(这里是我每次回德国度假时都住的山区小城婉海姆，底下有一个带有教堂的美丽步行街。） 

喝咖啡，我真的有很多年的经历了。说不上已有了咖啡依赖症，但是，这个隐看来我是要保持一生了。因为早起喝一杯咖啡可以让我不抑郁，让我不再总是沉浸在不愉快的事情当中，让我可有又有力量去面对生活中的种种压力。

喝了一杯咖啡后，身体立刻就有了反应。想问题也是朝着乐观向上的态度去想了。我自己是医生，自己也明白，这可能是xxx的作用。但是，任何xx只要适当，就是好的xx作用。但是如果过量，就是xx了。

我一向是非常注意用药的。一般的情况下，小病小灾从来都不用药。烟和酒从来不沾。甚至有几十年没有喝过可乐。所以我的身体对咖啡的敏感度很强。也就是说，一杯咖啡对我来说已经是很好的抗抑郁xx了。

如果在家里，我们自己是喜欢煮咖啡喝.煮咖啡需要的咖啡具就有很多，咖啡壶，咖啡奶，咖啡滤纸，咖啡糖，尤其是咖啡抹。这些东西当然是要准备的。不像是一杯速溶咖啡那么简单了。而且为了喝地道的咖啡，我们甚至从德国背回来一个用咖啡豆磨咖啡的咖啡机。这样我们家的厨房里每天早晨都有很香的咖啡喝了。

咖啡末有很多种，国产的，进口的，意大利的，德国美国的，现在一般的超市都有卖的。但我喜欢德国的咖啡，也许是因为在那里喝惯了，还有，我们可以每年去那里带来很多咖啡，来回的朋友们也会送给我们德国的咖啡末。而咖啡豆当然是意大利的{zh0}最地道了。

德国的咖啡比意大利的要淡，比美国的要香。也就是说，德国的咖啡比较柔和和新鲜。而国产的咖啡便宜，但是口感xx是另一种。而咖啡奶国内的超市里也买不到那么xx的，平时咱们喝的牛奶不太好，放到咖啡里有点酸酸的味道。所以还只好买咖啡伴侣了。

关于糖，也有讲究。如果不加糖，咖啡喝起来是挺香的感觉，但有些苦味道。欧洲很多人不加糖，所谓的黑咖啡，奶也不加。但加了糖，就会很香甜。加一般的糖又不是很健康。近几年在北京家里，我们开始尝试加蜂蜜。觉得还是可以的，蜂蜜总归是健康一些的，咖啡里也没有怪味道。

朋友，如果你真感觉到抑郁，那就尝试一下这个办法，除非你每天浓茶整整{yt}都让大脑不断的刺激而产生了惰性，那就要白天适当的让茶淡一些，而清晨加一杯咖啡，试一下吧，哪怕是速溶的也可以比吃抗抑郁xx好的多。

每天清晨当我喝完一杯香浓的咖啡，我觉得人生真的太美好了，我的心里会充满了幸福的感觉。我会立刻又力气开始新的{yt}的美好生活！