孕期防辐射莫忽视

除非你过着与世隔绝的生活，否则在现代社会你将无可避免地受到辐射线的影响，每{yt}你都要使用电脑、听取手机来电、看电视等，这是文明所带来的便利，同时，也会造成负面影响。怀了baby不同于往日，孕妇一定要养成正确的生活习惯，以防辐射线无形的伤害。

日常生活防辐射
在科技如此发达的时代，各种家电的发明，让我们的生活更便利，也更有效率，但是这些用品所产生的电磁波却可能对身体有害，尤其是孕妇，更要留意胎儿的安全，远离电磁波带来的伤害。

电磁炉
专家表示，电器用品中，电磁炉的电磁波偏高。电磁炉利用电磁场使锅发热，煮熟食物，如果使用较大的锅，盖住整个炉面，可以阻隔电磁波发出的能量。另外，用铁皮或钢片沿着炉面围成一圈，同样能阻隔电磁场。值得注意的是，使用完之后，要先将电磁炉的电源关掉，才能把锅拿开，否则空空的炉面会放出强烈的电磁波。

微波炉
微波炉也是电磁波偏高的产品，有研究结果表明，离微波炉15厘米处磁场强度{zd1}为100毫伦，{zg}达到300毫伦。质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，30厘米以外基本就检测不到了。但如果微波炉密封不好，辐射泄漏，就会对人体造成伤害。

手机
手机对人体的伤害与否，至今仍具争议性。为了避免胎儿畸形，孕妇在妊娠早期应尽量少使用手机。建议在接听手机时，尽量配戴免持听筒，{zh0}长话短说，以降低伤害。除此之外，在按钮拨机至接通及按钮接听时，是电磁波最强的时刻，{zh0}先离身体远一点，之后再拿近身体接听。

电热毯
电热毯对人体的危害来源于极低频电磁场。孕妇在妊娠头3个月使用电热毯会增加自然流产率。正确的用法是先预热半小时再使用，睡前关闭开关，拔掉电源插头。

吹风机
使用吹风机时，尽量不要贴近头部。
孕妇也要尽量避免用太热的水洗澡，根据研究显示，怀孕初期洗桑拿、热水浴的孕妇，生下神经管缺陷胎儿的几率，是一般孕妇的２～３倍。

职场防辐射
现代职业女性越来越多，怀有身孕仍然在职场上工作的女性，要特别小心电器的使用。

电脑
建议怀孕初期的3个月，孕妇应尽量少接触电脑。孕妈妈在操作电脑时也不要离得太近、时间也不要太长，应该隔一段时间起来走动一下。防辐射服能够阻隔一部分辐射线，并不是所有的射线都能阻断，所以，还是应该尽可能地远离辐射源。

复印机
使用复印机时，与机器保持30厘米以上的距离。