壁使血管狭窄,造成组织器官供氧不足,涌现头晕,xx,困乏,记忆力减退等症状.更加危险的是,血流速度变慢有助于血栓的形成,易引起脑栓塞,心肌梗塞,血栓性脉管炎等病症.因此,尽管血液黏稠不是一种独立的疾病,但在定期体检(尤其是中老年人)时,均应做血黏度测试,如创造增高,要给予足够的器重.那么,如何降低血黏度呢?首先,要加强体育锤炼,如散步,慢跑,太极拳,游泳等适量运动,以加强心肺功效和加快血液循环,可使血液黏度降落.其次,要戒烟,因吸烟使血管压缩,血液黏度升高,此外,饮食调理亦是重要一环,实践证实,长期保持饮食把持及食品疗法,对预防和xx血黏度高十分有效.

   粗细粮搭配主食中夸大粗细粮搭配,是由于粗粮中含食品纤维较多,可使人体对糖的吸收变慢,避免血糖一时升高而转化为脂肪蕴躲于体内.

    燕麦燕麦具有降血糖,血脂的作用.在早餐的牛奶或豆浆中加放燕麦片,长期保持服用,对降低血黏度效果很好.

    牛奶牛奶具有降血脂作用,而酸奶降血脂作用更明显.血黏度高的患者逐日早或晚喝奶250毫升,可起到明显降低血黏度作用.

    鱼油  鱼油中含大批不饱和脂肪酸,能够降低血脂,血浆纤维蛋白质的含量及血液黏度,从而转变血液流变性,防止血小板凑集和血栓形成.患者除常食用鱼油外,每周吃2-3次鱼,也可预防血黏度增高.

    豆制品豆制品对机体组织的更新修复起重要作用,又能延缓机体朽迈;大豆所含的大豆皂甙能减少体内胆固醇的合成.

    蔬菜  多食蔬菜能供给充分的无机盐和维生素.黄色和绿色蔬菜中舍有大批的维生素C和尼克酸,这些维生素都具有降血脂,加强血管弹性和韧性的作用,蔬菜中还含有大批的纤维素,可使食品迅速通过消化道,从而降低血糖的吸收.洋葱,芽菜菜是高血黏度患者的理想食品.此外,生姜,大蒜,黑木耳也有较好的作用.

   水果各类水果含有大批的维生素C和各种果酸,都具有增长血管弹性和韧性,降低血小板凑集性,抗血栓,降低血液黏滞性的作用.以山楂的作用最为明显,山楂和胡萝卜一起做成果茶饮用,效果更好：

   对血黏度高,症状较明显或固执的患者,还可在医生的领导下,服用xx或采用其他医疗方法,丹参,川芎,益母草,赤芍,葛根等xx化瘀中药,也有不同程度的降低血液黏度的作用,

                            “血稠”人莫愁

    随着血液流变学的深入研究，高黏稠血症已成为当今的“时髦病”。由此而兴起的“中风预测”种类之多，不胜枚举，如化验的、电脑的、计算机的等等。而且，不仅各级医院里有，药店里有，大街上摆摊“义诊”者也有。

血稠究竟是怎么回事？又该如何予以正确对待呢？

血稠是症不是病

血稠并非独立性疾病，但临床上有很多疾病，如动脉硬化、脑血栓、心肌梗死、高血压、糖尿病、阻塞性视网膜炎以及慢性肝肾疾病等都与血稠有着密切关系。这是因为当人的血液黏稠度增高时，血液流速减慢，机体组织所获得的氧气和营养物质相对减少，特别是过多的红细胞的老化、硬化，发生红细胞集聚，加重血稠而发生凝血，出现血液凝集块、造成血管栓塞，从而发生缺血性心、脑血管疾病。有人对此形象地比喻说：就像在狭窄的马路上，拥挤着过多的破旧的汽车，随时都可抛锚、堵车，以至于发生运输不畅。

    血稠一般不必治

    生理病理学家们通过对血液黏稠度的形成以及变化规律进行研究，发现血稠程度受多种因素影响，诸如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、不同季节、时间和气候等。所以对一个人来说，他的血稠程度不是一成不变的，而是永远处于时高时低的动态变化之中。由于人体自身有较强的调节能力，从而维持血液内环境的平衡和相对稳定，使多数人并不产生病态表现。所以，此时也无需特殊xx。

    但应强调，中、老年人群出现过多血稠现象应引起足够的重视，因为这时多伴有动脉硬化、高血压、糖尿病等，故当血液黏度增高、红细胞老化时极易发生集聚，致使心、脑血管缺血缺氧，可出现暂短性缺血症候群，如头晕脑胀、心悸气短、胸闷肋痛、颈背强硬、四肢麻木、发困嗜睡或xx多梦等。此时就需在医生指导下，除选择适合于自己病情的xxxx外，尚须接受医生的保健生活指导，方能预防缺血性心脑血管疾病的发xx展。

如何简易消血稠

对于血液黏稠度增高者，医生强调饮食宜清淡，戒烟忌酒，适当参加体育运动是最治本的疗法。有人主张简单易行的有效方法是早、午、晚各饮一杯淡盐水或凉白开水，特别是在血稠发生率较高的夏季，饮水就能收到预防功效。更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯。还有研究认为，饮茶有抗凝血作用；黑木耳有溶血作用，长期饮用和食用可防止血栓形成。此外，玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋葱、山楂、牛奶等都有不同程度的降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度的作用。xxxx表现，诸如维生素C、维生素E、阿斯匹林、潘生丁、复方丹参等xx都具有改善血管功能，增加血液流速，抑制血液凝集和溶解血栓等作用，可在医生指导下服用。

血粘度高,血脂不高,需要xx吗?

血粘度2-3个+.血脂曾经甘油三脂高,现在不高了,血粘度仍然高,每天早晨醒来时脚麻,出汗.需要xx吗?

   ---- 不需要

    大多数此类病是由于生活习惯和饮食不合理所造成的. 我建议你多喝些水,多吃些水果蔬菜等清淡食物,少吃油腻. 相信不久病就会好的,祝你早日恢复!

    血浆中血脂升高，血糖升高和血有形成份增加，其特征是导致血液粘度增加，血流减慢，血液循环不畅，健康状态的一些表现是出现身体乏力嗜睡，精神差等，进一步发展可导致高血粘度，高血脂症甚至血栓病。血液粘度偏高除了遗传因素外，大多数是由于生活习惯和饮食不合理所造成的。

    建议：

1）多饮水，早晨起床后及每餐前空腹饮用一、二杯温开水，可以稀释血液，降低血粘度，保持血液循环畅通。

2）多吃蔬菜水果，能改善血液流变，有效降低血液粘稠度。

3）少食动物油脂和内脏，多吃低脂肪、低胆固醇食物。

4）粗粮和细粮搭配，多吃杂粮如玉米、高粱加工的食品以及马铃薯、豆类等。

5）戒指饮酒，戒烟。

6）劳逸结合。

7）中药保健：●丹参、红花适量，水煎当茶；●田三七研末吞服，一日二次。此外，定期用本仪器检查观察血粘度参数的变化曲线，以了解自己健康状态的发展趋势。