5分钟搞定的健康美味——吞拿鱼玉米沙拉_吉拉_新浪博客

 

 


    本来准备年底回国的我,却突然之间买了张7月1号回国的机票~

    没有告诉爸爸,想突然出现在家门口,给他个惊喜。他老人家竟然在某{yt}让我告诉他护照号,要帮我订机票回国。无奈之下,只好告诉他,我已经买好机票了。这个惊喜就这样泡汤了~

 

    2月中旬才回澳洲,结果7月份又要回去。说起来确实挺在折腾,也很浪费。

    不过,想着要见那几个两年多都没见到的闺蜜,心情相当激动。因为澳洲的季节和北半球的国家相反。我只能每年年底回国,而那些留学美国和加拿大的朋友都是6、7月份回国,就这样,我们基本上一直错过。20天后,终于要见面了,感慨万千。过了这么多年,没在一起,关系却越来越好。也许这才叫真正的朋友。大家都是在用心交往,所以距离变得不再重要。

 

    假期只有28天,却被我安排的满满当当的。要去世博会,要去九寨沟,要去青岛那边,还有在成都的各种聚会。真的是恨不得白天晚上全部利用起来!

 

    有时候觉得很可悲,天天住在一起,朝夕相处的几个室友,不能相亲相爱一点,甚至还时常发生很多不愉快的事情。俗话说的,距离产生美,可能吧。

 

    最近,老爸的幽默细胞很躁动。

    在我告诉他我要给他一个惊喜的很多天后

    他突然对我说:你谈恋爱没?

    我无奈:没

    他又说:唉。。。上次你说要给我个惊喜,我还以为你谈恋爱了~~

    我:额。。。。。

    他又接着说:我还在想,年底我们出去旅游要不要多订个位子!哈哈~~

    我坐在电脑前狂流汗!真的可谓是庐山瀑布汗!

 

    我分析出来,要么就是我老了,该嫁人了。。。不对呀!

    另外一个可能就是,老爸老了。。急着嫁女了!呵呵~

 

    老爸,总会时不时这么幽默。。让我有点哭笑不得~

 

----------------------------美味,从心开始----------------------------

   

    罐头吞拿鱼,虽说不那么{ctr},虽说是加工食品,不过对于我这种常常翻懒的人来说,也是相当营养的食品。加上玉米则更为健康了。加入的蛋黄酱,让本来口感干柴的鱼肉,提升了不少,微甜奶香的味道,我相信很多人都会爱不释手。

    某{yt},把烤面包涂黄油,改革了一下,尝试着用锅煎面包,同样是黄油和面包,风味却更加经典。黄油将面包片的表面煎的金黄酥脆,黄油的那种特别的奶香,更是彻底被释放了。

    涂上吞拿鱼玉米沙拉,既可以是一道营养丰富的早餐,也可作为招待朋友的小点心。

    看世界杯的时候,当小零食,也是相当不错的!

 

【吞拿鱼玉米沙拉】

 

材料:原味吞拿鱼罐头 

      玉米粒

      蛋黄酱

 

      面包片

      黄油

 

 


1. 将罐头吞拿鱼里多余的水去除

2、3. 将玉米粒和吞拿鱼混合,并加入蛋黄酱

4. 搅拌均匀

 


5. 小火将黄油融化

6. 放入面包片

7. 一面煎得金黄后,翻一面

8. 涂上吞拿鱼玉米沙拉








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